MONROE: hele jestli to chceš kvůli tomu železu, tak rostlinné se blbě vstřebává i ve zdravých střevech.
Vegani sice plní internety tím, jak stačí rostlinné zdroje, ale ti příčetní suplementují. Takže pokud to chceš řešit stravou, tak potřebuejš ta vejce a játra (kde jsou navíc B vitamín, kterej to vstřebávání podporuje).