• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
    • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    ILLUZERádi jíme...
    I zdravé jídlo umí být opravdu chutné - aneb Receptář těch, co si jídla užíváme -:)
    Vítány fotky, recepty, tipy na stravování.
    rozbalit záhlaví
    ILLUZE
    ILLUZE --- ---
    1 odpověď+1
    KOCHANSKA_CH: Dáš recept? :)
    KOCHANSKA_CH
    KOCHANSKA_CH --- ---
    1 odpověď+8
    Mátovo limetkový termix.

    KOCHANSKA_CH
    KOCHANSKA_CH --- ---
    +6
    Inventura v lednici a vznikl Mexický pečený květák s klobásou a žampiony, dip je z crème fraîche, česneku a koriandru.

    KOCHANSKA_CH
    KOCHANSKA_CH --- ---
    +8
    Krůtí hranoly, zelené fazolky cibulí a slaninou v omáčce ze smetany, mascarpone, kurkumy a bílého pepře se sušeným česnekem. Salát s domácími klíčky (ředkvička, alfalfa, jetel).

    KOCHANSKA_CH
    KOCHANSKA_CH --- ---
    +12
    Hovězí vývar s řeřichou a vejcem. Při míchání dělám vidličkou kolem vejce vír, aby se tekutý žloutek udržel uvnitř.



    VALENTINA
    VALENTINA --- ---
    KASUMI: já si tam dávám mandlové, normální taky nemůžu. banán teda je součástí pokaždé, aby se to nemuselo sladit.
    KASUMI
    KASUMI --- ---
    1 odpověď
    VALENTINA: hmmmm..vlocky (s)mliko mango.. hmmmm.. diky! ja mam mixer uz asi tri roky, ale od te doby, co nejim mlecne (a nemuzu banany a rajcata), tam jen tak stoji.. tohle bych mohla zkusit..
    VALENTINA
    VALENTINA --- ---
    FITH: neupravuje, ale dík za tip, ale přijde mi, že je trávím dobře:)
    FITH
    FITH --- ---
    1 odpověď+1
    POHODAVOLE: Vyhodnejsi ze zdravotniho hlediska je nechat ty vlocky pres noc lehce prekvasit bud v jogurtu nebo kefiru v pokojove teplote.Jsou potom lepe stravitelne. Tedy mozna,ze Valentina nejdriv vlocky tepelne upravuje,potom je to v poho.
    POHODAVOLE
    POHODAVOLE --- ---
    +1
    KOC256: avokado mam teda radsi samotny :)
    KOC256
    KOC256 --- ---
    1 odpověď
    TESSS: No tak ne i to na kazdy den. Je se treba divat co ti to prinese. treba ten spenat. Nebo treba dobre tuky v avokadu... to asi jen tak chroupat u tv nebudes.
    POHODAVOLE
    POHODAVOLE --- ---
    1 odpověď
    VALENTINA: zkusim!
    VALENTINA
    VALENTINA --- ---
    2 odpovědi+6
    já si v tom smoothie makeru dělám kaši k snídani a je to super/oves.vločky, mlíko, tvaroh, banán+nějaké další ovoce, oříšky třeba/, už nic jiného nesnídám.
    POHODAVOLE
    POHODAVOLE --- ---
    +1
    TESSS: to jsem nikdy neresil. Tu masinu chtela primarne zena, tak jsem ji koupil, protoze jsem ji chtel udelat radost. Kamarad ty drinky dela uz delsi dobu, tak mi radil a uprimne me nejvic chytlo to kombinovani ingredienci a vytvoreni produktu, ktery se bezne neprodava. Ve finale bych rekl, ze vetsi iniciativu o pripravu vyvijim sam. Super je samozrejme i chut oproti bezneme dzusu. Ve vyzive se nevyznam, ale myslim si, ze nejaky 2-3 sklenicky tydne nicemu nehrozi. Mel jsem i obavy, ze to po nejaky dobe prejde, ale uz ho mame skoro rok a vyuzivame pravidelne. Je to hlavne i kvuli cisteni, ktery je oproti odstavnovaci, ktery mame, naprosto snadny.
    TESSS
    TESSS --- ---
    2 odpovědi+5
    POHODAVOLE: KOC256: je to vazne tak zdravi, nebo zas jenom marketing? Jednak je to docela dost kaloricky a tolik fruktozy neprospívá treba jatrum.
    POHODAVOLE
    POHODAVOLE --- ---
    1 odpověď+3
    MAR_TINA: musím se přiznat, že od nákupu smoothie uz taky radši ovoce piju, než jim a rozhodně ho do sebe dostanu víc než předtím.
    MAR_TINA
    MAR_TINA --- ---
    1 odpověď+3
    KOC256: možná je to věc přístupu, já radši jídlo s ním a piju vodu. Po koktejlu mám pocit, že jsem moc nejedla. Ale uznávám, že jahody se špenátem by na talíři vypadaly blbě.
    KOC256
    KOC256 --- ---
    1 odpověď
    MAR_TINA: Ani ne. Ono se to pak lepe konzumuje. Ale je pravda ze dost lidi se sekne na barve...
    MAR_TINA
    MAR_TINA --- ---
    1 odpověď+8
    KOC256: že se tak blbě ptám, není ti líto z krásného barevného ovoce udělat takový žabinec?
    KOC256
    KOC256 --- ---
    2 odpovědi+5
    Ranní dávka vitamínů...

    KOC256
    KOC256 --- ---
    +4
    květákový kuskus s citrónovým kuřetem

    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam