ja dostal od ORL zadanku a doporuceni na neurologii na zizkove (inspamed) a misto spankove laboratore jsem vyfasoval pristroje, kterymi jsem se vecer pred spanim ovesel sam a vysetreni absolvoval ve vlastni posteli. Do samotne laboratore posilaji az v druhem kole, kdy je podezreni na CNS pricinu a je potreba merit EEG, to ten "samodomo" system neumi...

M4DLENKA: .. nebo v praze treba
Centrum pro poruchy spánku - Nemocnice Na Homolce
https://www.homolka.cz/nase-oddeleni/11635-specializovana-centra/11635-centrum-pro-poruchy-spanku/
..nudz..jak neprimo vypliva z nazvu .. to jsou hlavne psychiatri-vyzkumnici kteri utekli z bohnic ..

kazdopadne pokud tam chceme musime do techto mist mit vzdy zadanku min. od praktika ..doporucuji ale od nejakeho specialisty nej asi od neurologa ci pneumologa ... tim se zkrati cekaci doba

vice info napr zde (spankova laborator v Klecanech (20 min od Prahy)

https://www.nudz.cz/lecebna-pece/spankova-medicina/profil/

RAINBOF: resi se to tak, ze se objedna do spankove laboratore. bud pres obvodaka, nebo primo (existuje i vec jako akutni prijem, protoze tohle je vazne nekdy zivot ohruzujici porucha). V laborce najdou termin (muze byt az tydny, mesice), kdy vas tam nechaji prespat pod dohledem s pristroji, udelaji diagnostiku (zmeri pocet a delku vypadku dychani za noc), doporuci spravny typ podpory dychani a nebo dalsi postup (operace). pokud na zaznamu uvidi neco dalsiho, pomuzou vam i s dalsima spankovyma vadama ...

tzn, jediny, co je treba udelat, je zvednout telefon...

WENTOLINE:
no a co tu nepadlo je jak se "to" resi :) nejaky usecase jak poznat co delat. (a asi by se to hodilo dat na nastenku btw)

Já jsem ve svých 37 letech dostal infarkt a po operaci srdce když jsem ležel v nemocnici mi měřili právě kvalitu spánku a přišli na to, že mám apnoe jako prase a že za ten infarkt může z 50% právě to, že se mi díky nedýchání v noci neprokrvuje srdce (infarkt jsem dostal v noci ve spánku).
Takže rozhodně každému, kdo má problémy se spánkem doporučuji řešit to včas :).

Jen pro doplnění toho proč má smysl jít do spánkové laboratoře a řešit to , u mě to třeba bylo spojeny se začínající diafunkci jícnu , takže poslední jídlo jsem mohl jist třeba ve 4 odpoledne , jinak se nezřídka kdy stávalo ze jsem se třeba v 7 najedl a ráno jsem to zvracel neztraveny hned po probuzení, tohle taky zmizelo !!

KUBIIK: pardon ze do to skočím a nebudu jen číst a palcovat..
- ten naustek se jmenuje : CPAP maska - nemusí byt jen na nos
- CPAP – continuous positive airway pressure (nazální přetlaková ventilace)
..ty masky jsou velice ruzne .. dam sem nejake to video at mají i další nezasvěceni pribliznou představu..

Top Nasal Pillow CPAP Masks of 2020- AirFit P10, F&P Brevida, and DreamWear Gel
https://www.youtube.com/watch?v=Lz7xb_OtUiQ


https://www.youtube.com/watch?v=1PEjwjU_xIw

asi bude jeste zajimave pro všechny toto:

Syndrom spánkové apnoe (SSA) se dělí na 3 typy.

1. obstrukční spánková apnoe
Je nejčastější, představuje až 90% všech SSA. Příčina tkví v horních dýchacích cestách.
Při nádechu je normálně v oblasti hltanu negativní tlak, podtlak, který má tendenci zužovat průsvit hltanu.
Průsvit je u zdravého člověka udržován svaly v stěně hltanu, jejich svalovým tonem (napětím). Tento svalový tonus je ale u nemocných snížen, což muže vést ke kolapsu hltanu...

2. centrální
při postižení centrálního nervového systému. U tohoto typu chybí vlastní aktivita nádechových (inspiračních) svalů. Příčinou je různými mechanizmy (např. zánětem, mechanicky, farmakologicky nebo cévními onemocněními) poškozeno dechové centrum, které sídlí v prodloužené míše...

3. smíšený
je kombinací předchozích dvou.

Privedli jste mne na zajimavou myslenku...

NIKDAS: Každý se otáčí. Nevadí to, propojení náústku (on to teda není náústek, protože se to nasazuje jen na nos, ale nevím lepší slovo) a hadice je neomezeně a volně otáčitelné, takže se nic nepřekrucuje. Hadice se netáhne přes tělo, ale jakoby "nad" hlavou, přes tu stranu polštáře, která je u horní pelesti, ke krku se takhle nedostane..

NIKDAS: přívodní hadice je hodně dlouha, jde to s tím spát :)

u mně to pak už bylo tak na prd že jsem několikrát usnul v autě při čekání na zelenou...a to jako važně,. rano jsem přijel do práce, uvařil si čaj a začal usínat, celkový vyčerpání...
ted se to strašně zlepšilo, masku mam cca 3/4 roku

Mě by strašně zajímalo, jak moc to omezuje v pohybu.
V noci se totiž točím jako vrtule (co 30min otočka jedním stále stejným směrem) a bojím se, že bych se do toho neustále zamotával a tím mě to budilo, takže by se kvalita spánku moc nezlepšila.
Sem tam usnu se sluchátkem v uchu a probudím se s kabelem obmotaným kolem krku

Ahoj tak ani jsem se nenadal a místnost jede :) to mám radost, za mě musím říct ze nejhorší to bylo srovnat si to v hlavě. Je pravda ze od doby kdy se v noví menim na pilota je to prez den neskutečná změna k lepšímu :)

HEDERAHELIX: Jo, to souhlasí, všechno krom potřebné návštěvy lékaře jsem tehdy také zvládal :-) Přičemž tenkrát nešlo o apnoe, ale o dost drsnější záležitost a věděl jsem to.

KUBIIK: Všechno ostatní řeší v pohodě, jen na sebe prostě kašle. Na zabití.

A útěky na gauč se mi neosvědčily, když ho neslyším, jsem nervózní. Je fakt, že dlouhé pauzy mne dokážou i probudit a pak to můžu řešit aspoň já (a čím jsem zoufalejší, tím stoupá šance na to, že řešení bude rána loktem do žeber).

HEDERAHELIX: Taky jsem měl období "doktora ne" :-) Byla to taková forma frajeřiny, nejsem přece béčko. Trvalo to do té doby, než mi došlo, že to není frajeřina, ale její pravý opak - zbabělost, připosranost postavit se k situaci čelem (a nejlépe i včas). Frajer se pozná tak, že situace řeší a ne obchází obloukem se staženou prdelí.

KUBIIK: Jeho otec je s tím spokojený...
Ale je to jak s tou alergií - já jsem také alergik, celoročně na prášcích. Když ho donutím si vzít prášek, tak zjišťuje, jak se mu najednou dýchá lépe... ale aby to třeba dělal sám od sebe (pokud kolem nelítají viditelné žluté oblaky pylu), to ne.
Já nevím, jestli se bojí, že pak bude na lécích závislý?
A do toho trpí takovým tím stereotypním mužským odporem k chození k doktorům (nevím, jaký je reálný výskyt tohoto neduhu v populaci, ale muži v mém okolí to mají snad všichni... k doktoru odmítají jít, dokud nemají minimálně otevřenou zlomeninu).