• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
  • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    VASUCEKSaunování - [ sauny, parní, suché, infra...saunujete taky? ]



    Správné saunování je věda


    Tento klub by měl sloužit k získání různých informací, rad a tipů. Na nástěnce můžete najít pár odkazů věnovaných této proceduře. Cennější však mnohdy budou názory a rady jednotlivců tady v diskuzi. Saunu známe hlavně jako zařízení, které má blahodárné účinky na zdraví člověka, především výborný preventivní účinek. Pravidelné saunování posiluje obranné schopnosti lidského organismu a snižuje výskyt různých onemocnění. Dále se sauna využívá jako prostředek k postupnému otužování i jako prostředek ke zvyšování kondice.

    Byl bych rád, kdyby alespoň něco z toho posloužilo byť jen jedinému člověku, a na základě tohodle auditka by se rozhodl saunu zkusit. Zjistil jsem totiž, že je v mém okolí mnoho lidí, kteří nemají ani ponětí o tom, jak blahodárné účinky sauna má.

    Napadlo mě, že by nebylo od věci, kdybyste sem linkovali sauny, které navštěvujete, nebo ve kterých jste alespoň jednou byli a napsali, zda jste byli spokojeni, či ne (rozlišit, jestli se jedná o spokojenost s obsluhou, s prostředím nebo cenama, samozřejmě i negativní zkušenosti) časem bych to nějak vimplantoval na nástěnku aby v tom byl pro případné zájemce v daných lokalitách přehled. Časem by mohla vziknout nějaká tabulka, kde by byl výběr saun v určitém městě doplněný referencema spokojených/nespokojených uživatelů.

    Nevím však, jestli bych měl na to, to nějak přehledně a jednoduše udělat. Kdyby byl proto nějaký zájem o spolusprávcovství a případnou pomoc s tímhletím, ozvěte se mi pls do pošty.




    rozbalit záhlaví
    VENIKA
    VENIKA --- ---
    MERTLAS: No, ja tam byla pred Vanocema, kdy byla docela zima, a jsem z toho trochu rozpacita.
    Prostor je to impozantni, jak je to spojeny s tim venkem, kde jsou udelany cesticky a hori tam ohen, tak je to hezky. (nevim, jak ve dne, puvodne tam byl detskej areal, neco z toho tam zustalo, tak to muze trochu rusit, ale za tmy hezky). Venkovni sauna obrovska, tu bych plnou zazit nechtela :). Teplota v saunach super, to fakt cenim. Bazenky extra ledovy - taky super, na mole jsem se byla mrknout, ale nejsem moc fanousek Vltavy v Praze, takze to jsem si odpustila. Jeden ceremonial so-so, na me moc ezo reci, druhej super, typek byl nemluvnej, daval hodne vln, to mi sedi :).

    Ale - teepee na pohled parada, ale byla v nem takova zima! Jako tam se fakt nedalo odpocivat vic nez par minut, to bych odesla se zapalem plic. Pak je tam takova venkovni boudicka, vypada jakoze utulne, ale stejnej pripad. Byly tam zapnuty jedny elektricky kaminka, takze fakt zima. Taky ani v jednom nikdo nebyl. Odpocinkovy mista vevnitr jsou v podstate dve (par sezeni je jeste primo u vnitrnich saun a pak terasa), my si potrebovali neco rict, tak jsme sli do netichyho. Jenze to je zas primo v pruchodu mezi barem/satnama a saunama. Takze tam furt couraj lidi, bouchaji dvermama a dost se vetra.
    Ted chci jit nekam znova a nevim, jestli pujdu tam. Sauny super, odpocivani trochu na houby. Je tam jeste jedna ticha odpocivarna, ta je ve stejnym pruchodu, ale aspon ne primo u tech dveri ven, tak to by o samote mozna slo. Cena samozrejme hodne dobra. Dobry taky je, ze rovnou pujcujou zupany.

    Btw cekala jsem asi 10 min venku na kamarada a bylo vtipny, jak x lidi slo sem a po minute zmatene vyplulo a preslo vedle do Saunaspotu. Ty vchody jsou fakt primo vedle sebe, takze to vypadalo, ze si lidi davaji sraz na recepci, ale nereknou si v ktere saune :))
    MERTLAS
    MERTLAS --- ---
    SPIKE411: Je to uplne novy. Dneska jsem tam shodou okolnosti byl na pracovnim meetingu s jednim ze spolumajitelu. Sice teda nemam zkusenosti s verejnejma saunama, protoze ji mam doma, tak me to nenuti nikam chodit, ale bylo to tam moc prijemny. Nenapadlo me, ze budu 6.1. plavat ve Vltave :) ale je to moc prijemny, zvlast dneska v tom mrazu.

    Jinak jsou nedavno otevreni, takze to tam je vsechno moc cisty a voni novotou :) Zatim tam jsou tri sauny, venku maji teepe s ohnem, kde se prijemne odpociva, dalsi odpocivani maji i vevnitr. Jednu klidnou a druhou k povidani. Uvnitr saun hraje celkem klidna muzika nebo je tam ticho. Maji celkem dost skrinek, takze planuji jejich dlouhodoby pronajem tak, aby tam mohl clovek prijit a mit tam svy veci, nebo pripadne si pujde zabehat, zabrusli ta nebude mit kam si dat veci, tak si ji tam bude moct pronajmout, jit zabehat, pak vlizt do saun atd... Ale taky to ted teprv ladi, jak by to melo vypadat.

    Do budoucna planujou jeste nejaky venkovni sauny, virivky a dalsi veci, ale to je zatim jen otazkou planovani a financi.

    Jak rikam, tak do verejnejch saun zas tak casto nechodim, tak nemam uplne srovnani, ale za me to tam bylo moc prijemne.
    ORTWORKA
    ORTWORKA --- ---
    Byla jsem v sauně zatím jen 3x. Takže zkušenosti moc nemám. Ostatní spolu hovoří ne zas moc hlasitě, že by se to nedalo ignorovat. Spíš nerozumim jak v tom vedru muzou furt něco valit.
    Co meě zaujalo byl zlaty řetízek na slečně, dyt to musí pálit jak čert!
    MAR_TINA
    MAR_TINA --- ---
    QUIP: ono přiměřené ticho by se mělo dodržovat v každé sauně, ale moc se to neděje.
    QUIP
    QUIP --- ---
    MAR_TINA: Ano, Infinit ma na vsech tech vetsich pobockach (Step, Maximus, Sen...) nektere sauny oznacene jako tiche, bez mluveni (ne ze by to vsichni vzdy dodrzovali). A je to prijemny relax v tichu.
    MAR_TINA
    MAR_TINA --- ---
    PETRAELECTRA: myslím, že infinit ve Vysočanech má jednu saunu označenou jako tichou. Nejen odpočívárnu.
    LITROP
    LITROP --- ---
    PETRAELECTRA: nej sauna v Praze
    PETRAELECTRA
    PETRAELECTRA --- ---
    NAVARA: nejhorší jsou úplně cizí lidi v sauně, co se tam spolu baví! a člověk to musí poslouchat :D
    NAVARA
    NAVARA --- ---
    PETRAELECTRA: Ta Athena byla max na tři lidi, což je víc než dost, nemám rád lidi :)
    PETRAELECTRA
    PETRAELECTRA --- ---
    NAVARA: aha, ty chceš privat, tam se vejde tak 15 lidí pohodlně, sama jsem tam byla jednou- náhoda. V Praze za tuhle cenu jsem taky nenašla.
    Ještě tady to bývalo levné a na dohodu, čistý, ale žádnej luxus, trochu punk.
    Sauna : Sokol Praha Královské Vinohrady
    http://www.sokolvinohrady.cz/sauna
    NAVARA
    NAVARA --- ---
    PETRAELECTRA: No, čtyřku bych plně za jednu návštěvu dávat nechtěl :) Athena byla někde kolem 600Kč za 2,5 hod.
    PETRAELECTRA
    PETRAELECTRA --- ---
    SCHWA: je to v areálu zvlášť, ale v rámci sauny tě pustěj i do bazénu, když vše stihneš za 2 hodiny, tak 200.-, jinak bazén je jen za 100.-. Ale asi je to z ruky, já to mám kousek autem. Sauna kijukiju je teda výborná-ochladit se můžeš venku v biotopu.
    SAUNA Kijukiju – bazenradotin.cz
    https://www.bazenradotin.cz/index.php/sauna-kijukiju/
    NAVARA:
    NAVARA
    NAVARA --- ---
    Nějaké rozumné naceněné privátní v Praze, když je Athena zavřená?
    SCHWA
    SCHWA --- ---
    YARIN: Podoli :)
    Taky se snazim najit neco bliz P6 - tedy misto, kde by se dalo slusne plavat (20-50m bazen) a saunovat / parovat. Nakonec vzdy skoncim zpet v Podoli.
    YARIN
    YARIN --- ---
    zavreli mi saunu i bazen na homolce, mate nejake tipy na cenove podobny kombo v praze? je mi jasny, ze dve hodiny za kilo jsou unreal, ale skocit na trojnasobek se mi po dlouhejch letech tyhle rozmazlenosti fakt nechce:/
    SPIKE411
    SPIKE411 --- ---
    Pořádně horké tipy. Pět saun v divočině, kde můžete přežít dlouhou zimu
    https://forbes.cz/poradne-horke-tipy-pet-saun-v-divocine-kde-muzete-prezit-dlouhou-zimu/
    MAR_TINA
    MAR_TINA --- ---
    Dneska byla saunia na černém mostě nacpana. Ba chyba neděle večer nebo je to efekt předsevzetíček?
    Navíc samí takoví lidé nectící zásady.
    XARGH
    XARGH --- ---
    MA747: "relaxacni" hudba branici relaxaci :D - ale nazivo to asi neni tak srandovni. Parasympaticus je stydlivy, kyzenemu uvolneni muze branit kde co. :)
    XARGH
    XARGH --- ---
    mate vyskouseny tip na BT sluchatka, co vydrzi 15m pobyt v saune pri 90`C?
    a co spunty do usi? jsou umelohmotne ok? existuji nejake korkove napr?
    // zjistuju, ze me cizi banalni konverzace v kombinaci s teplotou na hranici snesitelnosti nuti k predcasnym odchodum :DD
    XARGH
    XARGH --- ---
    jak nejlepe zaradit do saunoveho cyklu 1.sauna>1.odpocinek>2.sauna>2.odpocinek>>konec
    a) pobyt ve vyrivce?
    b) osetreni svalu masazni emulzi
    DJFRACTAL
    DJFRACTAL --- ---
    POPEY: připrav se na to, že to dělá bordel
    - je lepší si udělat první kolo sauny a šlehat se až na pořádně rozehřáté tělo při kole následujícím
    - určitě ne jenom trochu, zase ne až tak, aby to hodně bolelo, nebo nedej bože do krve, i když.. když už si vybrat tak radši to bez slitování přehnat, než to jen tak šolichat
    - klasika jsou záda, ale můžeš i zepředu, břicho, z boku, partner ti může vyprášit zadek, končetiny, paže, chodidla, stehna to chce hodně, nebát se toho, já se s tím někdy jebu i do xichtu :D
    - až "odkvetou" břízy a budou mít pořádně listí, tak si vždy před saunováním odsekni mladé větve podobné té, co jsi dostal sušenou
    - do zásoby lepší namrazit, než sušit
    - je to hlavně i aromaterapie svým způsobem
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam