ALMAD: Ja mám taky vertical mx na pravou a na levou normálně další malou usb myš, už mě to před dobou přinutilo používat myš levou a teď to tak různě střídám, třeba takový scrollování kolečkem je vlastně snažší na tý malý levý než na vertcial ;-)

A k tvojí předchozí otázce, nejvíc co mi na ruce pomohlo, když se tak zpětně ohlédnu, tak nejvíc operace karpálů a pak změna firmy které fakturuju, takové to že člověk má mentální prostor si uvědomit že nemusí tu myš křečovitě svírat, zkroucenej jak dement, ve stresu mačkat věci honem sem a honem tady...
A ano, i já jsem po letech různých lead bla pozic zjisitl, že je vlastně prima si tak hezky zaprogramovat :-) ... zlatej scrum

Sice to je potreb chvili trenovat, ale stridani levy a pravy u mysi funguje nejlip

Jsem levák, myš mám v pravé ruce. Aktuálně Logitech G604. Existuje nějaká spolehlivá MMORPG vertikální myš? 8 tlačítek minimálně - mám na nich namapované skripty. Díky.

JANFROG: Ja sem pravak a mam Vertical MX, ale prave by me zajimalo i neco na levou protoze s normalni mysi mi dost pomahalo to stridat. Prava je stejne prirozene pretizena na normalni klavesnici z toho kdyz je enter i backspace na maliku misto na palci, a navic obcas prehmatavam na sipky a numerickou klavesnici.

ALMAD: Mam v kancelari zimu. Takze si furt strkam ruce do kapes a/nebo ruzne "cvicim" abych se trosku zahral :-)

Co se tyce mysi, ovladat mys levou je hereze! (jsem levak :-) Ja mam tuhle: https://www.ebay.co.uk/itm/186719405816
(jen verzi pro pravaky). Zacatkem dubna letim do Prahy, pokud chces muzu Ti to privezt (->posta).

JANFROG: Co za hack? :)

Vertikalni mys mam taky protoze mi to doporučil fyzioterapeut, ale mam rozporuplne pocity protoze sem nesehnal na levou, tak nemuzu stridat—kdyby tu nekdo vedel, byl bych rad

ALMAD: Jo jasne, to byl jen blbej vtip.

Jako ja s tim zatim nemel nikdy nejake velke problemy. Parkrat mi prislo ze me mirne boli ruka od mysovani, tak jsem s ni vic cvicil a min pracoval a za par dni pokoj.

Ted na to mam docela hack a ruce mam na klavesnici a mysi min nez pred tim, ale neni to pro kazdeho. Plus jsem si poridil zraloci ploutev (vertikalni mys), spis teda ze to vsichni vychvaluji nez ze bych s normalni nejak trpel.

JANFROG: To delam, ale z pohledu rukou moc nevidim rozdil :)

(mam teda jeste protahovaci cvik co mi prijde ze pomaha dost, ale.)

ALMAD: Dlouhe stojici focus sessions? :)

MIC: Tohle sem si myslel jak sem skvele vyresil, a pak sem se vratil od managementu k programovani a zjistil sem ze to bylo tim :D

Nevim jak jako IC delat svoji praci a vyhnout se dlouhejm sedicim focus sessions, mas tipy?

Mě poslední roky na problémy s rukama nejvíc pomáhá u tý klávesnice vůbec nesedět :-)
A teda pak teda operace karpálů, ta změnila hodně.

Poslednich 20 nebo 25 let mam ruce u pc tak, ze mam predlokti ve vzduchu, klavesnici a mys velmi blizko hrane stolu a zapesti mam polozene na hrane stolu nekde cca ve tretine az polovine malykove hrany. Velmi pohodlne, nikdy jsem nemel zadne trable. Samo ze to vyzaduje nizkoprofilovou, nizkozdvihovou klavesnici (proste neco, co ma telo i klavesy co nejblize rovine stolu). Nove si tedy opiram lokty o operku, protoze si pritelkyne po 5 letech poridila kreslo a vratila mi meho Ikea Markuse :)
Prisel jsem o tomu vlastne z nutnosti. Mam mizernou kuzi a delsi kontakt pokozky predlokti s povrchem libovolneho stolu je pro me dost neprijemny. Zvlast v lete to byl pain. Tohle to tehdy vyresilo a od te doby u toho zustavam.

SULTHAN: Já u toho sezení trochu ležím, tak ty lokty svírají úhel u klávesnice cca 140°, tak potom možná nevadí, že jsou opřené.

JARDABEREZA: klávesnice je v pohodě, pokud člověk drží ruce správně, tj. neopírat si zápěstí. Jakmile si člověk začne to zápěstí opírat, tak je to jen další myš.

Mě ruka bolela víc, když jsem dělal webdesign... to ty pohyby rukou byly hodně frekventované a intenzivní. U programování člověk víc kouká a přemýšlí, ta zátěž je menší. Možná by mohlo trochu pomoct vymyslet/naučit se víc klávesových zkratek a snížit používání myši, pokud je klávesnice ok.
Potom ještě různé vertikální myši mají různé náklony... možná místo vyloženě kolmé by 45° bylo příjemější? Tahle vypadá ještě celkem klasicky: https://www.drmax.cz/connect-it-cmo-2600-bk-ladies-ergonomicka-vertikalni-mys

rohovej stul a lokty opreny vedle tela na stole