Ahoj, připomínám náš Velikonoční workshop vaření, který povede Voda a který se uskuteční 18.-21.4. ve Vísce.
Cena celého workshopu(ubytování, jídlo) bude v rozmezí 1000-1200 KČ, dle počtu lidí.
A tady už plánovaný obsah a program našeho workshopu nazvaného Strava jako přirozená prevence nemoci.
Teoretická část
- Energetická kvalita potravin (jin a jang potravin)
- Autodiagnostika (co nás ochlazuje, co nás otepluje, hledání středu)
- Domácí příprava (kuchyňské náčiní, představení základních surovin, obecná doporučení)
- Přírodní léky (léky na bázi čaje bancha, mořských řas, umeboshi, misa, zeleniny atd.)
Praktická část
- Společná příprava jídel (snídaně, oběda, večeře, dezertů, koření, zálivek)
- Jak zužitkovat zbytky (příprava rychlých svačin, co si vzít na cesty)
- Společná příprava domácích léků (čaj z řasy kombu, ume-sho-kuzu, ume-sho-ban atd.)
- Kvásek (uchování, pečení chleba)
- Pickles (postupy přípravy a ochutnávka)
- Důležité body akupresury (lokalizace na těle, pokyny ke stimulaci)
Orientační program
7:30 společné cvičení a meditace (dobrovolně)
8:30 společná příprava snídaně
10:00 teorie a praxe energetické medicíny
12:00 společná příprava oběda/oběd/relaxace
14:00 teorie a praxe výroby pickles, kváskového chleba, dezertů, bylinkových preparátů
16:00 společné cvičení a meditace (dobrovolně)
17:00 společná příprava večeře/večeře/relaxace/socializace
Pojeďte, neváhejte, už máme jen 4 volná místa! Přihlášky prosím do pošty.
Těšíme se na vás*