TABBY: Multi má nevýhodu že jak jich tam je hafo, tak se to tluče takže se toho vstřebá méně. Brala bych klidně b-komplex (dá se sehnat i bez želatiny od generica), B6 samotná navíc je ok nápad.
Mimo toho ze jak je napsané níže - stres znamená zvýšená spotřeba, navíc jsou to vitaminy rozpustné ve vodě = těžko se predavkujes i s 500% DDD.
Oříšky a semínka určitě ok, jen bacha na to že jsou hodně kalorický.

TABBY: Saloos krém na nehty se mi osvědčil. Pravda, hlavně na kůžičku kolem nich a na záděry, což jsem dost potřebovala. Nehty jako takové mám v pohodě. Ale určitě jim nemůže škodit, ze složení si mj. pamatuju dýňový olej. Někdo tady psal, že na záděry mu to moc nepomohlo, ale o ty ti konec konců nejde.

TABBY: já používám tohle http://www.alpik.cz/saloos-balzam-na-nehty-bio-karite-19-ml/d-70907/ a nemůžu si to vynachválit
krásně působí na okolí nehtů, nedělají se žádné záděry a je vidět, že ta kůže je hezká a zdravá. nehty mám ok, takže tam nevím.. ale matlám si to doma i v práci, miluju to

Tak jsem tu znova s temi nehty

GRETKA: B6 mam v multivitaminu, 126 % DD. Staci to takhle?

GHOSTDOG: Vcera jsem byla v DM, krem / olej na nehty od Alverde nemaji. Jediny preparat na nehty je od te jejich rady s-he, a to mi prijde jako potencialni chemka. Mate nejaky takovy zazrak (krem / olej) vyzkouseny? (Vedle toho Hauschky teda, ktereho si pisu, a doufam, ze doporucite neco mene nakladneho :)

ORIKA: [ BE_RRY @ Daruji, přenechám, vyměním, dám za odvoz nebo do 150,- (nabídka i poptávka:-) ]

ORIKA: ti jí klidně udělám - pošta

KLA: nemůžeš plz hodit odkaz? dnes se mi vyrazil opar na nose a představa, že s tím zase chodím min. 2 týdny mě fakt nebaví

ORIKA: konopná :)

KLA: jaká zelená mast?

BRUSINKA: Myslis gencianu? http://cs.wikipedia.org/wiki/Genciánová_violeť

ORISKOVANUTELA: šalvějová tinktura, potírat

ORISKOVANUTELA: zelená mast. opar mám pryč za den

ORISKOVANUTELA: pokud tě bolí dásně, absolutně se vyhni všemu cukru včetně marmelady. cokoliv sladkého to brutálně zhoršuje, mám s tím bohužel bohatou zkušenost. občas sním moc sladkého a ty dásně mě z toho chytnou během pár hodin.

DA_NIELA: Áha :) nicméně borůvky stále platěj.
BRUSINKA: Mě se právě zamlouval ten jejich mandlovej olej, taktéž v modré lahvičce, ještě s nějakým extraktem ze švestkovejch jader a trnky, a prý je taky na odličování očí, ale i jako regenerace na pleť... tak to asi není ono... pošli obrázek nebo odkaz teda... dík.
PINK_CICINKA: Dobrej tip, to mě nenapadlo, ačkoliv jsme měli vcelý léto z balkónu mátovej prales :)

NIKKITA: to asi ne, je to taková tmavomodrá skleněná lahvička, je to mlíko (a dělají myslím i tonikum, nebo prostě ještě něco takového) - zkusím najít obrázek

NIKKITA: Možno přidat i trochu máty pro osvěžení dechu :)

marmošku mám od babičky, ale dost sladkou, zkusím si ji dát do jogurtu nebo vločkový kaše. hřebíčkovou vodu zkusím, mám tu na to takovou šikovnou lahvičku....
Dík:-)

ORISKOVANUTELA: Jo jo :) Ale myslim, že tou šťávou z dm určitě nic nezkazíš, marmeládu bys musela sehnat nějakou nepřeslazenou a neředěnou a nejlíp nějakou bio, jinak by to mohlo bejt kontraproduktivní (moc cukru by živilo bakterie).

už vím, proč mi dřív mamka afty mazala takovou tou fialovou vodičkou, co barvila jazyk, zuby...:D:D

ORISKOVANUTELA: Borůvky. Klidně teď v zimě v podobě marmelády (pakliže nevíš, jak se jde ke dvanácti měsíčkům :)) Nejlepší a nejúčinnější babskej recept. Anebo maj v dm takovou čistou borůvkovou šťávu, stojí teda něco přes kilo, ale vydrží ti v ledničce dýl (já jí upíjim už asi měsíc), sladký to neni, ale naředěný s vodou dobrý. Případně tim několikrát denně mazat ta místa, který potřebuješ vyléčit.

oukej, dík. v tuhle chvíli mi ažtak nejde o přírodnost, ale aby to pomohlo, fakt mě to s**e:-( zubák mi poradil líp čistit zuby, a používat ústní vodu, existuje nějaká přírodní, která pomáhá, a není to taková ta hnusná obarvená a ovoněná voda made in tesco? koupila sem si listerine, ale do budoucna, abych kdyžtak věděla...
Jinak mi trochu ulevilo cumlat hřebíček (koření:D)