Jak tam jsou Blaníky, smrdí to kopcema :)

Včera rege na 20 minut, dnes zase long - sice pomaleji, ale o to víc to drhlo. Ale zase bylo hezky.

Po pauze po vytažení osmiček zase skáču přes kaluže - na to, jak mizerně vypadalo počasí zevnitř baráku, to bylo venku překvapivě fajn a endorfiny tekly proudem...

Dnes mi to moc neslo, ale prostredie na jednicku :)

Jel jsem se k Řípu mrknout na kámoše co běželi Řipskou sedmičku 😅 jako 7x vyběhnout Říp. Ble 🤣

Jinak jsem si říkal, zpátky pojedu na pohodu... Ty jo, ale plná cyklostezka cyklistů a to je pro mě rudej hadr 🤣 dal jsem je 🤣 a pak Garmin zahlasil, vole dej si 4 dny regenerace 🤣

Jako i na Vaši oblíbené trase dokáže dojít k překvapení 😅 🤣

Dneska bylo fakt nádherně, rak jsem si vzal půl dne dovolenou a zajel troch počtverečkovat nad Ledeč.

JOPS: Kdybys věděl, jak mě ten Garmin coach sere! :-)
Ale nechat si od něj poskládat tréninky a nepatlat se s tím sám, to zase jo, to si líbit nechám :-)

FINSON: wow, dobre ty :)

Zdravim zo Zelandu

Tak jo, o moc líp mě Garmin coach za těch 6 týdnů myslím připravit nemohl, jsem vcelku spoko. A asi teda budu běhat dál...
:-)

Dneska mi to chvíli ukazovalo i 13 stupňů. o 15 víc než před týdnem :)

Bylo nadherne. I jsem na chvili sundala navleky z bot jaky bylo vedro.

Dneska čtverečky, vítr, led, štěrk - no prostě únorová Vysočina :)

Tak letos poprvé, sluníčko mě vylákalo; jel jsem, dokud je zima a není všude hromada bláta a kaluže. Garmin coach mi dnes coby první běh taper fáze dal zase lehký půlhodinový výklus, tak jsem ho dal hned po návratu z kola, jenom jsem sundal přilbu a přezul boty. Naštěstí ten algoritmus zřejmě neumí zuřit 😈
Ale já fakt na to kolo musel, chápete mě, že jo?