• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
    • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    HOWKINGChodíme!
    Sportovní chůze (aneb běhání pro ty, co už se bojí o své klouby). Žádná pohodová turistika, ale velmi rychlá chůze na delší tratě. Třeba 21 km pod tři hodiny - můj osobní rekord. Nejde o techniku rychlochůze aka Jožka Pribiliněc, ale normální, leč velmi svižnou chůzi v přírodě.
    rozbalit záhlaví
    SPIKE411
    SPIKE411 --- ---
    HOWKING: OK, díky za tip. Já teda celkem často zapomenu odpauzovat po zastávce (a s automatickým pauzováním jsem neměl moc dobré zkušenosti).
    HOWKING
    HOWKING --- ---
    1 odpověď
    SPIKE411: U toho RunKeeperu jde nastavit, aby trasu zarovnával na cesty, stezky a pěšiny. Trochu to eliminuje ty výkyvy GPS.
    SPIKE411
    SPIKE411 --- ---
    1 odpověď+7
    Tohle byl taky dobrej okruh. Boreč, Ostrý, Milešovka, Lovoš. To už jsem se trošku plahočil, ale stálo to za to. :)

    ATOMIKS
    ATOMIKS --- ---
    1 odpověď+6
    já jen že tu nejsou jen běžci, ale i chodci .o) moje oblíbená trasa na místě, kde D8 opouští ČR

    HOWKING
    HOWKING --- ---
    EULE: Jen prezentuj, máš li záznamy. Všechno se počítá.
    SPIKE411
    SPIKE411 --- ---
    +1
    Tohle taky víceméně na jeden zátah, tuším, že nějaké rovné úseky a z kopce jsem teda běhal poklusem.

    EULE
    EULE --- ---
    1 odpověď
    tak to já to svoje šourání tady ani prezentovat nebudu :)) když vidím tyhlety výkony tady. dobře vy!
    ALONSY
    ALONSY --- ---
    EULE:
    HOWKING: Já jsem přesně rozpolcená mezi tím, že chci, aby to mělo efekt a kocháním se. :)
    Ale spíš jedu to kochání, chůze má efekt podle mě i v mírnějším tempu. Ze zkušenosti fakt větší než ty moje pokusy o běh. Ale ten mě taky baví a na tyhle velké procházky se člověk prostě nedostane tak často jak by chtěl. :)
    HOWKING
    HOWKING --- ---
    Pěkně dlouhé štreky!
    HOWKING
    HOWKING --- ---
    SPIKE411: To GPS v terénu ne vždy přesně určí polohu a tak si myslí, že jsi se přemístil rychleji, nebo pomaleji. Ale celková doba a trasa je pak správně. Šum se eliminuje.
    SPIKE411
    SPIKE411 --- ---
    2 odpovědi+6
    Jako jsou tam nějaký divný skoky, který nevím, kde se vzaly (asi že jsem zapauzoval, když jsem se někde zastavil, a vzpomněl jsem si odpauzovat až po pár (set) metrech?). Bylo to nalehko, po rovince a po proudu, takže mírně z kopečka. Bylo docela vedro a byl jsem vyprahlej, tuším, že jsem nedělal žádné větší zastávky, jedl jsem za chůze atd.

    HOWKING
    HOWKING --- ---
    1 odpověď
    EULE: No to já to beru jako náhradu běhu pro dědky jako jsem já a tak se snažím aby to byl "záhul". Ne pocházka, ale sport.
    EULE
    EULE --- ---
    2 odpovědi
    HOWKING: mně je to teda nepohodlné už při nižší rychlosti než 9 minut na km (6,66 km/h), ok po rovince to občas 8,30 na km (7 km/h), ale v terénu teda ani omylem. navíc teda z procházky při takovéhle rychlosti nemám fakt nic. mě baví se dívat kolem, občas něco vyfotit nebo jen tak procítit ... :) a to u takovéhle pekelné rychlosti už nestíhám.
    HOWKING
    HOWKING --- ---
    1 odpověď
    EULE: Rychlochůze je ještě 2x rychlejší :) (ale je pravda, že přes 7.5 km/h už to fakt není pohodlné a regonomické. Do těch 7 je to v pohodě)
    EULE
    EULE --- ---
    1 odpověď+1
    ALONSY: tomu se snad už ani chůze neříká ne?
    HOWKING:
    EULE
    EULE --- ---
    +1
    ORTWORKA: do Vranneho treba - koupani na Skochove - Lavka
    CHER
    CHER --- ---
    +1
    ORTWORKA: Nebušice - Okoř?
    ORTWORKA
    ORTWORKA --- ---
    2 odpovědi+3
    Dneska procházka z Petřin do Lysolají. 10km za 2 h. Nejlepší odměnou mi byl Lysolajsky biotop.
    Máte někdo tip na příjemnou procházku v okolí Prahy? Cca 25km. Koupání po cestě vyhodou.
    CONTINUITY
    CONTINUITY --- ---
    +1
    ALONSY: moc často ne... Chodím několik hodin denně skoro celej život od puberty...25let... Lidí potkávám čím dál míň. Smutně čím dál. Povídat si nechtějí. Bývají zabráni do svých dětí-sluchátek-mobilů...
    Chci nabízet retreaty s chozením v tichu. Jsem fakt zvědavá na zájem, zájemce a jejich reakce :)
    ATOMIKS
    ATOMIKS --- ---
    VENDULKA: každopádně velmi slušný výkon, zvlášť za 8 hodin
    VENDULKA
    VENDULKA --- ---
    1 odpověď
    ATOMIKS: Část asfalt, část lesní cesta. Ja to řeším tak, ze si beru dvoje boty a na delším asfaltovem úseku nasazuju boty s měkkou porážkou na běhání.
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam