JINX: Chystam se na to. V zime mi vysly uplne silene, ale prd jsem tomu rozumel. To sem resil cholesterol, nicmene behem zimy jsem pak vystudoval, ze me vlastne ma zajimat hlavne pomer HDL/Trigliceridy a pokud je to do 2, tak je to dobry. A je jedno, kolik ma clovek celkovej nebo kolik ma LDL, protoze to podle aktualnich dat nema skoro zadnou vypovidaci hodnotu.

Potom jsem byl u ty antiage doktory, ta mi nabidla testy za 23 000 Kc. Vicemene test na vsechno, aby se v tom mohla vrtat. Ale prijde mi, ze pani doktorka to ma hlavne jako dobrej zpusob, jak nekoho stahnout z gati.

Aktualne hledam nejakyho doktora, se kterym bych to mohl resit.

Ja jsem akorat zacal resit dalsi veci, ktery prodluzujou zivot. A uvedomil jsem si, ze bez dobryho zakladu v dobrym metabolismu a funkcnim tele jako takovym mi zadna miracle molekula nepomuze, protoze hnojit shnilej strom ma jen omezenej efekt

Trochu jsem googlil, jelikoz nez neco prelozim, tak mi to bude trvat vecnost. Linku na studie tu je pozehnane. Clanek se venuje problematice seed oils, coz je aktualne jedna z nejvetsich prasaren, co do sebe denne ve velkem mnozstvi pereme. A pokud s tim jeden neprestane, tak jsou IMHO nejaky NMN zbytecna vec.
Minimalne v komunite lekaru, ktery sleduju, je tohle obrovsky tema a rika se, ze pokud ma clovek udelat jednu vec, tak tohle vyloucit ze stravy.
Mimochodem tyhle oleje jsou taky navykovy a vyznamne zvysujou to, jak se zakaznici vraci. Recept je seed oils + sul + cukr a je jedno, co to je, lidi to budou zrat a bude to vydelavat ranec.

How Industrial Seed Oils Are Making Us Sick - Chris Kresser
https://chriskresser.com/how-industrial-seed-oils-are-making-us-sick/

WADER23: od nekud cerpat musi ... Radši bych vědecké studie, ale spokojim se ma zacatek s čímkoliv kde najdu nejake info ...

Ja sem tedka najel na Keto a hodne jsem do toho zabrednul. Zhubnul jsem 10kg speku a cejtim se tak o 20 let mladsi.
Doktorka mi nasla vysokej cholesterol. Hodlala mi vrazit statiny, coz se mi nelibilo, tak jsem se jal do toho zabrenouti a objevil jsem hromadu vedy, ktera to resi. Objvil jsem hromadu fake a biased studii na statiny a taky jsem objevil Keto. A prestal jsem to resit a je mi krasne.
Jsem aktualne toho nazoru, ze je fakt dost dulezita vec si vyresit prvne zanety v tele, ktery nam primarne zpusobujou sracky, ktery do sebe pereme. Ze je pekny hledat nejakou molekulu dlouhovekosti, ale kdyz se denne travime jidlem, co jime, tak nam bude k prdu.
Pokud to nekoho zajima, tak to klidne rozvinu vic. Chci to nejak sepsat, uz je toho docela hodne, co jsem vyzkoumal. Jde to dost proti tomu, co tu aktualne radej doktori, protoze IMO vedej malo a nesledujou trendy. Na zapade jsou uz pomerne dost osviceny lekari, kteri leci mnohem modernejsima zpusobama, nez nase zdravotnictvi ze sedmdesatek...