MONICARDIO: ja dekuji, mam chlapa z plzne, tak ted zkousim, kam tam do sauny. Byla js v saune na bazenu, ale prijde mi to dost velke a rozciluji me zaloha 100Kc na klic a dalsi zaloha 100Kc na prosteradlo, nic moc no.
Jo a jeste, je tam i bazenek nebo jen sprcha? A pro kolik lidi to tak ideal je?

SPUNT: Muzu ti rict,ze ja v tomhle doktorum moc neverim,vetsinou to js chemici a o alternativnich metodach leceni toho moc nevedi. Pokud se o ucinky sauny primo nezajimaji,tak js na tom s nazorem podobne jako laici. Driv tady v diskuzi se psalo, ze pri tom prudkem ochlazeni dochazi k prokrveni vnitrnejsich casti tela. Osobne si myslim, ze by to na hlasivky nemelo vadit. Kdyz js treba chraptela po nake axi a sla do sauny, tak pak se mi hlas zlepsil. Ale je to jen jeden z nazoru..

MONICARDIO: na menstruaci je to skvele-vetsi tampon potreba. Zvysi se prokrveni a rychleji menstr.odejde. Pokud trpis menstr.tenzemi jako ja, tak teplo je skvele uvolnuje. S tim onemocnenim je to vec nazoru. Taky mi na to nedokazal nikdo odpovedet, tak js to zkusila. Kdyz mam rymu nebo js i vic nachlazena,tak do sauny prave jdu, vetsinou tam padne cely balicek kapesniku a ten den me to polozi, po saune si vymackam citron a tak cisty ho vypiju, pak jdu hned spat a dalsi den vetsinou neni po ryme ani pamatky a citim se o 80%lip. No a 3otazka s tou dehydrataci je individualni. merim 159cm a vazim 44kg a vypiju za 2h v saune 3/4 litru vody, vic se do me proste nevejde. Pokazde, kdyz vyjdu z tepla sauny, tak se poradne napiju. Kdyz piju min, min se i potim..Tak snad to bude takhle stacit..

MONICARDIO: ahoj, chtela js se te zeptat na nejaky kontakt na tu samoobsluznou saunu v Plzni a jeste kde to presne je. Jo a muze tam jit do te jedne sauny na kod vic lidi? Treba jako partneri, kdyz chodi..nebo musi kazdy sam? Dik.

Ahoj, zarazila me informace o tom, ze saunovani vadi pri problemech s hlasivkami. Hlasivky potrebuji nutne pro svou praci a bohuzel s nimi mam celkem problemy (nabeh na uzlik, obcasne prekrveni apod.). Jsem sledovana na foniatrii, ale nenapadlo me se ptat na vliv sauny. Saunuju navic celkem pravidelne... jak to tedy je, prosim??

DED: tak tak:)) nakonec mi to dneska vyjde:))

DED: klidne pojd s nama, jsme objednany na sedm vecer a jeden clovek odpad, takze jedno misto volny

KAI: DED: muzem, akorat mam cas nejdriv zitra odpoledne:((

MUFLONEK: to zalezi na tom co s nimi mas...pro mne stale plati rezim vyvarovat se prudkych zmen teplot...a jak jsem se dnes dozvedela, toto pro mne plati i nadale...takze tuhle sezonu uz nejspis zadna sauna..((((

ROLNAS: hele to sem taky chtel zkusit.. .tak pudem ?

ROLNAS: moment: s nemocnýma hlasivkama se nesmí do sauny? !!! To snad neeeeeeeeeee:O((((

ROLNAS: ja loni taky nic!! jenze co bylo loni za zimu, ze jo ;))

DED: hm, takhle to u mne fungovalo lonskou sezonu,nemela jsem ani rymu:))... letosni jsem dala jen dvakrat na zacatku..pak nachlazeni...problemy s hlasivkami..zakaz saunovani..no a ted po mesici a pul kdyz uz bych konecne mohla se mi na mandle prilepil streptokok nerad jeden a ten teplo miluje, takze zase nic...
KAI: muzem jit spolu, me by to taky pomohlo:))

ja si prave myslim ze v tehle fazi uz to s tema bacilama v tele nebude horky, ze je to spis takovej dojezd, ale to je takovej muj pocit..
jo a v saune sem letos bohuzel byla skrz opakovany nemoce jen dvakrat, takze zadna slava...se proste nak nechytam.
jo a taky mam chladovou alergii..
asi to saunu odlozim na pristi tyden a zajdu zatim sem :) http://www.solnejeskyne.cz

ale hlavne pokud chodite pravidelne do sauny tak mate mit imunitu a zadny bacily ! a ta imunita musi prezit i kdyz to na vas nekdo kejchne !

ja to proste nedoporucuju:(ono pokud je jeste v tele nejaky ten bacil tak tim pocenim se ho zbavite,ale co lidi kolem v saune?:(

takze s doznivajici rymou a pokaslavanim jit muzu myslite?

no já tam spoustu těhle krčních bacilů rozháním a pomáhá to.o)

MONICARDIO: Ja som mal zapalene hrdlo bez kasla a pomohlo mi to.

MONICARDIO: pokusim se odpovedet

menstruce primarne saune nevadi pri dodrzeni hygieny se naopak vyplavi vic bordelu z tela ale.... v dnesni civilizaci to znamena nutnost uziti tamponu (lidstvo je dost ulocitne) coz zase ne kazdemu vyhovuje... Kazdopadne osobne odzkouseno, sauna neprekazi

to je jinaci...napriklad minuly tyden sem byla v saune i s pokrocilym zanetem prudusek ale muze se ti i dost pritizit stejne jako polepsit jako me .... tak 50 na 50...

mnozstvi ztracene vody zalezi na delce pobytu v saune a teplote a tvem tele jak snadno vodu pousti a par dalsich faktorech - obecne se pri hodce a pul doporucuje 0.5 - 1 litr vody