• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
  • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    VASUCEKSaunování - [ sauny, parní, suché, infra...saunujete taky? ]



    Správné saunování je věda


    Tento klub by měl sloužit k získání různých informací, rad a tipů. Na nástěnce můžete najít pár odkazů věnovaných této proceduře. Cennější však mnohdy budou názory a rady jednotlivců tady v diskuzi. Saunu známe hlavně jako zařízení, které má blahodárné účinky na zdraví člověka, především výborný preventivní účinek. Pravidelné saunování posiluje obranné schopnosti lidského organismu a snižuje výskyt různých onemocnění. Dále se sauna využívá jako prostředek k postupnému otužování i jako prostředek ke zvyšování kondice.

    Byl bych rád, kdyby alespoň něco z toho posloužilo byť jen jedinému člověku, a na základě tohodle auditka by se rozhodl saunu zkusit. Zjistil jsem totiž, že je v mém okolí mnoho lidí, kteří nemají ani ponětí o tom, jak blahodárné účinky sauna má.

    Napadlo mě, že by nebylo od věci, kdybyste sem linkovali sauny, které navštěvujete, nebo ve kterých jste alespoň jednou byli a napsali, zda jste byli spokojeni, či ne (rozlišit, jestli se jedná o spokojenost s obsluhou, s prostředím nebo cenama, samozřejmě i negativní zkušenosti) časem bych to nějak vimplantoval na nástěnku aby v tom byl pro případné zájemce v daných lokalitách přehled. Časem by mohla vziknout nějaká tabulka, kde by byl výběr saun v určitém městě doplněný referencema spokojených/nespokojených uživatelů.

    Nevím však, jestli bych měl na to, to nějak přehledně a jednoduše udělat. Kdyby byl proto nějaký zájem o spolusprávcovství a případnou pomoc s tímhletím, ozvěte se mi pls do pošty.




    rozbalit záhlaví
    QUIP
    QUIP --- ---
    ONDRA_99: Kojit muze klidne dva roky. Opravdu je problem "jen" ta hygiena. Znam saunujici se tehotne / kojici a nemaji s tim problem. Jen vynechavaji spolecny bazenek a resi to sprchou.
    FRENNET
    FRENNET --- ---
    ONDRA_99: praveze, co jsem si cetla, tak to kojeni je v pohode (vyjadreni laktacni poradkyne), spis ta hygienicka stranka jak pise SITH:....
    ONDRA_99
    ONDRA_99 --- ---
    IF_: Myslim, ze po dobu kojeni by to ok byt nemuselo.
    IF_
    IF_ --- ---
    FRENNET: Myslim si že po kontrole u doktora po šestinedělí už by to mělo být v pohodě :)
    FRENNET
    FRENNET --- ---
    SITH: Sakra! Myslela jsem si to, ale i tak diky. Pockam si teda :)
    SITH
    SITH --- ---
    FRENNET: po porodu bys mela byt opatrna na spoustu cinnosti spojene s tvou zenskou hygienou, kam imho spadá i sauna a skupinové koupání, takže si prosímtě radši počkej na příští sezonu :)
    FRENNET
    FRENNET --- ---
    prosim vas, jak je to se saunou po porodu?
    Muze se saunovat, nebo radeji ne? Jak nad tim ted uvazuju, tak asi bazenek nepripada v uvahu, kvuli mozne infekci a tak, ale jsem zvedava, bo bych nejakou tu saunu jeste do kvetna, nez to u nas zase zavrou stihla.
    MIKEHO
    MIKEHO --- ---
    QUIP: To bych tipnul, že k bazénu bude jen parní sauna v ceně. Většinou to tak bývá na sportovních halách rozděleno. A ty parní kabiny jsou většinou naprd...
    QUIP
    QUIP --- ---
    SARAJ: Nebyl jsem tam, ale po novem roce bych to klidne sel s nekym otestovat.

    Prijde mi docela zvlastni, ze do wellness je vstup 250,- na 120 minut, ale do bazenu + wellness je to jen 200,- na 110 minut :)
    MIKEHO
    MIKEHO --- ---
    No ovci vlna hreje i kdyz je mokra... takze naopak to musi byt super, ze nenachladne hlava kdyz odpocivas nekde v mrazu... ale i tak asi nebudu cilova skupina.. uz tak staci, kdyz v Infinitu v Holesovicich asi jediny chodim ven na ulici se zchladit..:-)
    VALENTINA
    VALENTINA --- ---
    QUIP: šmarjá, tak to asi ne:) i když si myslím,že to teplo skutečně může ničit vlasy, tudíž bych to vlastně nosit měla:)
    SITH
    SITH --- ---
    bych se smal videt nekoho tohle nosit v saune ;)
    MORGAIN
    MORGAIN --- ---
    QUIP: Jé, některé jsou úplně boží :-)
    QUIP
    QUIP --- ---
    VALENTINA: Je to z ovci vlny a urcite bys nasla i takovou, co by ti sedela a jiste i slusela. Staci si vybrat :)
    Klobouky pro saunování, sauny a infrasauny : Internetový obchod - DO-SAUNY.CZ
    http://www.do-sauny.cz/
    VALENTINA
    VALENTINA --- ---
    QUIP: mám hustý vlasy do půl zad, takže bych asi ani čepičku nenarvala, nikdy jsem v ní ani nikoho neviděla:) to vypadá jak?
    ARCHIMEDES
    ARCHIMEDES --- ---
    QUIP: Tak u mě je suchá nebo mokrá kůže jedno, potit se začnu zcela spolehlivě v obou případech prakticky stejně rychle.
    QUIP
    QUIP --- ---
    VALENTINA: Ja se vetsinou osprchuju teplou, pak dam ten bazenek a potom jeste osprchuju studenou a nekdy jeste chladim hlavu tim ledem, co maji uvnitr u sprch.
    S prehrivanim hlavy mam asi nejvetsi problem - vlasy na 3mm toho tepla moc nezadrzi a kdyz sedim, tak je hlava v tom nejvetsim vedru. Uz jsem mockrat premyslel o saunovaci cepici, ale zatim se k tomu nedokopal.

    Pouzivate nekdo pravidelne saunovaci cepici?
    VALENTINA
    VALENTINA --- ---
    QUIP: hm, tak to mám stejně, taky zůstávám na terase a v odpočívárně se neochladím. Do bazénku teda neskáču, sprchuju se těma sprchama, co jdou ze stran i zhora.
    QUIP
    QUIP --- ---
    K tomu poceni - potim se opravdu hodne malo a mam vypozorovano, ze na miru poceni ma vliv to, jestli jsem se predtim poradne do sucha utrel rucnikem, nebo ne. Kdyz vstupuju do sauny uplne suchy, tak se nepotim temer vubec. Na rukou a nohou mam i po 10 minutach uplne sucho, potim se treba v podpazi a poti se mi zada. Po 15 minutach se na rukou a nohou udelaji jen jemne kapicky potu, ktere ani nemaji snahu kamkoliv sklouzavat, natoz kapat.
    Pokud se ale neutru poradne a kuze zustava alespon trochu mokra pri vstupu do sauny, tak se potim "normalne". Ze mam telo ke konci saunovani mokry, ale ne ze by to ze me teklo vsude kolem.

    Vubec netvrdim, ze je tohle "spravny", pravdepodobne neni, protoze se tim telo neochlazuje dostatecne a o to vic pak potrebuju to poradne ochlazeni v bazenku a ve Stepu pak zustavam odpocivat venku (v zime). Kdyz nekde nemaji ochlazovaci bazenek, ale jen sprchu, tak tam se moc neochladim a po trech cyklech uz jsem z toho docela KO (pocituju zvyseny tep a jakoby prehrivani).
    SITH
    SITH --- ---
    VALENTINA: aha, ta je takovy cajicek, ja rad tu nejvetsi vpravo za dverma
    MORGAIN
    MORGAIN --- ---
    Šla bych v neděli v podvečer nebo večer do sauny. Je mi docela jedno kam, nemám preference a vůbec se v tom tužku vyznám, takže ocením společnost. Nechce se někdo přidat?
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam