• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
  • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    VASUCEKSaunování - [ sauny, parní, suché, infra...saunujete taky? ]



    Správné saunování je věda


    Tento klub by měl sloužit k získání různých informací, rad a tipů. Na nástěnce můžete najít pár odkazů věnovaných této proceduře. Cennější však mnohdy budou názory a rady jednotlivců tady v diskuzi. Saunu známe hlavně jako zařízení, které má blahodárné účinky na zdraví člověka, především výborný preventivní účinek. Pravidelné saunování posiluje obranné schopnosti lidského organismu a snižuje výskyt různých onemocnění. Dále se sauna využívá jako prostředek k postupnému otužování i jako prostředek ke zvyšování kondice.

    Byl bych rád, kdyby alespoň něco z toho posloužilo byť jen jedinému člověku, a na základě tohodle auditka by se rozhodl saunu zkusit. Zjistil jsem totiž, že je v mém okolí mnoho lidí, kteří nemají ani ponětí o tom, jak blahodárné účinky sauna má.

    Napadlo mě, že by nebylo od věci, kdybyste sem linkovali sauny, které navštěvujete, nebo ve kterých jste alespoň jednou byli a napsali, zda jste byli spokojeni, či ne (rozlišit, jestli se jedná o spokojenost s obsluhou, s prostředím nebo cenama, samozřejmě i negativní zkušenosti) časem bych to nějak vimplantoval na nástěnku aby v tom byl pro případné zájemce v daných lokalitách přehled. Časem by mohla vziknout nějaká tabulka, kde by byl výběr saun v určitém městě doplněný referencema spokojených/nespokojených uživatelů.

    Nevím však, jestli bych měl na to, to nějak přehledně a jednoduše udělat. Kdyby byl proto nějaký zájem o spolusprávcovství a případnou pomoc s tímhletím, ozvěte se mi pls do pošty.




    rozbalit záhlaví
    KETHAMINA
    KETHAMINA --- ---
    LOOKASH_II: netusim, mozna nejaky zakouti posilky. Včera jsem tam nikde postel nevidela, jinak bych se tam s chutí natahla.
    LOOKASH_II
    LOOKASH_II --- ---
    KETHAMINA: nevypada to zle, co to je za mistnost na obrazku 22?
    KETHAMINA
    KETHAMINA --- ---
    tak dneska http://www.relax-club.cz/

    cena teda nic pro studety, ale jinak 100%

    víčivka, sauna, relax ....a ikdyž jsme vyšli po hodce a třičtvrtě, platili jsme objednanou 1,5h.

    superledová sprcha. wau, hned bych si dala repete.
    KALIBAN
    KALIBAN --- ---
    QUIP: tesat! :)
    jinak treba ja sem casto v pretlakovy hale kde je kotel prachu.. potom mam podrazdenou sliznici a dejchani nosem je blbe... takze dejcham pusou, jinak dejcham nosem... a je mi uplne jedno, co se ma, nebo nema... nejradsi lezim a obcas se otocim... potim se behem nekolika sekund tak ze mam na brise jezirka kdyz s edlouho nehejbu :) ale to je tim jak moc piju...
    TARGI
    TARGI --- ---
    QUIP: Jj, hezky řečeno, taky dejcham pusou, ale ležím na zádech, když už to mam tak, tak, sednu si, strčím hlavu mezi kolena a dám tak ještě 5mim a pak mastim. ;-)
    QUIP
    QUIP --- ---
    Krome nejakych hygienickych pravidel bych se moc neridil tim, co se kde pise / povida. Tisic lidi, tisic chuti. Saunovani ma byt predevsim o prijemnem pocitu a jestli nekomu dela dobre dychat nosem, at dycha nosem a nekdo dalsi bude dychat pusou.
    Stejne jako se lidi neshodnou na univerzalnim case, jak dlouho v saune byt, na ktere pricce, jestli sedet, nebo lezet atd.
    Me nejvic vyhovuje lezet na brise, dychat pusou a pobyt kolem 12 - 15 minut. Ze to ma nekdo jinak mi prijde naprosto v poradku :)
    NAVARA
    NAVARA --- ---
    WYMA, EM303: dýchám tam jedině nosem a nikdy žádné zlé následky - ni krev, ni migrény

    VALENTINA: tak to bys to měla střídat :)
    EM303
    EM303 --- ---
    VALENTINA: nemělo by se naopak. Způsobuje to bolesti hlavy
    VALENTINA
    VALENTINA --- ---
    WYMA: já jsem si zas myslela, že je dobré dýchat nosem, že se zničí tím horkem případné bakterie či viry v nose a dých.cestách
    WYMA
    WYMA --- ---
    XCIDER: máš recht, názory se liší. nicméně pro tebe asi podstatný, co ti to dělá...
    XCIDER
    XCIDER --- ---
    WYMA: no co jsem ted vygooglil, tak nazory se lisi, a to dost radikalne, napr: http://www.relaxuj.cz/proc-byt-v-saune-zticha/519
    WYMA
    WYMA --- ---
    XCIDER: sem to někde kdysi zachytil, a navíc kdykoliv omylem zavřu v sauně pusu a natáhnu nosem, tak se dostaví dost palčivá bolest, prostě to pálí jak čert .)
    XCIDER
    XCIDER --- ---
    WYMA: jojo, mam rypak jak kdybych snupal drceny celaskon :) to s dychanim usty jsem prave nikdy v zadnych saunovacich instrukcich necetl, ale zni to logicky. clovek se porad uci... :)
    WYMA
    WYMA --- ---
    XCIDER: možná melu nesmysly, ale co tak čtu, tak v sauně se právě že doporučuje dýchat spíš ústy než nosem. viz. výtah někde z netu, kde píšou "V sauně dýchejte jen ústy. Suchý vzduch při dýchání nosem vysušuje sliznici a způsobuje bolest hlavy."

    imho máš prostě ten nos spálenej :))
    XCIDER
    XCIDER --- ---
    WYMA: snazim se dychat porad nosem, max. kdyz bezim nebo makam na kole, tak se to neda. usta jsou stvoreny na jidlo a mluveni ;)
    mozna priste zkusim dychat pres mokrej rucnik nebo tak neco...
    WYMA
    WYMA --- ---
    XCIDER: dejcháš v sauně nosem? mě to dost pálí, takže se o to ani nepokouším...
    XCIDER
    XCIDER --- ---
    KALIBAN: dobrej napad, diky za tip. oriflame nemam, ale maznul jsem trochu mesickovy indulony a hned se to trochu zklidnilo...
    KALIBAN
    KALIBAN --- ---
    XCIDER: namazat si vnitrek nosu necim hojivym,budesto mit brutalne vysuseny a mozna podrazedneny, takovy to vajicko od oriflame bych pouzival...
    XCIDER
    XCIDER --- ---
    posledni dobou me po saunovani hrozne boli v nose, klidne i nekolik dni, jednou jsem i smrkal krev. vcera jsem si na to vzpomel vcas, a schvalne jsem "pridychaval" pusou, ale stejne me dneska pali, jako kdybych dostal pesti. nevite co s tim? krom toho dychat jen pusou, coz se mi nechce...
    SMARTCHIN
    SMARTCHIN --- ---
    V Čechii mi dají prostěradlo a ručník, že?
    XARGH
    XARGH --- ---
    cau, jaka je v praze nejlevnejsi sauna?
    (mimochodem, doporucuju Saunii na Butovicich - happy hour od 9-14:00 za 165, cca 4 sauny a 1 paara)
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam