MOMENT: no s L-Tyrosinem (a vpodstatě jakýmakoliv snahama dopamin, serotonin, testosteron atd. nahonit čímkoliv od kratomu přes tryptophan atd.) je trochu problém v tom, že tvá formulace "podporuje tvorbu dopaminu" je nepřesná, respektive neříká celou pravdu. Tady na 02:01:45 to Huberman vysvětluje (i když na plný pochopení toho dopamin mechanismu to chce spíš poslechnout tu přednášku celou), že ono to dělá dle studií v malým měřítku víceméně to samý jako jakákoliv droga - na chvilku ti ten level dopaminu vyžene do plusu, přičemž pak ti ale logicky a nepřekvapivě spadne do mínusu, takže příjde nějaká forma útlumu a potřeba opětovného nabuzení. Což dlouhodobě může být samozřejmě nějaká strategie (založená na tom, že do sebe neustále něco rvu) a asi je lepší sypat L-Tyrosin než kratom, ale dá se na to jít i jinak (o čemž tam taky mluví)

Controlling Your Dopamine For Motivation, Focus & Satisfaction | Huberman Lab Podcast #39
https://www.youtube.com/watch?v=QmOF0crdyRU

MOMENT: jasný ještě k tomu magnesium a ale to většinou je dobře vstřebatelné v té formě která stojí X peněz myslím Magtein...
MARTYZAN: z kolika g jsi skočil na nulu ??? dnes ráno jsem se po dlouhé době vzbudil bez bolesti... jak mi kdysi doporučil refal sehnal jsem si přesný odměrky abych se nesral s vážením a myslím že dneska můžu jít zas na tu nižší .... jinak všechny zahraničí servery vlastně doporučuji všechny nootropika a hlavně kozlík lékařský... já si teď chci pořídit sadu doplňků kde bude to co jste zmiňovali plus synefrin, Cholin, Gabu na večer, nějaký ten racetam ideálně phenyl piracetam ale ten se musí objednat ze zahraničí a různý tipy ženšenu plus v záloze guajacuran :) kdybych nebyl tak blbej a línej už jsem to mohl. mít za sebou ;) a hodně huleni na večer aby se člověk lépe vyspinkal že jo :) taky mě napadlo si rituálně dat na ten přechod tripa nebo houby a trochu se jinak nad sebou zamyslet:) já si kratom vyhledal sám svým bádáním na internetu jsem ho našel když jsem hledal různý možnosti jak zdravě žít :)))) na stránce nootropicexpert.com sice to tam asi píše že je to opiát ale chtěl jsem to prostě zkusit ....... tak přeju všem ať to udrží v té míře kdy to dělá to co má a nejdou do závislosti je to fakt super věc když by to člověk uměl brát jen jednou dvakrát týdně... každopádně si toho nakoupím hodně abych měl na důchod připraveno pro starší lidi kteří jsou v poslední fázi to může být asi zázrak :)))) pracuju na oddělení kde lidí umírají s naplastema opiatovejma a tohle bych řek že by se jim mohlo líbit trochu víc jen sem nedostal tu odvahu to nějakému klientovi nabídnout.....

MOMENT: souhlas l-tyrosin a b6 byla jedina vec co boostla kratom. btw s tou toleranci, zalezi na užívání. znám lidi co berou pet let 3x3g denne.

MARTYZAN: doporucuju l-tyrosin v kombinaci s vitaminem b6, zkousel jsem to pred par mesici a je to super, tahle kombinace podporuje vyrobu dopaminu, je to vlastne docela jizda :D zvlast v kombinaci s kratomem, ale ja ksem to pouzival jako mezifazi mezi dvema davkama kratomu behem dne. Ale nevyhoda je, ze na tom vznika tolerance fakt rychle, takze vubec nema cenu to brat casto. Ale na odvykacku to udajne pomaha! Ja to ted nemam, ten kratom me ted v posledni dobe fakt sral natolik, ze to davam cilene bez niceho, abych videl pravou tvar. Snizovat davky jsem chtel nekolikrat a nikdy se mi to nepovedlo. Jakoze vubec, mozna jednou jsem snizil o pul gramu, ale hned dalsi davku jsem vratil do puvodniho stavu :) mam dve deti a zenu, k tomu firmu se spolecnikem, zena pracuje na sebe a mladsi triletej kluk se nevesel do skolky, potrebuju fungovat udrzitelne, kratom na denni bazi neni udrzitelny. Takze moje motivace je v tomhle, kdybych byl sam, bylo by to asi uplne o necem jinem. Buh vi na cem vsem bych vlastme jel :D

Nejhorsi na kratomu je, ze se clovek snadno rozcili, kdyz ho nekdo vyrusi, to me ted zpetne hodne stve, protoze deti vyrusujou a zlobej porad. Takze jsem byl casto rozcilenej. Ted mi prijde, ze jsou vic rozcileny vsichni :) deti jsou jako houby.

MOMENT: No to seš teda dobrej. Já to doma mít nemůžu. Nejhorší jsou pro mě večery a usínání. Měl jsem 24%kapky CDB ale je to čajíček. Pak jsem měl i THC kapky. Ty už jsou mnohem lepší. ;)) a zabíraj.
O těch rizicích jsem věděl taky ze zkušeností pár mých známých ale stejně jsem do toho šel.
zítra mám trénink volejbalu a mám hodně velkou chuť si před tím dát. Ale musel bych si koupit 25 g, což nechci. Tak to zkusím dát jen na kafi a čaji. BTW nemáte někdo tip na nějaký udržitelný *nakopávák* co jde koupit v lékárně?

Ja si jel rok a ctvrt nejdriv jednou denne 3-4g pak po pul roce uz obcas dvakrat denne a po roce 2xdenne 7g a ted uz me to zaclo stvat, protoze uz jsem z toho byl ve vysledku spis unavenej, kruhy pod ocima (v lete to skrylo opaleni, ale ted v zime uz jsem si zacal pripadat o deset let starsi), tak jsem s tim seknul. Vedel jsem do ceho jdu, takze jsem si dal 3 dny off, ted je to ten treti den, vcera to bylo nejhorsi, pripadal jsem si jak pri poctivy chripce, dnes uz je to mnohem lepsi, snazim se fungovat, zitra uz se jdu podivat do prace. A ani na to nemam chut musim rict. Mam tu ted 200g cca a vubec me to nelaka, prijde mi to jako nejaka stara znama, se kterou uz si nemam co rict…

Ale na druhou stranu bych to v budoucnu chtel obcas pouzit :D ale uz ne na denni bazi.

BRUTOL: to je o vůli

MARTYZAN: Přesně kdybych mohl nasdilet ten pocit když sem se ráno vzbudil jako zombie a sotva si došel namíchat a pak čekal jestli to zabere tak se na to spoustu lidí vyprdne nebo si dá pozor... Ale prostě na tom začátku je všechno tak skvělé a člověk má pocit že to je ok řekl bych tak prvních půl roku ok a pak to začalo ..... A to přestáváni sám je fakt těžké. Už jsem byl skoro na nule ale pak se to zas zvrtlo musel jsem na brigádu a dodělat nějakou práci..... Takže vysadit hned z takových dávek je nemožná věc.... leda si fakt vzít dovolenou jako to udělal jeden známej a ležet doma týden.....

BRUTOL: Já dnes týden úplně bez...po roce a půl víceméně pravidelného každodenního užívání. Ale dostal jsem se maximálně na 15 g třeba na víkendovém fesťáku. Já myslím, že měl tady Banán pravdu, nepřekračovat 1,5g a dát si max jednou za týden. Pak by neměl hrozit vznik tolerance a následné fyzické závislosti.

DUDEL: čím déle to budeš brát tím to bude slabší :)) já tehdy skončil až na skoro 40 g denně nebo kolik abych zas nekecal .... teď se z toho pořád postupně hrabu a vlastně už necítím žádný efekt teď jsem na cca 6g denně .... hlavní je to nebrat denně

Umite tu nekdo delat ankety? By me zajimala anketa treba s pulgramovou presnosti od kolika gramu se vam lamou ucinky zelenyho ze stimulacnich na sedativni. (samozrejme zalezi jak na cloveku, tak na zdroji). S predpokladem, ze jste vyabstinovany ze vseho ostatniho ("Opioid naïve")

VASALOPETE: bilej stimulace, cervenej silne fyzickej efekt, zelenej tak nekde napul. taky hraje roli davka. je hranice do ktere to stimuluje a od utlumuje.

HARVIE: prestoze jsem mohl, nesjel jsem na kratomové vlně.

BRKODLAK: jasny, meli bysme podporovat lokalni nyx trh. staci kdyz reknes, pred kterou zakladkou mas ten automat a muzem tam vsichni chodit :-D

TOMMY_: muzes se zkusit ozvat me, myslim ze spousta mistnich clenu by mi dala doporuceni.

MARTYZAN: neni to jen pocit, skutečně to ohrožuje to, na čem Vobořil a tým kolem něj už cca pul az rok pracuje.

VEX: Hned jsem klidnější;))

MARTYZAN: lidi možná, ale děti jedou jiný kanály než kterejma to teď proudí. Ty už o tom vědí dávno.