mirne jsem se dovzdelala, zajimava fakta
co zvysuje testosteron: cviceni, sluneni, vitamid D, porno, cichat ovulaci, "seeing a novel female", zinek, ráno, soutěž. sex, masturbace. lidi s vice testosteronem preferuji francouzaky, skrz francouzsky polibek se predava vice testosteronu, coz vzbuzuje vetsi zajem o sex, takze je vetsi sance na sex. ("pouzivejte francouzaky, kdyz chcete srovnat svoje hladiny testosteronu" :))
co snizuje: dieta, prejidani, drogy, alkohol, stres (opacna korelace s kortizolem). vasektomie nesnizuje testosteron. zamilovanost snizuje u muzu a zvysuje u zen, otcovstvi (tim vice cim je dite mladsi a cim vice o nej otec pecuje)
potize jsou u muzu kdyz maji min nez 300mg na dl (krve? asi), u zen kdyz maji mene nez 25mg na dl
moznych potizi je fakt hodne
Testosterone -- what it does, how too much or too little affects us, what to do about it
https://www.youtube.com/watch?v=qf7n1hhE11A