• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
  • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    NEIDeník vděčnosti
    Každý den si tady budu zapisovat obyčejné věci, které se povedly, z kterých mám radost, nebo za které jsem vděčná.
    Můžete se přidat. 🤍
    Cvičení napomáhá tomu vidět svůj vlastní život v pozitivnějším světle.

    "Deník vděčnosti
    Malými krůčky ke spokojenějšímu životu
    Deník vděčnosti je jednoduchý nástroj, který ti umožní začít vnímat okolní svět jinýma očima a vnese do tvého života více radosti a spokojenosti. Jedná se o osobní zápisník, do kterého si zaznamenáváš okamžiky, věci a lidi, za které jsi v životě vděčný/á.

    Nezapomeň, že tomu, čemu dáváme pozornost, to roste. Daruj si každý den pár minut pro sebe a sleduj, jak se tvůj život pozitivně proměňuje a prohlubuješ spojení s přítomným okamžikem."

    Deník vděčnosti vám změní život | MANKAI Paper
    https://www.mankaipaper.cz/blog/jak-se-z-kakace-stastny-clovek-stal-aneb-denik-vdecnosti/
    rozbalit záhlaví
    PULNOC
    PULNOC --- ---
    PULNOC: /unjinx
    PULNOC
    PULNOC --- ---
    jsem vdecna za to ze jsem tak husta.

    tak husta ze klidne muzu zemrit a propadnout se na dno propasti. ale uz kdyz se to deje, ze zkusenosti vim, jaky to bude mit vyvoj. ze si v ty propasti trosku polebedim, a pak se postavim, otrepu kridla od popela, vzletnu, a letim. kam chci.

    kazda jedna instance zmrtvychvstani ve mne posiluje vedomi me sily. nezdolnosti. neznicitelnosti.

    jsem nejhorsi nocni mura mych nepratel, protoze nade mnou nikdy nemuzou mit navrch. a cim vic brutalne a dukladne mne zabijou, tim sirsi je muj usmev od ucha k uchu kdyz jim zaklepu na okno. i'm back, bitches. always, forever and ever. amen
    PREKOTKA
    PREKOTKA --- ---
    Ráno jsme si mohli věnovat tolik času, kolik jsme chtěli.
    Všechno jsme to odvezli.
    Nakoupila jsem základní věci na výrobu narozeninového dárků.
    PESTRYPAPOUSEK
    PESTRYPAPOUSEK --- ---
    Zvládla jsem odtáhnout druhé auto na laně k servisu, navíc teď v noci za tmy. S jemností a jistotou. Mám ze sebe radost!
    Ve schránce jsem našla překvápkovou obálku se zvětšenou fotkou, kterou mi poslala dcera.
    Báječnej a dlouhej záchvat smíchu se čtyřmi kamarádkami v autě.
    SALVATOR
    SALVATOR --- ---
    Dneska nebyla žádná mizérie. Skoro. Jen taková úplně maličkatá.
    NEI
    NEI --- ---
    1. povedla se mi domácí přesnídávka
    2. povedl se mi poslední obrázek
    3. v noci má pršet
    NOFNAK
    NOFNAK --- ---
    1. za to, že se mi znamenitě povedla chilli pasta
    2. za báječnou sobotu na koupališti s dětmi a sis s jejím italským chlapem, kterého vidím tak 2x do roka
    3. za to, že se ti mí chlapci nestyděli a směle koverzovali anglicky, jak jim to jen šlo
    PROSTE_LO
    PROSTE_LO --- ---
    Jsem vděčná:
    1. že mám super ségru
    2. že jsem si užila sama cestu na Moravu (zpívání nahlas included)
    3. že dcera je spokojená, když ji hlídá babička
    4. že jsme se dost nasmály se segrou, když jsme chystaly rekvizity do fotokoutku na svatbu (hlášky z filmu Kouř nebo ze svatby Jiřího Káry jsme přidaly nad rámec klasických..:))
    5. že dnes mohu vstavat až v 8
    NOFNAK
    NOFNAK --- ---
    1. jsem vděčný za dnešní cestu do plzeňského pracoviště. Prázdné silnice skrz lesy, jímavá hudba a hrubé, však bezpečné, překračování rychlostního limitu.
    2. zase jsem zvládnul roli zlého šéfa. Začíná mi to jít čím dál tím lépe. Asi se začínám sžívat s myšlenkou, že když je v okolí potřeba dráb, musím to být já.
    3. jeho vyprávění - dokonalý příběh s možností volby vývoje pro posluchače. Ať se ten kluk chopí svého talentu a nezalekne se.
    MISISSKA
    MISISSKA --- ---
    V létě jsem se potkala s kamarádkou po skoro 8 letech. A dneska jsem se potkala s bývalou spolužačkou ze střední a tehdejší nejlepší kamarádkou, se kterou jsme se neviděly taky 8 let. S oběma jsme začaly přesně tam, kde jsme před těmi lety skončily. A já si uvědomila, že to pravé přátelství prostě zůstává :) těžký bylo loučení, ale díky aspoň za tu chvíli, kdy se naše životy zase protly. Přesně v tom místě, kde se tehdy rozešly <3 strašně mi ty holky chyběj, šle jsem ráda, že jsou obě přesně tam, kde mají být :)
    VANEK
    VANEK --- ---
    VANEK: Zvládl skoro vše, co bylo třeba chystat na ten velký den, a ani neměl ten neodbytný pocit, kolik toho moc zpackal. (Ostatní zato… ne, dosti toho; ale taky jsem se nakonec zvládl vlastně nenasrat ani na to zcela nejdoočíbijícnější chaotství.)
    V narvaném metru potkal bandu rozjívených dětí s paní, která je umravňovala, důrazně, ale s láskou a pochopením. A odvážil se ji pochválit, a pak vysvětlit, že jsem to fakt nemyslel ironicky. (Trochu mě ta aktuální yesmanská mánie vylézat z bubliny comfort zone a hrát extroverta děsí, ale včera v Illusionu v chlapském kruhu, který mě stál jen pět krvesajů, taky nakonec nedostal přes držku, ale vysvětlení, proč bych z jistého hlediska mohl.)
    Jo, a U Šumavy narazil na franc. cibulačku, neodolal a dostal nádavkem slušné yuzu ale z Kostelce a cmundu po kaplicku… kterou mi sice polili výpekem, ale zvládl to separovat sešikmením talíře pár podtácky. A pak na to téma vznesl zdvořilou konstruktivní kritiku servírce, i když se tvářila, že to "Všechno v pořádku?" vlastně nemyslela vážně.
    DA_NIELA
    DA_NIELA --- ---
    Za tu bajecnou cyklostezku z Cesky Lipy k pivu, hladouckou a rovnou jako cervenej koberec.
    NEI
    NEI --- ---
    1. jsem vděčná že mohu být tady a že nyx začínám vidět jinýma očima. na úhlu pohledu zatraceně záleží

    2. jsem vděčná za nové album mých oblibených tvůrců
    X's (Full Album) - Cigarettes After Sex
    https://youtu.be/H6oDPKg_L50?si=WseZ8LXke0_NMQCJ


    3. jsem vděčná za své milé a hodné přátelé, jen bych s nimi chtěla být častěji
    S_V_E_T_Y_L_K_O
    S_V_E_T_Y_L_K_O --- ---
    Mám radost, že jsem vše dokázala dnes zorganizovat a vyřídit důležité. Bylo hezké, že si kluci celou cestu ze školy vyprávěli vtipy a neuvěřitelně jsme se u toho nasmáli. Prochazka v Šárce byla to, co jsem potřebovala :)
    R_U_SIRIOUS
    R_U_SIRIOUS --- ---
    Měl jsem plodný den. Díky, že mě napadají smysluplné projekty, byť ne všechny můžu realizovat.
    Baví mě ta invence.
    SALVATOR
    SALVATOR --- ---
    Dneska nebyla žádná mizérie.
    WEWERKA
    WEWERKA --- ---
    Podarilo se mi vyresit problem se skrtajici predni nabou na mych novych kolech.
    Tak jsem si zajela na malinovku do Rican ke stanku. Tu mi dali na sekyru, protoze zrovna zavirali.
    No a cestou zpet jsem dala QOMko.
    ANNONKA
    ANNONKA --- ---
    Uložila jsem zavařeniny a uklidila dvůr. Protože celé dopoledne bylo zamračeno a teplota nepřelezla 30. Jsem vděčná, že jsem to mohla udělat.
    CAMKA
    CAMKA --- ---
    Včera jsem si nesla bedýnku s nákupem z Lidlu k autu a prošla mnou tak obrovská vlna vděčnosti. Že mám peníze na jídlo, které mi chutná, je zdravé a už se mi nestává, že bych na něj neměla. Že si ho právě nesu do auta, které je moje. Že mám krásné nové bydlení a v podstatě 2 úžasné domovy a ještě úžasnějšího muže, za kterým jsem se mohla právě přestěhovat do přírody z velkoměsta, které mě už drtilo. Že mám tak skvělé kamarády, kteří mi sami nabídli a zrealizovali obrovskou pomoc při malování a předávání bytu a podrželi mě u komplikací. A vůbec za všechno to, co muselo (ne)klapnout, abych byla teď a tady tak, jak jsem. <3
    NEI
    NEI --- ---
    Jsem taky neskutečně vděčná.
    Že mohu být v programu v nejvíc prestižní nemocnici co se center duševního zdraví v České republice týče.
    Beru to jako takovou dovolenou, lázně.
    Jsem sice částečně odpojená od emocí, protože jsem musela znovu a znovu mluvit o svém šíleně traumatizujícím životě, ale daleko a hluboko sebe cítím radost a vděk.
    CYLAH
    CYLAH --- ---
    Dneska cítím tak neuvěřitelně silný pocit vděčnosti, že z toho bulím ještě teď když to píšu, a bulila jsem i cestou domů.
    Jsem neskutečně vděčná za to, jak skvělou mám terapeutku, a že vůbec mám tu možnost na taková sezení chodit.
    Teďka po delší prázdninové pauze, kdy jsem zase trošku sklouzla zpátky a styděla se o tom vůbec začít mluvit, to byl pro mě silnej zážitek a obrovskej pocit štěstí.
    Jsem z toho vážně dojatá, kolik pochopení a přijetí od ní dostávám. Ještě si asi chvíli pobulím.
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam