Další protivirózové opatření - zázvorový sirup (použita i původní láhev z kdysi zakoupeného sirupu v místním bio obchodě na náměstí ,-) ).

Dnešní oběd z původního základu - v neděli - kuře pečené v zelí a pečený batát.

Dnešní oběd a večeře.

Oběd - čočkové (mungo) zelňáky se zelím a kuřecím.
Večeře - zapečené žampióny s paprikou, sýrem a šunkou, se salátem.

Dneska stejny zdroj
Pecena dyne s tahini dresinkem
Kureci prsa s pomerancovo-sojovou omackou

KOCHANSKA_CH: The best alespon za me je rilletes z husy,to se fakt prestavam ovladat :o)

Vcera peceny kvetak
Recept zde
Low Carb, Very Low Carb and Ketogenic diet - When in Doubt, Eat More Fat https://www.instagram.com/p/BnUfrEVF9yZ/?utm_source=ig_web_copy_link

Omacku z receptu jsem nahradila chilli pastou z japonska a dip byl studena sezamova omacka, taktez z japanu

Před a po - připravila jsem se na fakt, že pár dní budu mít zavřenou kuchyň, proběhl její lehký facelift.
Tak jsem vyrobila vepřové rilletes v Crockpotu. Už moc nezbylo. :-)
Napatláno na jogurtovém chlebu od Grusovky.

KOCHANSKA_CH: uzená kýta :)

ALONSY: přijde mi, že dost lidí si to prostě znechutí takovou tou klasickou mraženou zeleninou z mrazáku (květák, mrkev, celer) - rozvařit a maso na vodě...
mrkni na fotky - máš toho plné hubnoucí kluby...
i známá, která mi kdysi sestavila jídelníček, mi právě minulý týden říkala, že až teď vidí, jak se kombinace maso / mléčné potraviny / zelenina dají připravovat chutně - že ona, když tam měla jogurt nebo mozzarella, tak prostě vzala bílý jogurt a 7 x do týdne ho do sebe nějak natlačila

čímž nevylučuji, že si v některé dny nestřihnu na svačinu jen 100 g balení šunky (protože meeting, nechci zůstat o hladu a nesmím se zaprasit)… ale když mám čas, tak si prostě s jídlem hraju nebo si to připravím den předem (což zase nedělám u všeho - jako šunkové rolky se prostě rozblemtají, kdyby se člověk stavěl na hlavu)

ranní nákup a svačina buržoustů

Ja furt teda nechápu, co je podle těch lidí zelenina, když ne příloha. Btw, dělala jsem sestihodinovou vepřovou pečeni na zelí s jablky podle a k tomu placičky, na které dávala recept kochanska a velká pecka to je. :)

AIJA: promiň ,-)
zrovna ses tak trefila ,-)
dala jsem kvůli kamarádce, která se snaží zhubnout a chce tipy na večeře, do jednoho klubu na FB fotky jídel typu maso se zeleninou - a tam nějaká blondýna začala hned hejtovat, že jakože proč jsem proti přílohám... další, že na fotkách je maso a to ona musí omezit...

jako WTF? :-o

AIJA: tak polévka se většinou vaří ,-)
jestli si dané jídlo připraví někdo jinak, je to jeho věc...
padl tady dotaz, jak jej připravuji já, tak jsem se podělila o recept