MORGAIN: STEP pekný prostředí... byl jsem včera, ale ještě v 21 hodin, kdy jsme přišli mi na recepci slečna povídala, že je tam asi 120lidí.. takže docela našlapáno ale "dalo" se... ale jak tu někdo zmínil, neni to uplne nejlevnejší .. rozhodne jednou za čas doporučuju.. ještě chci zkusit ranní časy tam by to nemusel bejt tak našlapaný..

s tím plaváním dobrej nápad... sám se nemužu dokopat .) když tak PM

SARAJ: Ja jsem ven nesla, ale 30tka pry ano.

MORGAIN: je ten venkovni bazen uz opravenej?

SARAJ: Nejsem rozhodnuta, navrhy ocenim. Teď ve středu jsem byla v Podolí, dalsi stredu asi zkusim okouknout Step.

MORGAIN: a kam chces chodit?

Zcela netématicky do aktuální diskuse: nechtěl by se někdo domluvit na nějakém dnu (večeru) v týdnu na pravidelném chození ideálně do bazénu plavat a následně do sauny zrelaxovat?
Zatím vím, že nemohu v úterky, pátky a soboty, zbytek by se mohl nějak vyvrbit...

a nejsou ty problémy spíše o plodu, než o výdrží matky?

MICANA: Pokud jsi klasický sauner jako asi většina z nás, tak za sebe bych řekl, že dát si i v těhotenství - pokud je samozřejmě pohodové a nijak rizikové - po těch prvních rizikových měsících, jednou za čas saunu jen tak na příjemný pocit, relax - což je dle mne těch cca 5-8 minut někde na střední/spodní lavici, nebo delší čas v některé z těch slabších saun - nic nezkazíš.. ;-)

Uf, díky všem za hlasy zdravého rozumu (mmch i jako zcela ploduprostá vydržím v horním patře tak nanejvýš těch deset patnáct minut, takže pokud se tu od začátku mluvilo o pětadvaceti minutách v horní polici s bubnem, tak to samozřejmě pardon a beru vše zpět)

CORNELA:
25 minut v kuse v 96° ti je po letité pauze v saunování příjemný?
OK, jsi HC extreme master:)))
Pokud jsem HC sauner a dobrá sauna je pro mne kolem 20-30 minut na vrchní lavici jednu rundu, je jasné, že tím plodu neprospěji, ale to přece odhadne každý soudný člověk sám!?
Pokud jsem ale rozumný, snížím si délku pobytu na pár minut tak akorát se prohřát, ale nic navíc, a tím nic nezkazím - sobě udělám příjemně, plod o tom ani neví - tohle ale přece platí i pro cokoliv jiného - jakmile se něco začne užívat víc než je rozumná míra (a tu má každý jinde a měl by ji sám znát), tak se to stává rizikovým...

jak tady někdo přišel na to, že běžný, tj. normální (čti né extrémní) pobyt v tradiční sauně způsobuje hypertermii, nebo jinak mění vnitřní teplotu těla a tělních tkání, by mě zajímalo...

hypertermie by mohla nastat po velmi dlouhém saunování ve velmi horké sauně, tož žádná těhule není tak blbá aby byla ve 100°C celou hodinu, to chce cvik vůbec vydržet a normální chlap po 10 minutách už stěží dýchá a srdce mu bije oživot

takže těhotná do tradiční sauny klidně ano, ale pomalu a s rozumem... žádné soutěžení a házení hektolitrů vody

Dekuji vsem saunujicim za odpovedi :)

CORNELA: to se rozporovat samozrejme neda, a ja to ani rozporovat nechci. Jenom mi proste vadi dogmaticky pristup lekaru, kteri odmitaji diskutovat. Ja teda nevim, jestli to co pises je zaver diskuse, nebo jenom narizeni. Prave proto jsem tuhle otazku hodila do plena. Tez jsem cetla o finkach a ruskach, co chodi do sauny bezne i v tehotenstvi, jak pise MICANA: a zacala jsem byt zmatena jeste vice. Jako ted v 8mym mesici, kdyz jsem tam nepachla od zacatku sezony, tam uz nepachnu ani omylem! Ale pro priste, treba. :)
NAVARA: tak bohuzel znam astmaticke deti co se narodili vzornym matkam.
MICANA: Diky! Urcite prectu!

CORNELA: Z tebe by ve svych radach mela radost i spanelska inkvizice.

Nikdo ti tu asi nebude vyvracet "teratogenita vysokých teplot byla prokázána dávno", ale je zajimave, ze ze vsech clanku, ktere jsem na tema "saunovani v tehotenstvi" nasel a cetl, zadny neodkazoval na studii prokazujici skodlivost saunovani (obecne, ne extremni prehrivani atd.), ani zadny saunovani vylozene nezakazoval.
Ano, pise se tam o nebezpecnosti telesne teploty nad 38.5°C, o zvysenych narocich na hygienu v tehotenstvi, o zmenach krevniho tlaku atd., ale zaroven se vsude uvadi, ze pokud zena byla zvykla se saunovat i pred tehotenstvim a je v tehotenstvi jinak zdrava, nemelo by bezne saunovani (pokud se zena citi dobre) mit zadne negativni dopady na vyvoj plodu.
Vetsina lekaru, co na tohle tema na netu nekomu odpovidaji, nedoporucuje saunovani v prvnim trimestru, ale ve druhem a tretim za normalnich zdravotnich okolnosti nikdo neprotestuje.

Citace z toho tveho odkazu: "Prospěšný a s minimálním rizikem je pouze kratší pobyt v sauně, maximálně však do 20 minut u žen, které pravidelně navštěvovaly saunu před otěhotněním. Při koupeli v horké lázni, respektive ve vaně by doba v ní strávená neměla přesáhnout 10 minut."

A 20 minut teda v saune nezustavam ani ja - netehotnej. Takze vazne ze vsech tech dostupnych informaci nemam pocit, ze by saunujici se tehotna zena, co je na saunovani zvykla a pujde do sauny na 10 minut, by si zaslouzila oznacit za sobce, ktery se snad dokonce snazi zabit vlastni dite.
Jak to tak vypada, tak je pobyt v horke vane daleko vetsim rizikem, nez saunovani.

Z toho duvodu se mi vubec nelibi, ze bys hned ze saunujici se zeny udelala exemplarni pripad sobce, ktery by mel byt nejlepe upalen na hranici.