• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
  • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    VASUCEKSaunování - [ sauny, parní, suché, infra...saunujete taky? ]



    Správné saunování je věda


    Tento klub by měl sloužit k získání různých informací, rad a tipů. Na nástěnce můžete najít pár odkazů věnovaných této proceduře. Cennější však mnohdy budou názory a rady jednotlivců tady v diskuzi. Saunu známe hlavně jako zařízení, které má blahodárné účinky na zdraví člověka, především výborný preventivní účinek. Pravidelné saunování posiluje obranné schopnosti lidského organismu a snižuje výskyt různých onemocnění. Dále se sauna využívá jako prostředek k postupnému otužování i jako prostředek ke zvyšování kondice.

    Byl bych rád, kdyby alespoň něco z toho posloužilo byť jen jedinému člověku, a na základě tohodle auditka by se rozhodl saunu zkusit. Zjistil jsem totiž, že je v mém okolí mnoho lidí, kteří nemají ani ponětí o tom, jak blahodárné účinky sauna má.

    Napadlo mě, že by nebylo od věci, kdybyste sem linkovali sauny, které navštěvujete, nebo ve kterých jste alespoň jednou byli a napsali, zda jste byli spokojeni, či ne (rozlišit, jestli se jedná o spokojenost s obsluhou, s prostředím nebo cenama, samozřejmě i negativní zkušenosti) časem bych to nějak vimplantoval na nástěnku aby v tom byl pro případné zájemce v daných lokalitách přehled. Časem by mohla vziknout nějaká tabulka, kde by byl výběr saun v určitém městě doplněný referencema spokojených/nespokojených uživatelů.

    Nevím však, jestli bych měl na to, to nějak přehledně a jednoduše udělat. Kdyby byl proto nějaký zájem o spolusprávcovství a případnou pomoc s tímhletím, ozvěte se mi pls do pošty.




    rozbalit záhlaví
    WYMA
    WYMA --- ---
    CULI: PROČ NOSIT POKRÝVKY HLAVY A KLOBOUKY DO SAUNY ?
    Je třeba, aby během saunování nedošlo k přehřátí hlavy a zároveň jsme ochránili své vlasy. Proto jsou klobouky a pokrývky hlavy do sauny z přírodního materiálu nenahraditelnou součástí při užívání sauny či parní místnosti. Naše klobouky jsou vyrobeny ze 100% přírodní ovčí vlny. Jedná se o tenkou plsť z ušlechtilého druhu vlny. Jelikož vlna obsahuje speciální látku - lanolin - vlněná vlákna mají anti-alergický účinek a navíc působí na receptory kůže, což vede ke zvýšení krevní mikrocirkulace a zabraňuje přehřívání pokožky hlavy během užívání sauny. Klobouky ze 100% přírodní vlny výborně absorbují vlhkost. Veškeré modely jsou univerzální a vhodné pro všechny, kteří se chystají do sauny.

    Klobouky pro saunování, sauny a infrasauny : Internetový obchod - DO-SAUNY.CZ
    http://www.do-sauny.cz/

    aler nikdy jsem v tom nikoho neviděl :)))
    CULI
    CULI --- ---
    Chtela jsem se zeptat, jaky mate nazor na cepickovani v saune, ja jsem na hlavu nikdy nic nedavala, a to uz chodim skoro od plinek, ale kdyz jsem byla na te Slavii, pani (20ti leta stamgastka) mela na sobe nejaky mega kloubouk, pry specialni z finska primo do sauny ! ??
    CULI
    CULI --- ---
    Zdravím, ja bych chtela pochvalit saunu na Slavii, hledala jsem nejakou zenskou saunu a ne zrovna za 250,- za 2h. Na Slavii akce 130,- od 11-15h, a co to budu vypisovat tady je link http://www.saunaslavia.cz/
    Ja jsem si tam pripadala, jak nekde na chate, clovek vyjde ze sauny a pred nim dreveny bar a stul a pani se pta zda si date masaz, nebo nakladany hermelin :) doporucuju!!
    IF_
    IF_ --- ---
    MIDORI: když nebudeš nahatá, tak to trochu postrádá ten pravý účinek to saunování.

    Na vejšce jsem chodila na Hostivař do centra UK a tam chodily holky v plavkách, nejhorší záležitost.
    EM303
    EM303 --- ---
    KOCHANSKA_CH: no chodim nejčastěji do sheratonu v praze a tam je to s teplotou dobrý. nahoře je tušim kolem 95-98....
    ale zase nevydržim zdaleka pokaždé, stašně u mě záleží na všem možnám...co jsem pil, jedl, jak se mi spalo atp..
    WYMA
    WYMA --- ---
    MIDORI: no tak tam uplně nahatá nebuď, nikdo tě nebude nutit si ho sundat. akorát ti bude děsný vedro, takže tě to stejně za chvíli v prostěradle přestane bavit.
    KOCHANSKA_CH
    KOCHANSKA_CH --- ---
    EM303: V jaké teplotě? :-)
    EM303
    EM303 --- ---
    MIDORI: na to přijdeš časem:) nebo aspoň já to tak měl...neni nic lepšího než se na ferovku natáhnout na prostěradlo, nejlépe na 3 stupínek a dát si poctivejch 3x 15min:)
    MIDORI
    MIDORI --- ---
    EM303: no ja si ho prave sundat nechci, nechci tam byt uplne nahata
    EM303
    EM303 --- ---
    MIDORI: rozhodně s prostěradlem, je to slušnost, ani né tak kvuli nahatosti, jako spíš kvuli potu. v sauně si sundej prostěradlo a lehni si na něj a máš po starostech.)
    MIDORI
    MIDORI --- ---
    KOCHANSKA_CH: supr, diky!
    KOCHANSKA_CH
    KOCHANSKA_CH --- ---
    MIDORI: Prostěradlo je vhodné, nahatá bez ničeho nechoď, spálila by sis zadek a horký dřevo a je to nehygienický, nic si pod sebe nedat. Aspoň velkej ručník, když né prostěradlo.
    MIDORI
    MIDORI --- ---
    Zdravim, chodi se do sauny bezne v prosteradle? Nechci jit nahata, ale zase nechci bejt jak exot.. diky
    SH_PANDA
    SH_PANDA --- ---
    LISTIKUS: mhm, zalezi kedy chodis, ja tam normalne kondicne plavem hodku kraula a nikto nepinda. horsie je ked to zahraju pozicne, najme nejaky "mrozi" ktori plavu prsa s hlavou nad vodou 3m od seba a vykecavaju sa a zaberaju polku bazenu.
    LISTIKUS
    LISTIKUS --- ---
    SH_PANDA: co tepla, ale nejsem si jist zda bych se s temi lidmi tam domluvil. Normalně je obtižné a to argumentuju, že je to kondiční draha. Tady bych řekl, že me vyfakujou tím že je to na relax
    SH_PANDA
    SH_PANDA --- ---
    LISTIKUS: nevim, ale mne 25ka na plavanie bohate staci, to ze je tam tepla voda je druha vec.
    LISTIKUS
    LISTIKUS --- ---
    SH_PANDA: plaveclek, ne na brouzdání =o))
    RADU
    RADU --- ---
    IF_
    IF_ --- ---
    MUFLONEK: Já možná ještě někdy půjdu, ale taky Saunu beru i tak, že se trochu poválim, tohle je taková rychlovka, i když třeba zas když člověk spěchá, tak je to dobré. ono polarium asociuje zimu, ale vysledek samozřejmě je, že člověk odchází po tom cvičení megaprohřátý:)
    IF_
    IF_ --- ---
    PSYCHOPATICK: jj, fakt probíhá, dostala sjem instruktáž a pak je tam posilka s lehčíma strojema, kde je buď instruktor nebo si cvičí člověk sám, když ví jak na to. Doporučuju určitě zkusit!
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam