dotaz o radu
ve ctvrtek sem byl na operaci a od te doby sem ztratil dve kila i pres to, ze jim trikrat denne, uplne stejne jako predtim, s jedinym rozdilem, ze vse musim jist mixovany (azuki se pak lehko pletou s cokoladovou zmrzlinou!). Nejsem u sebe doma, tak tu nemam uplne vsechny ingredience, ale dneska bych mel dostat orechy a pravdepodobne budu mit polivku z kapra. Samozrejme ted musim brat antibiotika a prasky na bolest, coz je po dvou letech, co vubec konzumuju nejaky medikamenty. Nejaky tip na zachranu vahy? 62kg 182cm...
plus sem si mistrovsky doma zapomel tu knizku s lecebnejma receptama a tak pokud by ste nekdo z hlavy tusil, co nejlip na otoky mekkejch tkani, padne taktez zavhod!