Cvičení s vlastní váhou je peklo. Já jsem po tom zničenej jak cikánské hračky...

Musím se zase pomalu vrátit do fitka, přes léto to ojebavam, to radši jdu na kolo...

S kazdym kilem dolu to jezdi nejak lip. Dneska popracovni Mirosovice a pak do Rican.

Jako nachodit 5km v centru Luhačovic je dost honička. Šel jsem to asi 4x kolem dokola.

KUBAN88: Ja tam byl poprve a prislo mi to tam dost tezky ty stroje. Asi je tam nejaka tezsi hydraulika nebo co, ale uzvedl jsem tak 60% vahy co ve fitku..ale zase o duvod vic se zlepsovat..Mam to asi 4 min autem od dilny a co jsem jezdil kolem, tak vecer tam skoro nikdo neni nikdy. Ideal.

KUBAN88: Tam jsem byl par dni zpet. Hezke letni fitko. Finepu se povedlo.

Tak já dneska dopolední pocení a teď odpolední paddleboard

Vcerejsi vecerni session na zlicine.

jsem byl asi po dvou mesicich lezt v Jungle Letnany. Jsou to dva dny co jsem tam byl a muzu za sebe rict, kurvaaaa, moje pazoury, to ze me vzdycky bolelo predlokti, to uz jsem si zvykl, ale ze me ted kua dva dny bolej tricaky, a pak me jeste docela slusne boli stisk ruky. Nohy uplne v pohode. Jo a jeste cejtim zada :D :D
Porad taham tech 110kg vahy no... ale hubnout uz nechci, uz mi prijde, ze jsem hubenej jak koza :D to prehanim, ale vsichni mi rikaj, uz se na to vyser.

Za červenec jsem naběhal / nachodil rychlou chůzí 142km v čase 24 hodin 33 minut. Váha 113kg.

Mise splněna.

Dnes jsem to potřeboval dát dvakrát.

Dnešní procházka.

F1GURK4: diky :) mam ze sebe fakt radost. Jsem ted rok po druhym porodu a konecne zacinam mit energii a prostor na to, abych se venovala sama sobe.

ELISEBBAH: Pěkná práce 👍.

Dnes hotovo. A koukala jsem na svoje statistiky za posledni tyden à mesic a jsem spokojena. V brzke dobe chci jeste pridat cviceni a jogu, ktery posledni dva tri mesice hodne flakam.

Splněno.