QUIP: ono hlavu dobre ochladis i prilozenim ledu na krk, stejny postup se pouziva u prvni pomoci, tzn. snazis se vyhnout primemu ochlazeni cele hlavy, imho kvuli moznosti toho soku a vystavovani napr. zraku, usi atd, primemu kontaktu.. ale jak jsem psal neni to nic zasadni :o)
ja si po saune taky studenou vodou hlavu osprchuju, ale neponarim si ji v bazenku.. kazdemu dle libosti a neni to nic zasadniho