• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
    • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    HOWKINGChodíme!
    Sportovní chůze (aneb běhání pro ty, co už se bojí o své klouby). Žádná pohodová turistika, ale velmi rychlá chůze na delší tratě. Třeba 21 km pod tři hodiny - můj osobní rekord. Nejde o techniku rychlochůze aka Jožka Pribiliněc, ale normální, leč velmi svižnou chůzi v přírodě.
    rozbalit záhlaví
    VOYAGER
    VOYAGER --- ---
    HOWKING: ono nám nic jineho nezbyva nez to rozchodit :)
    HOWKING
    HOWKING --- ---
    1 odpověď+12
    Skoro tři měsíce bez chození. Měl jsem covid a pak asi long covid. Pořád mě bolely svaly a to i když jsem třeba ne vyšel, ale sešel patro ze schodů, ještě i včera. A tak jsem se nasral a už mě nebavilo čekat, až to přejde a dnes jsem to šel "rozchodit". :)

    ZIP79
    ZIP79 --- ---
    +3
    Podle googlu. Tak nějak odpovídá, normální chození moje + několik výletů po Praze.

    HOWKING
    HOWKING --- ---
    +3
    Zase trošičku zrychlení.

    ALONSY
    ALONSY --- ---
    +2
    Tady mi vždy skvěle poradíte :)
    Kam vyrazit zítra? :) Ideálně vlakem z Libně, max hodina a půl cesty, cca 20 km okruh? Jsem úplně bez inspirace.
    Libeň není úplně nutná a pro něco suprovýho si klidně přivstanu. :)
    HOWKING
    HOWKING --- ---
    ATOMIKS: Mě ta aplikace na každém km řekne nahlas, kolik kilometru a s jakou rychlostí jsem ušel, takže mám kontrolu, zda zrychluju, nebo zpomaluju. Když na 9 km na samém vrcholu trasy mi řekla, že 6.48 km/h, tak jsem z kopce přidal, protože to slibovalo dobrý čas :)
    ATOMIKS
    ATOMIKS --- ---
    1 odpověď
    HOWKING: fascinuje mě, jak tu rychlost dokážeš držet. Já se ke konci už jen loudám.
    HOWKING
    HOWKING --- ---
    Sice bylo jen 23 ale po včerejších lijácích v lese 100% vlhkost. Potil jsem se jak prase, ale neschlo to :)
    [HOWKING @ ISM || I Shot Myself aneb selfie, selfac, mojka, selfcvak, jacvak apod.]
    HOWKING
    HOWKING --- ---
    1 odpověď+2
    Já byl nakonec taky. A zase lehké zrychlení :)

    ATOMIKS
    ATOMIKS --- ---
    +5
    já dnes cajdal opět tam, kde D8 opouští ČR ve východních Krušných horách. tentokrát jsem zvolil delší trasu oproti ATOMIKS
    kdyby se někdo divil tý max rychlosti, tak za to můžou ovádi .o) a taky mouchy zlobí



    vypadá to tam na české straně takhle nějak. je strašný sucho .o(

    1KA
    1KA --- ---
    +13
    Dnešních asi 30km v krkonoších.

    HOWKING
    HOWKING --- ---
    1KA: Dlouho jsem nechodil. Umím to i přes 7 km/h. Fyzička v háji.
    1KA
    1KA --- ---
    1 odpověď
    HOWKING: nestačila bych ti ani v nejmenším ;)). Blazne.
    HOWKING
    HOWKING --- ---
    1 odpověď+2
    Skoro nezrychlujeme ...

    1KA
    1KA --- ---
    +15
    Středa, Alpy, sparber. Od wolfgangsee. 2 h strmě nahoru. Dolu tou samou cestou. Nahoře vzdušná část s žebříčky. 1000 mnm převýšení. Hora vpravo.

    HOWKING
    HOWKING --- ---
    +4
    Zrychlujeme :)

    HOWKING
    HOWKING --- ---
    +3
    Dneska už to s Igou bylo lepší. Dal jsem ji po minulém ztrhání, doma chodila úplně ztuhle, tři dny na zotavenou a šlo se znova. Ze začátku zase zdržovala, ale to asi jen z lenosti. Nakonec to celé mohla úplně v pohodě a ještě si doma zaběhala z sousedovic psem kolem plotu. :)

    VRATENKA
    VRATENKA --- ---
    +1
    ATOMIKS: ten graf to trochu zkresluje, byla to spíš lochneska než rovina. Vzhledem k tomu, ze i kolem Prahy clovek takhle vcelku snadno udela 800m stoupani, a tohle bylo i pocitove o dost horsi, tak bych tomu i verila.
    ATOMIKS
    ATOMIKS --- ---
    1 odpověď
    HOWKING: podle profilu to bylo 900 nahoru, pak +- rovina a pak 900 dolu. na těch 2700 bys potřeboval hodně velkou zubatici.
    HOWKING
    HOWKING --- ---
    1 odpověď
    ATOMIKS: To je normální, on sčítá každé dílčí stoupání. Takže když 10 m vystoupá a 10 m klesne 100x za sebou, tak má nastoupaný km i na zvlněné rovince.
    ATOMIKS
    ATOMIKS --- ---
    1 odpověď
    no byl by to kuriózní výkon .o) ani ne o tom stoupání (sic tebou navrhovaný 30° kopec je strašnej masakr, +- maximální sklon sjezdovek), ale na klesání bych si urval kolena

    koukám že to, co níže dala Vratenka, má ty nastoupaný metry nějak divně. vidím výškový rozdíl 900m a mapy.cz přitom říkají třikrát více nastoupaných.
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam