Potřebuju zase trochu hec sama na sebe, tak si tu odložím, abych příště mohla překonávat sebe samu:)
Dřív jsem hodně běhala, ale o koleno to už nedovolí.
Ale chci začít víc chodit a svižná chůze mě baví.

Tak dnešní venčení za barákem.

Prvý menší výlet po zime. Pomalší, s dôchodcami. :) Počasie nám vyšlo fakt super.

Vyhled na Rip
z jine strany:) Jedna lednova prochazka s pocatecnimi netradicnimi vyhledy, nez se to prehoupne do klasicky prirody:)

Tak dnes už byli sice cesty prošláplé, ale aspoň svitilo slunce...

SSTTAANNAA: To šplhanie do kopca na konci ma dorazilo. Tak som si k tomu pribrala ešte ťažký nákup v potravinách a pár kníh a odmietla s tým čakať na bus. :D Bolavá kyčel síce ešte moc neprotestuje, ale teplota už stúpa. :)

Sníh byl dnes fakt super...ale opravdu to člověka pěkně stahá:-)

Mala to byť len krátka prechádzka, ale v tom nádhernom snehu to ináč nešlo. Som uťahaná ako kotě a pravdepodobne to pekne odskáčem, ale stálo to za to. :)

Sobotní procházka za vrcholovou zelňačkou.
Nakonec jsme byli rádi, že jsme rádi, a žádný další vrch v okolí jsme nedali. Cestou dolů po červené to bylo pěkně zledovatělé a párkrát jsme se projeli.

Ak máte nastavený denný cieľ na hodinkách/náramku na kroky, máte ho napevno, alebo nejak dynamicky, alebo si ho priebežne meníte oboma smermi?

Skúšam teraz nastavovať reálny cieľ každý deň, pretože moc malý ma málo motivoval, ale väčší bol zas často kvôli zdraviu nereálny. A tak som pravidelne cez víkend radšej nevyliezla von ani na pol hodiny. Zatiaľ to takto zdá sa funguje, ale je to trošku otrava to furt meniť. Keď som mala zapnuté automatické upravovanie, tak mi to zas hodinky nezmyselne stále dvíhali vyššie a vyššie. Skončilo to úplným vyčerpaním a aj tak som tú radu nakoniec prerušila a automatiku vypla.

Prvního půl roku jsem používal spíš AW a staré Suunto jen na sport a pak koupil lepší Suunto a tedy v druhé půlce roku sport a výlety vždy Suunto a tak třetina denního nošení stále AW.

Koukám,že volnej týden před Vanocema,co jsem prochodil po okolí s kočárkem pro mě byl nakonec nejúspěšnější vůbec

Letošek celkem ušel...

SITH: Vlastne lepšie, ako som čakala, aj keď menej, ako by som chcela.

Tak jaký jste měli chodící rok? Já nic moc :-(

Dnes len krátka prechádzka po sídlisku, ale pobavili ma hodinky po nej. Ešte ďalších 248 rokov môžem získať Novoročný odznak. 😂

Dnes menšie kolečko po hradnom vrchu. V daždi, vlnený klobúk aj vlnený kabát oboje slušne mokré zvonku, ale zvnútra teplo a sucho. A aj moje zimné kožené botičky ustáli to mokro na jedničku a ani nenavlhli.

Najviac ale potešilo, že konečne sú po poslednom marodení ok už aj priedušky a ja som bez problémov udýchala všetko stúpanie. Ešte minulý týždeň som po troche schodov musela vytiahnuť inhalátor. Môžem už zas pokračovať s caminom. :)