SILECIA: To ti řekl kdo?? My si pudrujem na každý cvičení s ktb/kladkou/čímkoli.. mozoly jsou nahovno (zrovna teď hojim jeden na prstu, co mi prasknul při tlaku a skoro jsem nedokončila trénink). Lame to není a úchop s tím nemá nic společnýho.

Dneska jsem na kettlebellu už žebrala o magnezko, prý je to lame a mám cvičit úchop :D (na poledance se v něm pomalu koupu)

Ale jo, něco na tom bude...

Dneska jsem mel spolecnost, pani se me ptala na cestu, ze se ji nechtelo cekat na prvni bus, tak sla na druhej pesky, ale ze netrefi. Ze se nedavno prestehovala na druhou stranu mesta. No mel jsem to pri ceste, tak jsem ji doprovodil na zastavku, byla celkem rychla ;)

VESTIGIA: Díky ❤️ jako jsou to malý změny, ale já je tam vidím 🤣

KAIAFOX: pěkný to máte, pani 👍

Konečně zase na značkách a dneska jsem si narychlo cvakla svůj pidi progres, jak mi rostou křídla 🤣
[KAIAFOX @ ISM || I Shot Myself aneb selfie, selfac, mojka, selfcvak, jacvak apod.] (před cca 3 měsíci).

Taky jsem si dnes protáhl tělo. Pod kopcem mlha a zima, na kopci krásně slunečno.

Dneska běh na pohůdku se zastávkou na posilování a sledováním padajícího listí v mlze.

KAIAFOX: nejen štve. Já jsem nepříjemná, zlá a depresivní. Závislost na pohybu level 100. Kam se hrabe PMS :-) Takže naprosto chápu.

No jo, tak opet i se sprchou.

Jsem týden mimo, horečka/rýmička, pondělí daleko, tak jsem si na hřišti s dětma dala aspoň pár kliků o lavičku a nějaký visení na prolejzkách. Kapesník v pohotovostní poloze :/.
Taky vás tak děsně štve, když nemůžete jít pořádně cvičit?

Jsem se dneska byla projet :)

No proste se to jednou naucim vypinat

Dnešní kombo.

A dalsi prescas. Tentokrat bez sprchy, protoze ani po drahnem kleni, neni plyn, neni. Takze se budu chvili myt postaru v lavoru. Cyve retro