CORNELA:
Teda, jak tady tu sáhodlouhou diskuzi sleduji, nejsi ty nějaký ultra HC extreme master? :D
Saunuji léta, ale neznám nikoho, kdo by šel byť po roce do sauny a dal rovnou na pohodu horní patro řádně vytopené sauny déle než 10-15 minut..
Přesně jak říká DJFRACTAL - pomalu a s ROZUMEM, žádné soutěžení a nemůže to ublížit nikomu...
Kdo tu tvrdí, že musí každý dělat nějaké super výkony, nebo za každou cenu lpět na doporučeném čase? Stačí klidně párkrát zopáknout 5 minut jen tak na prohřátí, s dostatečnými pauzami, a i to je příjemné a přitom neškodné..:)
To co tu řešíte jsou plky
- nesauner, kterého by snad nějaký extrém mohl ohrozit, do sauny v těhotenství rozhodně nezačne chodit.
- u saunera, kterého to láká i v těhotenství, se dá předpokládat dostatečná odolnost a zkušenost na to, aby znal své rozumné meze.
- a pokud by snad někdo zkušený v saunování chtěl i v těhotenství trhat rekordy, je to proste jeho boj v závodě o Darvinovu cenu.. ;)