Špagetová hnízda s mletým hovězím.
Recept: uvařit špagety. Umlít a osmahnout hovězí maso na nadrobno nakrájené cibuli a olivovém oleji, pokusit jej, okořenit pepřem, solí a oregánem (nebo směsí bylinek na špagety), možno přidat nadrobno nakrájený česnek, přidat kvalitní rajčatový protlak.

Z těstovin na plechu natvarovat na pečícím papíře hnízda, posadit na ně maso, posypat čerstvou bazalkou a nastrouhaným sýrem. Dát zapéct na pár minut do trouby.

Cuketové špagety a kuře ve smetanové kari omáčce..

A dnešní, po dlouhé době sladká. To není nutela, to je choceňský nuty.

Středeční snídaně

Zeleninové hranolky (celer, batát a červená paprika) + kozí sýr se smetanou + pažitka.

Příprava - pulka s masem a pulka vegetarianská. Jo jsoub to lasagne

Celer a žampiony na cibulce s kurkumou a fazolky nakonec. Bylo to lepší jež to vypadá.

Pro prvomájové grilovaní jsem vytvořila domácí kečup a bylinkové máslo s pečeným česnekem. Jinak obvyklé věci - flákoty z farmářského a kšeftu a běžná zelenina z Lidlu.

KOCHANSKA_CH:
to vypadá ultimátně... :)

Večerní porce cholesterolu.

KOC256: https://www.facebook.com/lowcarbyum/videos/695366267502640/?v=695366267502640

LALAA: Jeden hezci nez druhej :o)

Fitness talíře aneb po porodu zpátky do formy;-)

O víkendu bylo hodně špatný jídlo v hospodách a přemíra alkoholu, inu motosraz. Mým střevům to způsobilo obtíže, tak jsem zařadila na 36 hodin půst a toto je návratové jídlo. :-)
Mrkvovo batátový krém ze silného drůbežího vývaru a kefír s banánem, jahodama a bylinama.