• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
  • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    RAMJAHSpánková Apnoe - svaz nočních stíhačů
    RAMJAH
    RAMJAH --- ---
    Tak celkový zlepšení zdraví je vždycky k prospěchu věci, přemýšlím jestli třeba ten tlak na to abys to používal nebyl taky kvůli tomu všemu navíc co tady popisuješ
    ERVIN
    ERVIN --- ---
    RAMJAH:
    Myslím, že to byl Resmed Lumis. Šíleně hlučnej větráček - připouštim, že to mohla bejt vadná/vyráglovaná zkušební jednotka. V rámci kalibrace a zkoušení masek jsem vystřídal nos-ústa, ta se nedala protože v klidných fázích jsem se s tím při nádechu hrozně přetahoval a při zástavách to do mě začlo valit tak, že mě to vždycky vzbudilo (což bylo imho v REM fázích, které jsem za ten týden prakticky nezažil). S nosní maskou to bylo o fous lepší, ale taky žádná hitparáda. Poslední noc jsem to musel servat z hlavy, abych se za pět dní alespoň jednou pořádně vyspal. Sestra mě neustále vysvětlovala, že si na to zvyknu tak za měsíc a že si mám dát špunty do uší...

    Dvacet kilo jsem shodil za měsíce tři, protože se léčim ještě s náběhem na dnu, vysokym tlakem, blbejma jaterkama a cukrovkou, kterou mám kompenzovanou bezva preparátem Ozempic. Souběh těchhle věcí způsobil, že jsem toho moc nemohl jíst a než jsem se v tom trochu naučil chodit šlo to rychle dolů. Jak se pak lepšily jaterky, začal jsem do toho hodně hlídat živiny a kalorie a vlastně se to všechno nějak porovnalo. Tlak v cajku, 20 kg dole, jaterky jak víno a tu kys. močovou v krvi už mam taky výrazně lepší. Takže se to podařilo podchytit. A s tim (údajně) odešlo i chrápání i apnoe. Usuzuje ze dvou věcí. Milá říká, že celou noc nic neslyší a já se teď cejtim ráno víc odpočatej. Je to vůbec možné?
    RAMJAH
    RAMJAH --- ---
    ERVIN: pokud nechces nikdo Tě nemůže nutit a přístroj určitě poslouží někomu jinému, to co je na zakázku na míru je jen nastavení a to jde změnit vždycky takže toho bych se nebál , docela mě překvapila ta naměřena míra hluku , o jaký přístroj se jednalo ? V ČR se většinou dává nějaká verze Dreamstation Respironics od Philips a třeba ta co mám já je teda tichá

    Druhá věc je ta váha, u APNOE je to takový kolotoč : nevyspíš se- tělo si začne dělat zásoby kvůli stresu který v noci prožívá - to vede ke zhoršování stavu i počtu zástav - tělo si děl zásoby - a tak pořad do kola samozřejmě se to zrychluje i s narůstajícím věkem. Mimochodem je to tak ze jsi za měsíc zhubnul 20 kilo? Chápu to z toho dobře ?
    ERVIN
    ERVIN --- ---
    Ahoj, poslali mě sem odjinud.

    V létě jsem šel s apnoickými pauzami a chrápáním do spánkové laboratoře. Vyšetřením mi přišli na to, že budu muset spát s přístrojem, se zkušebním se mi ale ta kvalita spánku ještě zhoršila - prostě to hučí. Doktorovi jsem řekl, jak to je a že se ukázaly další zdravotní komplikace, které bych rád řešil přednostně. On měl emocionální výlev a mám pocit, že mě trochu dotlačil k podpisu souhlasu s léčbou, že tedy necháme přístroj objednat a (do měsíce) vyrobit. Od té doby jsem zhubnul přes dvacet kilo a všechny komplikace se spánkem jsou fuč (aspoň opakovaně tvrdí moji spolunočležníci) a já se cítím po spánku opravdu lépe odpočatý. Myslel jsem, že to někam zapadlo. Od podpisu je to už skoro víc, jak 3 měsíce. Teď se mi ozvali, že už je přístroj hotový. Když jsem jim hlásil, že problémy už netrpím i tak mám pocit že se mi přístroj snaží mermomocí vnutit. Celé to na mě prostě budí dojem, že jde celou dobu hlavně o to, abych hlavně byl léčen hlavně tím drahým přístrojem. Kterej teda mimochodem dělá celou noc 60dB a je potřeba ho mít nedaleko hlavy. I přes mé opakované stížnosti to nikdo při testu nebral na zřetel. Můžu ještě vzít podpis souhlasu zpátky? Dost mě sere, že na tom případně shoří prachy z veřejnýho pojištění, ale zase doufám, že když přístroj eventuelně nepoužiju nebo po nějaké době vrátím, bude se moc po vyčištění poslat dál...
    TRUPKIN
    TRUPKIN --- ---
    Ahoj, rozlepila se maska, ten silikon od toho plastu v oblasti nosu, takze to netesni. Stalo se vam to taky někomu? Zkouseli jste to necim lepit?
    RAMJAH
    RAMJAH --- ---
    Jinak už tu ta debata byla , ale dávám spíš pro info : v rámci svoji přípravy na vícedenní ( a hlavně více-noční) pobyt v prostředí s řídkým vzduchem a neb elektriky s možnosti dobíjení testuju novou sestavu : přístroj ResMed AirMini + baterii Medistorm Pilot 24 dobíjenou přes den pomocí solárního panelu Goal Zero Nomad10

    U toho panelu je to už třetí model co zkouším - naštěstí se mi povedlo vždycky to dohodnout a mít ho pujčeny , protože jednak cena připomíná drahotu :) a za druhé řeším každé kilo které ponesu versus efektivita sestavy.
    FRANZIMOORE
    FRANZIMOORE --- ---
    SOJKA: já jsem u Mudr. Seltenreichové z nemocnice Na Homolce- zatím úplná spokojenost, ale CPAP mám teprve 3 týdny- ( čekal jsem na CPAP tedy strašně dlouho, ale to ji za vinu nekladu. )
    SOJKA
    SOJKA --- ---
    Ahoj, doporučte mi nějakého doktora v Praze kromě Mudr. Jurikoviče? S tím jsem těžce nespokojený. Už jsem diagnostikovaný, mám CPAP ale rád bych chodil na kontrolu k někomu kdo má normální přístup. Díky
    SPIKE411
    SPIKE411 --- ---
    STEVIE: Dík. Jo to ten ORL říkal taky, že je to často dočasné a je případně potřeba zákrok opakovat.

    Pití mi mnohdy zaskočí už teď, jakej jsem šikovnej.

    Mně doporučoval nějaký soukromý kliniky, ale samozřejmě jsem zapomněl které. Něco tuším v Podolí.
    STEVIE
    STEVIE --- ---
    SPIKE411: byl jsem v Motole cca 5 let zpět. ale úplně nevím jak bych ti popsal kvalitu... Prostě Motol..

    Plastika horního patra & mandle out.

    Dva týdny po bolest jak prase. Pak dobrý.
    Chrápání se ale vrátilo cca po 2 letech - prostě to dorostlo, ale furt je to lepší než to bylo .

    Co byl největší nezvyk tak byla větší díra v krku - stávalo se mi častěji první rok dva, že mi třeba zaskočilo pití a omylem jsem ji jakoby vdechnul...

    Kdyby tě něco zajímalo konkrétního klidně nápis PM.
    SPIKE411
    SPIKE411 --- ---
    Aha, no to mi asi s měkkým patrem moc nepomůže.

    Když jsem ORL doktorovi zmínil jakési cviky s jazykem, resp. správné držení jazyka, které tu taky myslím padlo, tak se mi (skoro) vysmál.

    Breathing retraining in sleep apnoea: a review of approaches and potential mechanisms - PubMed
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31940122/
    FRANZIMOORE
    FRANZIMOORE --- ---
    SPIKE411: Apnoe se dá odnaučit :) Respektive jinak- dá se naučit dobře dýchat tak, aby člověk apnoický pauzy aspoň zmírnil případně i minimalizoval..
    SPIKE411
    SPIKE411 --- ---
    FRANZIMOORE: Odnaučit co?

    Já chrápu, i když mám hubu zavřenou a dýchám nosem. :/
    FRANZIMOORE
    FRANZIMOORE --- ---
    SPIKE411: já mám nově (posledních 14 dní) CPAP, ale chystám se za trenérkou dýchání. Protože se to dá odnaučit a upřímně řečeno, ikdyž CPAP považuju za úžasnou pomoc, tak mě to spaní s ním motivuje máknout na tom, abych ho používat nemusel...

    Takže budu rád referovat, jak to s tréninkem dechu je a jestli to má výsledky
    SPIKE411
    SPIKE411 --- ---
    Nějaké doporučení, kam na uvulo(palato)plastiku v Praze? Popř. nějaké zkušenosti?

    Byl jsem před časem ve spánkové laboratoři (Bulovka), apnoe prej lehké (CPAP mi na pojišťovnu nenapíšou), dostal jsem jen generická doporučení na režimová opatření (při 190 cm / 85 kg snad ani moc hmotnosti shazovat nechci a tenisák/rubikova kostka přišitá na zádech mi taky moc nepomůže, když chrápu i na břiše a na boku).
    Doktor na ORL zmiňoval tenhle zákrok, že mám trochu povolené měkké patro, ale přišel mi taky trochu skeptickej.
    HONZA117
    HONZA117 --- ---
    Měl jsem to samé, poslat starý přístroj, dostal jsem nový. Hovada ale nenastavili parametry a měl jsem tlak 20 místo 7, ještě že umím servisní mód.
    RAMJAH
    RAMJAH --- ---
    Jen pro pobavení - je to asi týden co mi přišel dopis od společnosti která má na starosti dýchací přístroj ( servis, záruka atd ) , že bylo zjištěno ze obsahuje nějaký druh plastu, který by mě mohl ohrozit na životě při dlouhodobém styku 🤣🤣🤣

    Zároveň u toho byla etiketa od PPL ať jim to pošlu a že okamžitě dorazí nova mašina , tak se povedlo , vypadá úplně stejně ale asi bude míň smrtelná 🤔🤣
    RAMJAH
    RAMJAH --- ---
    MAGGI: až bude podcast hotovy , poprosím o link díky :)
    MAGGI
    MAGGI --- ---
    Dobrý den všem nočním stíhačům,

    rádi bychom našli člověka, který by byl ochotný účastnit se rozhovoru do nového podcastu o nespavosti, který vzniká ve spolupráci s ČRo. Mluvíme o spánkových obtížích a neradi bychom apnoiky zapomněli, i když třeba netrpí „typickou“ nespavostí. Neváhejte se nám ozvat!

    KEIRAN
    KEIRAN --- ---
    Já to zpočátku převařoval...
    Pak už ne :-)
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam