dneska jsem byl v saune, poprve asi po 3 letech a musim rict ze super! mel jsem uz par dni takovou vleklou rymu, ktera sice neprechazela do regulerni nemoci, ale dost me stvala, jsem zvykly mit dychaci cesty pruchodne. a to mi opravdu krasne uvolnilo, uz zase dycham volne nosem.
jinak, byl jsem na olsance, a trochu me prekvapilo, ze teplota se tam pohybovala tak mezi 75-80°C, mel jsem za to ze v suchych saunach by melo byt vic. byl jsem uplne na horni lavici a nebyl problem tam vydrzet 10-15 minut, co jsi tak pamarutuju, kdyz jsem si naposledy daval saunu, po 5 minutach uz jsem pocital vteriny( akapky potu na zadech)...

Za mě je to tak padesát na padesát.... občas to pomůže, občas to nemoc zhorší.... je to hodně o pocitu. Tělo si prostě řekne....:)))

DJFRACTAL: jj to jsem četl taky že když je tělo "napadeno" tak se do sauny nemá chodit protože je v té fazy narušena tělesná termoregulace.
U mě to bylo tak že když na mě něco lezlo, cítil jsem příznak, tak jsem utíkal do sauny přesně s tím že když se mega prohřeju a vypotím tak to v sobě zabiju. Výsledek byl takový, že do par hodin se mi to rozjelo uplně naplno...

VODOMERKA: tak jasnačka, ale s chřipkou jde v ruku v ruce teplota, tady bych se fakt do sauny nehrnul... jinak bakterie v sauně přežijou jen velmi špatně, pochybuju že by se tam šířily, samozřejmě některým odolným bakteriím a virům je to asi jedno ale nikoho s ebolou jsem v sauně ještě nezpovídal... /existují některá kožní onemocnění, která jdou prý chytit v sauně, ale je to takové to spíše jedna babka povídala/

též bude záležet jak je sauna horká a jak je sedící lavice vysoko u stropu, sem tu psal že my míváme 105°C to už pak po půlhodině fakt nic jen tak nepřežije

při obyčejném nachlazení jsem do sauny chodil a pil jsem tam horký vývar ze zázvoru, prostě jsem věřil tomu, že čím více se vypotím tím rychleji se uzdravím, ale nemám pocit že to nějak extra fungovalo, o moc lepší výsledky byly při kombinaci sauna/vodka :)

taky jsem někdy četl že sauna může být prospěšná v tom, že tělu horečku simuluje a imunitní systém se pak více "snaží" na druhé straně jsem taky četl opak, že sauna imunitní systém oslabuje a při jakékoli somatické nemoci se vůbec nedoporučuje

s horeckou do sauny ne, ale jinak klidne jo, sice to nepomuze ani neuskodi, ale neni tam zadne "ne", pri nachlazeni to nachvilku ulevi, ale sauna te taky rychle vysílí, takže tam stejně dlouho nepobudeš

FRENNET: a ja mam presne opacnej nazor... jdi. Dej si to easy, zadny 20ti minutovy masakry.. teplo a vypoceni ti pomuze... a bud te to uplne zabije a budes muset stravit dva dny proste v posteli, nebo ti to pomuze... me to zatim nikdy neuskodilo.. (jasne ze tam nejdu s 39horecky ze)

FRENNET: Ono to ani neni prijemny kdyz jsi nachcipana a zdravi to nepomuze.

hele, asi blbej dotaz, ale
jsem trochu nachlazena (armáda kapesníků kolem a z toho i kašel), můžu do sauny?
imho by mi to pomohlo se prohřat a tak vyhnat nachlazení z tela.

CYBERKOTLIK: diky za tip, ceny trochu vyssi, ale zase chapu, ze to je proste trochu jiny typ sluzeb, nez verejne saunovani.
Prave jsem se vratil z Arbesaku, prijemne unaveny, akorat odpadnout do postele. :)

IF_:
QUIP: tam hned za rohem toho arbesaku je prijemnej podnik s nekolika privatnima saunama a bazenkama, jeden cas sme tam chodili po treninku: http://saunaplus.webnode.cz/

IF_: ty vůbec to zapomínání, viď? :-)

PODFUCK: Já to tam mám ráda, tohle se stane fakt jednou za čas v poměru toho jak tam chodima jinak mi to tam vyhovuje - až na ceny.

Když už o nich píšu,minule se mi tam stala věc... Jela jsem tam a byla nějak rozrušená z práce a asi moc nepřemýšlela, u vstupu mi řekli šatny sektor D a já šla do F... takže mi to nefungovalo. Tak jsme se přesunula do D ale až po saunování zjistila, že jsem si nepřesunula boty (měla jsem krátkou sukni a kozačky). A boty nikde. No cesta domů v zakoupených žabkách z tamějšího obchodu s plavkama byla supr.

IF_: Cestlice jsou kapitola sama pro sebe, jel jsem tam minulej tyden rovnou z treninku a nikdy vic.

PODFUCK: A v Podolí se mačkaj na sebe a ani neni vidět do sprch :D

PODFUCK:Tak tyhle týpci chodí dost do Čestlic. A nijak se to nesnaží skrývat, že civěj... Bohužel to tam platí i pro jednoho saunaře. Dokonce mi už nabízel vstupy zadarmo:))

IF_: tak samozrejme, clovek ma oci od toho, aby se dival. Kdyz je mistnost plna lidi, je jedno, jestli jsou obleceny, nebo ne, proste si je prohlidnes :)
Ale "kouknout" a "nespustit z oci", to je rozdil :o)

QUIP: Nemluvil jsem o verbalni exhibici :)

IF_: barrandov mi neva. v kolik? :)

PODFUCK: minuly rok jsem takhle chodil na Olsanku mezi 13h - 15h a to byl klid a dost mista. Ale ja jsem vetsinou po saune naprosto utlumenej, takze zbytek dne uz nic neudelam. Proto radsi chodim vecer.

A to ma nekdo potrebu verbalne exhibovat zrovna v saune? To prece muze kdekoliv a v saune exhibovat nahotou v naproste tichosti, ne? :)

QUIP: Musis chodit o vikendu pres obed.
IF_: To neni o saunovani ale exibu. Zrovna dnes se me ptala kamoska kde se da dobre zaexhibovat.

QUIP: Tak na tohle nadávám taky... na kecy o práci jsem si už zvykla, ale minule se tam celý saunování miliskoval nějaký pár a to bylo ještě horší:) Opravdu fascinující je, že ti lidé fakt řvou tak aby je všichni ostatní slyšeli.

IF_: tak zase pak ma clovek vazne klid a muze si tam odpocinout i v leze. ;o) Coz vetsinou v tech verejnych nejde.
Na lezeni je malo mist a posledni dobou mam pocit, ze do sauny casto lidi chodi misto hospody - hlasite si pokecat o pracovnich / zivotnich problemech. Ne ze bych v saune vyzadoval absolutni ticho, to zase ne, ale prijde mi prirozene tam ztisit hlas, tak jako treba v cajovne... a nerusit ostatni pri relaxaci.
Kdyz si chci v saune popovidat, tak na to mi zase prijdou prave dobre ty privatni, kde se samozrejme bavime nahlas, protoze mame vsichni spolecne tema.