• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
    • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    VASUCEKSaunování - [ sauny, parní, suché, infra...saunujete taky? ]
    KVJETINKA
    KVJETINKA --- ---
    NIK0DAS: to zni fakt bizarne ,D
    NIK0DAS
    NIK0DAS --- ---
    2 odpovědi+1
    Chodil jste někdo v minulosti do Sauny na Slavii? Z bejvalý pánský sauny je teď smíšená sauna. Funkčnost zůstala zachována, prostorná sauna s nádherně studenym velikym bazénkem, kde se dá udělat pár temp, ale ta výzdoba!
    V minulosti to byl sice klasickej socialistickej kachlíkovej humus, ale teď...mix harryho pottera, ezoteriky a k tomu leopardí prostěradla a leopardí polštáře rozházený různě po odpočívacích místnostech. Fakt něco neskutečnýho.
    SH_PANDA
    SH_PANDA --- ---
    KALIBAN: Druhy a po ochlazeni zi dam este striedavu sprchu horka/ledova na nohy a zakoncim horkou - neni mi pak tak vedro v saune. Idealny je ale hmmm "bazenik ?" s horkou a ledovou vodou do pulky lytok. Ale netusim kde inde ho maju ako na Brumlovke.
    EM303
    EM303 --- ---
    CYBERKOTLIK: jako musím říct, že vliv to na imunitu má. Byl jsem co si pamatuju nachlazenej za tu dobu jen jednou.
    DOUPLE
    DOUPLE --- ---
    KALIBAN: presne z tohohle duvodu marne hledam(e) min narvanej ekvivalent Axy. Tam jsem v bazenku schopnej vydrzet skoro stejne dlouho jako v saune
    KALIBAN
    KALIBAN --- ---
    1 odpověď
    LISTIKUS: tak to je jasny, ze se musis v tom bazenku schladit...
    ne jako 98% lidi ktery vidim, jump do bazenku 10sekund max a ven... kdyz se tam rochnim tri minuty tak si pripadam jak kokot... proto mam radsi min studeny bazenky, protoze v tech fakt ledovejch to proste nevydrizm pres ten uvodni naval a bolej me prsty u nohou :)
    LISTIKUS
    LISTIKUS --- ---
    1 odpověď
    KALIBAN: Mě tak napadlo, že by to taky šlo a už jsem to u někoho viděl. Ale dle toho co jsem včera četl tak si troufám říct, že by jsi měl vydržet o to déle v bazenku aby jsi se dostatečně schladil. Protože když jsi rozehřáty tak se ti krev dostává směrem k pokožce a když se schladíš, tak se ti to nahrne vše do vnitřních orgánů a tím se ti vyplavujou ty nečistoty. Proto si myslím, že by to trochu mohlo ztrácet na hodnotě, kdyby jsi vlezl do sanuny znovu a nebyl pořadně promrzlej.

    Ja jsem asi špatněj saunař protože tu rýmu mam, tak diky že tolerujete ty šíleny gramaticky chyby

    KALIBAN
    KALIBAN --- ---
    EM303: tak jasny, ja jsem stejneho nazoru jako ty, nicmene doporucuju to zkusit orotovat bez ty odpocivarny, ma to neco do sebe...


    CYBERKOTLIK: me prijde, ze jsem nemocnej taky min... plus teda posledni dobou hlavne kvuli bolavejm namahanejm svalum
    KOCHANSKA_CH
    KOCHANSKA_CH --- ---
    +1
    CYBERKOTLIK: Z mého pohledu jo. Nemocná su mnohem míň a rychle se toho zbavuju, když už na mě někdo flusne virus zákeřný.
    CYBERKOTLIK
    CYBERKOTLIK --- ---
    3 odpovědi
    EM303: a ma to nejakej vysledek, v podobe typu "za ty tri roky sem nebyl ani jednou nemocnej a nachlazenej"?
    KOCHANSKA_CH
    KOCHANSKA_CH --- ---
    KALIBAN: Já taky. ;)
    VODOMERKA
    VODOMERKA --- ---
    +1
    tak to ja to jeste obcas prokladam parou. nez se poradne prohreju a kvuli sliznicim
    EM303
    EM303 --- ---
    KALIBAN: vlastně o prceduře 3x sauna a ochlaz a až pak odpočívárna jsem nikdy neslyšel...
    EM303
    EM303 --- ---
    2 odpovědi
    KALIBAN: je to pouze muj nazor. Saunuji se teprve 3 roky každý týden.
    Jinak k té proceduře jsem se dostal několik způsoby. jedním bylo to že tento spostup je doporučován ve většině saune kde jsem zatím byl. Taky tento postup zmiňoval jeden doktor (popularizátor saunování v ČR) přímo v televizi.

    osobně si myslím, že je to takový standard té procedury.
    netvdím však, že se to nedělá nebo nemá dělat i jinak.
    tohle je prostě nejčastější způsob saunování s kterým se setkávám.
    KALIBAN
    KALIBAN --- ---
    4 odpovědi
    EM303: spravna procedura podle ceho? nebo proc? co kdyz reknu takhle stejne jako ty, ze spravna procedura by mela byt tri opakovani sauna<>chlazeni a az pak 15min odpocivarna?


    KOCHANSKA_CH: zajimavy, to toceni hlavy kdyz rovnou vlezes zpatky eliminujes, ale ja ho na saunovani mam uplne nejradsi ;)
    KOCHANSKA_CH
    KOCHANSKA_CH --- ---
    1 odpověď
    KALIBAN: U bazénku posedím, (pokud není fakt krutý mráz) dochladím se a počkám, až se mi přestane motat hlava. :-) Po třech cyklech pak delší dobu sedíme ve vnitřní odpočívárně. už mimo časový limit.
    EM303
    EM303 --- ---
    1 odpověď
    KALIBAN: správná procedura by měl být sauna - sprcha - bazenek - odpočívárna (cca15min) a další kolo....takhle tak 3x
    SITH
    SITH --- ---
    +1
    ja odpocivam po kazdy saune/bazenku
    KALIBAN
    KALIBAN --- ---
    3 odpovědi
    Hele a saunujete se zpusobem sauna > bazenek > odpocivarna > sauna
    a nebo sauna > bazenek > sauna > bazenek > sauna > bazenek > odpocivarna ?

    protoze ja cetl nejakou knizku v bratislave v saune, ktera doporucovala ten druhej zpusob a musim rict, ze to ma neco do sebe
    NICOLE
    NICOLE --- ---
    LISTIKUS: Dík, to s tím dýcháním jsem nevěděla. Ale dcera sedí vždycky dole a jen chvilku, tak snad to tak nevadí.
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam