• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
    • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    VASUCEKSaunování - [ sauny, parní, suché, infra...saunujete taky? ]


    Správné saunování je věda


    Tento klub by měl sloužit k získání různých informací, rad a tipů. Na nástěnce můžete najít pár odkazů věnovaných této proceduře. Cennější však mnohdy budou názory a rady jednotlivců tady v diskuzi. Saunu známe hlavně jako zařízení, které má blahodárné účinky na zdraví člověka, především výborný preventivní účinek. Pravidelné saunování posiluje obranné schopnosti lidského organismu a snižuje výskyt různých onemocnění. Dále se sauna využívá jako prostředek k postupnému otužování i jako prostředek ke zvyšování kondice.

    Byl bych rád, kdyby alespoň něco z toho posloužilo byť jen jedinému člověku, a na základě tohodle auditka by se rozhodl saunu zkusit. Zjistil jsem totiž, že je v mém okolí mnoho lidí, kteří nemají ani ponětí o tom, jak blahodárné účinky sauna má.

    Napadlo mě, že by nebylo od věci, kdybyste sem linkovali sauny, které navštěvujete, nebo ve kterých jste alespoň jednou byli a napsali, zda jste byli spokojeni, či ne (rozlišit, jestli se jedná o spokojenost s obsluhou, s prostředím nebo cenama, samozřejmě i negativní zkušenosti) časem bych to nějak vimplantoval na nástěnku aby v tom byl pro případné zájemce v daných lokalitách přehled. Časem by mohla vziknout nějaká tabulka, kde by byl výběr saun v určitém městě doplněný referencema spokojených/nespokojených uživatelů.

    Nevím však, jestli bych měl na to, to nějak přehledně a jednoduše udělat. Kdyby byl proto nějaký zájem o spolusprávcovství a případnou pomoc s tímhletím, ozvěte se mi pls do pošty.


    rozbalit záhlaví
    NICOLE
    NICOLE --- ---
    LISTIKUS: Dík, to s tím dýcháním jsem nevěděla. Ale dcera sedí vždycky dole a jen chvilku, tak snad to tak nevadí.
    LISTIKUS
    LISTIKUS --- ---
    1 odpověď±0
    Bože to je jak u idiotu. Nikdo tady plavky neobhajuje, jen se chtěl vědět duvod.
    A to co píšeš, tak to by se museli vyhozovat i lidi s mokrým prostěradlem, nemluvě o tom že ve finské sauně se kameny občas polevají vodou pro zvýšení teploty a toto polevání vodou vytvoří mnohem větší zvyšení teploty a pary než mokré plavky.

    NICOLE: Jinak jsem včera lustroval google a zjistil jsem, že dětem v sauně rychleji vysichá sliznice a pro zabránění je dobré dýchat přes "dlaně". Jsem vubec netušil, že jsou děti tak citlivé.

    Taky jsem se dočetl, že není dobré během cyklů v sauně pít tekutiny, ale až potom co se člověk dosaunovává.

    Jo i s tím oblečením, tak to trochu má souvislost i s kulturou. Prý v Americe nebo v Asii je naprosto bežné že se nosí v sauně plavky, také proto jsou tyto sauny méně horké, naopak severní státy mají často oddělené sauny pro ženy a pro může, vyjímkou jsou klubové nebo rodině, kde je povolené to míchat.

    Také se doporučuje si během saunování otírat pot do ručníku, aby se ti potem nechladila kůže a když se člověk ochlazuje tak to vzít od nohou směrem nahoru. A nejduležitější po vystupu ze sauny je chvilku zustat na čerstvém vzudu a poté se jít schladit, protože tělo potřebuje načerpat kyslík, proto není dobře hned pod sprchu nebo do bazenku.

    To ja jen sem se chtěl podělit
    AUSSIE
    AUSSIE --- ---
    Do finské suché sauny má člověk chodit suchý a bez plavek, zejména bez mokrých, protože s přibývající vlhkostí tam při těch 90-110 st. C se tam prostě nedá vydržet, člověk se spálí nebo opaří podle toho, kolik tam té páry (vlhkosti) je. Taková mokrá sauna potom je, jako byste na ruku při vaření otevřeli horký papiňák. Doufám, že to tady někteří prudiči, kteří obhajují plavky v sauně, dokážou pochopit.
    KOCHANSKA_CH
    KOCHANSKA_CH --- ---
    KALIBAN: Saunovací sraz v Infinutu klidně. Ale v Brně. :-)

    S těmi plasty - viděla jsem plastová drbátka, naše skupina je teda nepoužívá. Že by byla z plastu vhodného do vyšších teplot?
    NICOLE
    NICOLE --- ---
    1 odpověď
    KALIBAN: aaaha :))

    WYMA: ano, tohle je skutečný argument, už to tu zmiňoval Listikus
    LISTIKUS
    LISTIKUS --- ---
    +1
    No na to že je to odborné auditko je reakce některých trochu přehnaná. Ja měl za to, že když se chci na nyxu na něco zeptat a vlezu do odborného auditka tak že bude probíhat normální konverzace bez zbytečných ataků a když pokládám další otazku tak bud na ní dostanu odpověd a nebo mi řeknete, že tak hluboce ste to nezkoumali.
    Jen mě štve reakce když neznás rozdíl, bych te vyrazil apod.
    Ale jinak díky za tu diskuzi tady, bo i ja jsem někdy přemýšlel o hlubším smysli některých pravidel v sauně bo jsem zvýdavej a během této konverzace jsem si některé dokazal vysvětlit.
    KALIBAN
    KALIBAN --- ---
    1 odpověď
    A ja mam dotaz, co udelat nejakej "saunovaci" sraz bud ve stepu v infinitu, nebo v ceslicich? je mraky nyxich srazu s ruznou tematikou.. tak proc se nejit ohrat mezi lidi, ktery si dokazou dat po saune sprchu, nemaj na sobe plavky a maj to radi?
    p.s. nosim prstynek a nesundavam ho, jsem zly clovek?
    KALIBAN
    KALIBAN --- ---
    1 odpověď+3
    JULISAK: vono co si budem rikat... proc sakra musime resit, proc se to nesmi? proc nam nemuze stacit, ze se to nesmi?
    JULISAK
    JULISAK --- ---
    1 odpověď+1
    NICOLE: no hele nikol ja nevim, ale zatim vsechno ukazuje spis na to, ze ty plasty v saune asi uplne koser nebudou. az nekdo prijde se stoprocentim dukazem, ze je to ok, tak mi teda prestane vadit, ze si je tam ty lidi tahaj, ale do ty doby nevidim jedinej duvod, proc bych mela riskovat svoje zdravi na miste, kam si ho naopak chodim utuzit. navic proc bych mela trpet nekoho subjektivni nazor, ze to nevadi, kdyz pravidla sauny to jasne zakazuji. mas tam proste hned nekolim aspektu, proc to neni uplne fajn jet si v tomhle podle svyho a ten zakaz to jen podtrhuje. rozhodne tady nikdo neargumentuje jen tim zakazem...
    WYMA
    WYMA --- ---
    1 odpověď
    Jak vás tady čtu, tak k plavkám mě napadl možná relevantní argument, jak pořád chce slyšet NICOLE...

    Budiž, někdo bude v potírně v plavkách, pak si dá sprchu a bazének. Nejspíš si plavky nesundá. No a tím se imho dostáváme k tomu, proč ne plavky v sauně. Vyplavenej pot v plavkách zůstává, ty ho nasáknou, a v bazénku z toho máme každej něco.

    Je to blbost?

    btw ve francii ve společný hotelový sauně byly plavky povinný....
    KALIBAN
    KALIBAN --- ---
    +4
    Hele ja k tomu mam argument. Byl jseem na slovensku v senci v aquaparku, kterej ma u sebe saunovej svet.. do nej chodi obcas nekdo v plavkach. Zajimavy na tom je, ze nahy lidi, maj naprosto jinej pristup a chovani, nez ty s plavkama. Prijde mi, ze to je nejaka psychicka zalezitost, ale proste jsem vypozoroval, e ty kteri maj plavky jsou hlasitejsi, maj problem si dat sprhu pred bazenkem a vubec jsou min kultivovany.
    domnivam se, ze kdyz by se tam chodilo v plavkach, tak to dopadne tak, ze tam pujde 90%zenskejch v plavkach, ja tam budu sedet nahej a pripadat si jako naprostej uchylak a bude me to hodne srat.
    Proste sauna je misto, kde jsou lidi nahy, jednim z aspektu je zdravotni pristup, vyparovani sracek a podobne, druhym, kterej je podle me dulezitejsi, je spolecenskej. At je slecna zabalena v prosteradle kdyz se stydi, to je jeji minus, ale barevny plavky a tim padem v drtivy vetsine zadny prosteradlo a tudiz pot rovnou do dreva, je proste spatne
    ROMMIE
    ROMMIE --- ---
    LISTIKUS: pokud nevidis rozdil mezi prosteradlem a plavkama, tak je to asi marny:)
    LISTIKUS
    LISTIKUS --- ---
    1 odpověď
    ROMMIE: většina argumentu byla ta, že to škodí danému člověku nikoliv jak to škodí okolí - když si na to stěžují. A jen dodávám, že jsem dávál protiargument, že u panfotlích nedochází k odpařovaní nebezpečných látek nad míru, který by nějak ohrožovala lidské zdraví. A jak tu někdo komentoval, na zemi v sauně je jiný teplota než v polovine a uplně nahoře.
    A když už tak moc vadí plavky, tak proč nevadí utíraní se do prostěradla?
    SITH
    SITH --- ---
    NICOLE: jj, na sobe. Jsem tam ale vzdycky chvilku a je tam mala teplota, vetsinou, tak to nesvlikam
    ROMMIE
    ROMMIE --- ---
    1 odpověď
    NICOLE: az na to, ze ten clanek se vazal na pantofle...lidi ti tu dali asi pet argumentu, tak je prestan slepe prehlizet
    NICOLE
    NICOLE --- ---
    1 odpověď
    SITH: Jako na sobě? Mi přijde, že se pod nima neprohřeju. Navíc mám pocit, že vůbec zůstavat zbytečně v mokrých plavkách, ať už kdekoliv, není moc zdravé.
    LISTIKUS: na tom něco bude
    NICOLE
    NICOLE --- ---
    2 odpovědi
    OBLUDKA: Řešila se sauna a já jsem se taky na saunu ptala - v tom článku třeba nejsou zmiňované polyamidy, ze kterých se plavky vyrábí. A ano, dokážu používat informační zdroje (i jiné než google), jen jsem si opravdu myslela, že když seš třeba zrovna ty takovej frajer, že cizí lidi vyhazuješ ze sauny, že to máš nějak zdůvodněný a dokážeš k tomu něco říct. Ale někdo holt dokáže být frajer, co dohlíží na dodržování PRAVIDEL, i bez informací :D
    LISTIKUS
    LISTIKUS --- ---
    1 odpověď
    NICOLE: řekl bych, že v paře tolik plavky nevadí okolí, protože je tam vyšší vlhkost a nižší teplota. Ale je fakt, že v suche finské sauně, kdyby tam byl každý v plavkách tak po třetím cyklu by asi ta textilie zapáchala. Nevím ale neviděl jsem moc pary kde by se šlo do bazenku, což by mohl být problem u sauny, kdy by se do bazenku dostalo dost svinstva které neodstraniš z textilu pod sprchou.
    Jinak v paře nebo v saune asi plavky budou mít stejný účinek na tvé tělo, jen v sauně by to mohlo více zatěžovat okolí tim co do sebe naskánou.
    SITH
    SITH --- ---
    1 odpověď
    NICOLE: já si v páře plavky nechávám, protože je tam povětšinou malá teplota
    NICOLE
    NICOLE --- ---
    2 odpovědi+2
    Jenom abych to vysvětlila - já chodím do sauny bez plavek, bez šperků, bez všeho, umytá a odlíčená. Původně jsem nechtěla vyvolat žádný flame, jen mě to téma věcně zajímalo, protože kromě do klasické sauny chodím taky do páry, a ta u nás přímo navazuje na bazén a chodí tam v plavkách všichni. Já si je teda i tam sundám, protože je mi příjemnější být bez nich, ale nechám si je tam a sednu si na ně. Ale tam je jen okolo 50 stupňů. Tak mě jenom napadlo, jestli to může být nějaký problém. Ale tady na věcný dotaz hned začnou padat odpovědi jako "ty máš ještě sílu reagovat?" a "zrovna tebe bych vykázal" a podobně :-/
    KOCHANSKA_CH
    KOCHANSKA_CH --- ---
    Já bych hned někoho nevykazovala, ale slušně požádala. Tak činíme např. v případě, kdy skupinka před námi přetahuje stanovený čas. Úderem celé se střídají party a je slušné to dodržovat.
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam