• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
    • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    VASUCEKSaunování - [ sauny, parní, suché, infra...saunujete taky? ]
    LISTIKUS
    LISTIKUS --- ---
    MIKEHO: JJ to je také známe =o)
    MIKEHO
    MIKEHO --- ---
    2 odpovědi+1
    LISTIKUS: Po finske je spise dulezite nemit tendenci se potom mydlit ci umyvat samponem...
    LISTIKUS
    LISTIKUS --- ---
    1 odpověď+1
    SLUCKER: no ja taky ne, ale někde jsem se to dočetl, že u finské se ti víc rozevírají pory a pak voda z tureské sauny ti ty pory může zanést a i něco podobného s dýchacími cestama, ale nějak podrobně si to nepamatuju.
    Je pravda, že to taky praktikuji tak, že dam 3 sauny a nakonec paru
    SLUCKER
    SLUCKER --- ---
    1 odpověď
    LISTIKUS:
    Dík, to sem ani nevěděl, ale mne ta kombinace musím říct velmi vyhovuje..
    ..přiznávám však, že se saunuji spíš tak jak mi to dělá aktuálně v dané chvíli dobře, než tak, jak se píše v návodech..:)
    Jsem sice aktivní dlouholetý sauner, ale neřadím se k ortodoxním expertům, co by lpěli na nuancích.. :)
    MORGAIN
    MORGAIN --- ---
    Mimochodem nešli byste někdy někdo do Čestlic? Byla jsem tam jednou a jen na krátkou dobu a nabyla jsem dojmu, že strávit tam třeba půl dne a pořádně to prozkoumat by vůbec nebylo špatné :-).
    LISTIKUS
    LISTIKUS --- ---
    1 odpověď
    SLUCKER: jenom trochu mimo. Moc se nedoporučuje kombinace suché a mokré sauny. Tedy finské a třeba tureské. U každého se otvírají póry jinak, i dýchací cesty funguji odlišně.
    Ale ber to spíš jako good to know.
    LITROP
    LITROP --- ---
    dneska sauna Vinohrady Sokol prida se nekdo
    SLUCKER
    SLUCKER --- ---
    1 odpověď
    XARGH:
    Tak já to třeba dávám tak, když už sem v saunovém rytmu, že třeba 3x sauna po +-10min (čas moc neřeším), mezi tím tak +-5 min pauza, pak 10-15min pára, pak hned bez pauzy zase 1x sauna, pak si třeba na půl hodky lehnu a pak dle nálady dám znova saunu nebo páru a nakonec finální 20-30min min leháro než jdu dom..:)
    Takže dohromady stihnu během cca 120-180minut, které tam tak trávím, 6-8 rund mixu sauna/pára a vyhovuje mi to dokonale..:)
    SARAJ
    SARAJ --- ---
    XARGH: Ze má fakt rad horko:)
    MIKEHO
    MIKEHO --- ---
    XARGH: No dávám to podobně...

    Ale asi méně koleček.

    A v pohodě ještě mne nekleplo. :)
    XARGH
    XARGH --- ---
    1 odpověď
    SITH: MIKEHO:
    on - finska sauna, 90`C,daval 10-15minut,bazenek,po 2 minutach zas do sauny a tak furt dokola. zvladal to celych 100minut co jsem tam byl, on tam byl snad o hodinu dyl nez ja.

    ja daval 15 minut nebo kolik vydrzim (po druhe, treti a ctvrte uz jen tak 11-12), bazenek, odpocivarma 10-15minut a zas do sauny.
    MIKEHO
    MIKEHO --- ---
    1 odpověď
    XARGH: Záleží co tím myslíš, já osobně chodím sauna, bazének, posedět si ven a pak zase do sauny.

    Odpočinek v místnosti k tomu určené volím až po těch dříve popsaných kolech. Někdy jdu do sauny 4x a to pak jdu po třetím bazénu zpět do tepla hned.

    Pokud by ale nešlo jít se ochladit ven tak bych asi zůstal déle ve vodě a šel rovnou do sauny. Pro mne je v odpočívárně moc teplo.

    Jinak takto rozdělovat saunu na mokrou a suchou část jsem se naučil v Brně u Amundsema nebo jak se ta sauna jmenovala
    SITH
    SITH --- ---
    1 odpověď
    XARGH: ze to vydrzel tak trikrat a pak doma tri dny trpi?
    XARGH
    XARGH --- ---
    4 odpovědi
    vcera jsem se saunoval s nejakym typkem, ktery naprosto vynechaval odpocinkovou fazi. co si myslite o tomto zpusobu saunovani?
    MORGAIN
    MORGAIN --- ---
    MORGAIN: Tak vlastně mohu jen ve čtvrtek... zbytek platí...
    MORGAIN
    MORGAIN --- ---
    +1
    LISTIKUS: Když se podíváš do toho, co mají na webu jako devatero, tak jedno kolo nazývají cyklus a píší, že to chce dvě až tři, tak bych předpokládala, že saunovací proces myslí ty dvě až tři kola...
    LISTIKUS
    LISTIKUS --- ---
    1 odpověď
    MORGAIN: na netu to vypadá hezky, jen by mě zajímalo co to znamená saunovací proces. Jeslti je to jen 1x sauna, 1x ochlazení a 1x relax a nebo je to rovno std. 3fázovému procesu.
    MORGAIN
    MORGAIN --- ---
    1 odpověď
    A ještě dotaz - byl jste někdy někdo tady: http://biotopradotin.cz/
    Přijde mi to zajímavé a taky bych to prozkoumala :-).
    MORGAIN
    MORGAIN --- ---
    1 odpověď
    Ve stredu nebo ctvrtek (preferovan) bych sla do bazenu zaplavat a pak do sauny, nechce se nekdo pridat?
    Dobrou zkusenost mam se stepem, ale klidne hazte i jine navrhy...
    ALTHIA23
    ALTHIA23 --- ---
    Zdravím. Mám k dispozici voucher do resortu Infinit Maximus v Brně. Jedná se o vstup do welness pro 2 osoby na 90min + privátní whirpool na 50 min. Bohužel nemohu využít ze zdravotních důvodů. Voucher je platný do 20.3. Kompenzace dohodou. Pošta.
    Wellness Brno, Spa Brno - Maximus Resort Hotel Brno
    http://www.maximus-resort.cz/-wellness-spa-brno
    NAVARA
    NAVARA --- ---
    +1
    QUIP: jj, taky jsem hodně rychle přešel na dvouhodinové rezervačky...
    při 3*15 minut je půlka pryč a to už by se muselo šidit cákání v bazénku nebo odpočinek
    QUIP
    QUIP --- ---
    +1
    VRATENKA & MOODYCAT & MORGAIN & HELLENKA & SITH: Tak vsem zucastnenym dekuji za recenzi a zjisteni, ze me nemusi mrzet, ze jsem nemocnej a nemohl se pridat. Takovyhle podnik si asi vazne muzu nechat ujit.
    Snad az budu zdravej, bude dalsi prilezitost, jit vyzkouset nejaky pro me neznamy podnik.
    TEEPEK
    TEEPEK --- ---
    zdálo by se že
    SITH
    SITH --- ---
    1 odpověď+4
    nejlepsi na vcerejsku byla vyborna spolecnost ;-)
    HELLENKA
    HELLENKA --- ---
    1 odpověď
    mne prisly nejvic tragicky ty sprchy... jedina studena je kapacitne opravdu nedostacujici
    a z ty druhy tekla vylozene horka voda bez moznosti tu teplotu jakkoli regulovat ehh
    tam teda nikdy vice ;)
    MORGAIN
    MORGAIN --- ---
    1 odpověď
    QUIP: Mě to taky vadí... a když mě do toho ještě započetli dobrých 10 minut, kdy jsme stáli na pokladně a čekali, až si předatlí čísla voucherů do počítače a dají nám ručník a prostěradlo, tak to už vůbec byla trochu na pěst.
    MOODYCAT
    MOODYCAT --- ---
    1 odpověď
    MORGAIN: Podepisuju. Díky všem zúčastněným a ráda si zopakuju!
    QUIP
    QUIP --- ---
    2 odpovědi+4
    MORGAIN: Tyhle casovy limity u saun me stvou. Skoro v kazde saune maji vypsano, jak se spravne saunovat, jak se ma mezi cykly dlouze odpocivat atd., ale pritom se to v tech 90 minutach neda stihnout (kdyz do toho pocitaji i cas v satne) a nebo si clovek pripada jak na zavodech a porad hlida hodiny. A dost casto ani nemaji moznost si predem priplatit za 120 minut. Dokud jsem chodil na Olsanku, tak jsem si schvalne kupoval permici na 120 minutove vstupy, abych nemusel nic hlidat a v klidu si tam odpocinul, i kdyz jsem nekdy odchazel i driv.
    VRATENKA
    VRATENKA --- ---
    1 odpověď+4
    TEEPEK: Sauna asi dobra po cviceni, aby ses nemusel presouvat nekam jinam, ale kvuli samotny saune tam uz asi taky nepujdu. Z saten clovek musi v rucniku prochazet kolem recepce, na ochlazeni jenom sprcha (jedna mela ucpanej odpad, druha byla jenom tepla) nebo vedro, v odpocivarne jsem si pripadala jak v nejakym psychohororu - fialovy svetlo, relexacni hudba, televize s prirodovednym filmem, moc teplo - cekala jsem, ze nas tam kazdou chvili prijde nekdo hromadne povrazdit, ale mozna mam jenom moc bujnou fantazii. Meli podlahovy vytapeni, to bylo docela prijemny.
    MORGAIN
    MORGAIN --- ---
    2 odpovědi+6
    Zápis ne, ale stručně to shrnout mohu.

    Bylo to fajn, děkuji všem, co se přidali, ráda jsem je poznala (případně opět viděla, pokud už jsme se znaly). Ráda si to třeba zase příští týden ve středu zopánku (byť bych volila jiné místo).

    Jinak teda konkrétně služby sauny nic moc - tvrdili, že kapacita je 12 lidí, nám přišlo že tak 6, aby to bylo příjemné, nemají bazének, do času se započítává i čas v šatně a celkově prostředí nic moc.

    Nebýt tam skvělá společnost, stálo by to za prd. S lidmi to, nicméně, bylo fajn.
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam