• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
  • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    VASUCEKSaunování - [ sauny, parní, suché, infra...saunujete taky? ]



    Správné saunování je věda


    Tento klub by měl sloužit k získání různých informací, rad a tipů. Na nástěnce můžete najít pár odkazů věnovaných této proceduře. Cennější však mnohdy budou názory a rady jednotlivců tady v diskuzi. Saunu známe hlavně jako zařízení, které má blahodárné účinky na zdraví člověka, především výborný preventivní účinek. Pravidelné saunování posiluje obranné schopnosti lidského organismu a snižuje výskyt různých onemocnění. Dále se sauna využívá jako prostředek k postupnému otužování i jako prostředek ke zvyšování kondice.

    Byl bych rád, kdyby alespoň něco z toho posloužilo byť jen jedinému člověku, a na základě tohodle auditka by se rozhodl saunu zkusit. Zjistil jsem totiž, že je v mém okolí mnoho lidí, kteří nemají ani ponětí o tom, jak blahodárné účinky sauna má.

    Napadlo mě, že by nebylo od věci, kdybyste sem linkovali sauny, které navštěvujete, nebo ve kterých jste alespoň jednou byli a napsali, zda jste byli spokojeni, či ne (rozlišit, jestli se jedná o spokojenost s obsluhou, s prostředím nebo cenama, samozřejmě i negativní zkušenosti) časem bych to nějak vimplantoval na nástěnku aby v tom byl pro případné zájemce v daných lokalitách přehled. Časem by mohla vziknout nějaká tabulka, kde by byl výběr saun v určitém městě doplněný referencema spokojených/nespokojených uživatelů.

    Nevím však, jestli bych měl na to, to nějak přehledně a jednoduše udělat. Kdyby byl proto nějaký zájem o spolusprávcovství a případnou pomoc s tímhletím, ozvěte se mi pls do pošty.




    rozbalit záhlaví
    KULA
    KULA --- ---
    THAIGRR: ideální když to šéfuje sauna sama. Já chodím do Stepu a některé jsou prostě tiché sauny, jasný piktogram na dveřích a nebojím se to připomenout, když to někdo nechce respektovat. Naopak jiné sauny jsou tam žvanící.
    THAIGRR
    THAIGRR --- ---
    nemáte někdo nějakej vtipnej pasivně agresivní obrázek na toto téma? pokud ne, budu si muset vytisknout papír (ideálně s ukradnutým logem sauny), ať jsou návštěvníci potichu a při příchodu ho nalepit na dveře sauny :D
    MAR_TINA
    MAR_TINA --- ---
    A ještě si uvědomte, jak se cítí nahá potící se žena, když přijde do sauny (do výtopny) mezi halasně se chvástající skupinu mužů. Řekla bych, že smíšené sauny jsou trošku víc náročné na ohleduplnost. (A neposílejte mě do ženské sauny, všimněte si, jak málo hodin jen pro ženy v saunách je).
    XARGH
    XARGH --- ---
    souhlasim v podstate se vsim, co zde bylo na toto tema receno, jeste dodam podstatnou vec: ja chodim do sauny sam, tudiz nemam s kym vest hovor, coz me cini vnimavejsim k tem cizim hovorum.
    pobyt v saune je ze sve podstaty po nejake dobe neprijemny (VEDRO) a mam li u toho poslouchat cizi rozhovory, jdu radeji o trochu drive pryc.
    co se relaxu na luzku tyce, lepe se uvolnis, kdyz mas klid - kazdy kdo nekdy delal jogovou relaxaci, bude souhlasit.
    MAR_TINA
    MAR_TINA --- ---
    ALDARION: jenže on je rozdíl menší sauna v nějakém sportovním centru nebo na plavečáku, kam se chodí po partách po volejbale a smíšené velké saunovací centrum, kam chodí lidi po 1 - 4 a do tý sauny se vejde lidí 20+. Pak přijdeš, chceš relaxovat - třeba i tichým hovorem se svým protějškem a místo toho slyšíš povídání tří skupin na témata, o kterých fakt nechceš nic vědět. (Třeba DušeKá). A ne každý umí mluvit potichu. Co jsem zažila málokdy, ale když, tak to stálo za to, je takový ten bavič, co začne žvanit kdekoli a chce publikum. Ne se svými lidmi, ale čeká, kdo z cizích se chytne.

    Konkrétně v saunii je bar pro jakýkoli hovor. Normální odpočívárny a tiché. Takže pokud se v tichých nemluví, ve všech ostatních je to v pohodě. A snad těch až 15 minut v horké části vydržíš nežvanit na celý kolo. Stačí mluvit přiměřeně klidně a potichu a ne na cizí lidi.
    THAIGRR
    THAIGRR --- ---
    VALENTINA: ještě je rozdíl mezi mluvením/povídáním třeba polohlasem, nebo hlasitým dohadováním se, kdo byl na poslední párty víc vožralej a kdo na záchodkách v klubu blil, zatímco ve vedlejší kabince někdo souložil... jako takovýhle cizí rozhovory nechci poslouchat ani v tramvaji nebo hospodě od vedlejšího stolu, ale v sauně je to extra
    VALENTINA
    VALENTINA --- ---
    souhlas, proto za hovor nikoho nenapomínám, i když já chodím většinou sama a mám ráda klid, ale chápu, že když jde člověk ve skupině, že asi nebudou celou dobu mlčet...
    SPIKE411
    SPIKE411 --- ---
    Já si do sauny teda v poslední době chodím taky spíš pokecat, proto chodím(e) v době, kdy tam nikdo jiný nechodí.
    Kdyby tam byl někdo cizí, tak se budu snažit saunovací cykly synchronizovat tak, abychom se střídali v sauně/odpočívárně, pokud to jde.
    Popř. se zeptám, jestli jim vadí konverzace. Když je to samotnej člověk, tak asi hledá spíš to ticho. Když je to víc lidí, tak je velká šance, že si taky rádi pokecají.
    ALDARION
    ALDARION --- ---
    XARGH: Když to je těžký...
    To, že sauna je jakože meditativní prostředí, kam lidé chodí tiše relaxovat za zvuků nějaké ezohudby je IMHO představa, ktará přišla s těma saunovacíma centrama u nás.
    Když si vybavím ty starý sauny a parní komory u plovačáků kdysi dávno, tak tam si lidi prostě chodili pokecat. Jasně, že není slušné se tam přeřvávat, smát na celé kolo a uzurpovat si ten prostor pro sebe, ale i z dětství si vybavuju, že si tam lidi prostě vždycky nějak povídali.
    A nejen v Rusku - i ve Skandinávii je docela zvykem jít s kamarádama do sauny a pokecat si...
    Já to ticho samozřejmě dodržuju, když je v podmínkách té sauny, ale přijde mi to trošku legrační...
    XARGH
    XARGH --- ---
    me triggeruje v saunach a odpocivarnach takovy to rusacky chovani, kdy se nebere ohled na ostatni a lidi se chovaj, jako by nekde byli naprosto sami.
    pokud je principem saunovani prepnuti se ze sympatiku do parasympatiku, hluk okolo tomu fakt nepomaha. ale castecne si za to muzu i sam, protoze pokud se rozhodnu, ze mi neco nevadi, tak mi to ve vysledku nevadi a naopak :)
    DED
    DED --- ---
    jaky je spravny postup s vetranim sauny? ted nemluvim o vetrani pred ceremonialem, v saune kam chodim se zadny neodehrava, ale proste bezny provoz kdy najednou se nekdo z navstevniku rozmysli ze musi vyvetrat a nechava to luftovat x minut a pritom se tam ani kamna nepolevaji (neni tam automaticky polev). holka co tam uklizi nic takovyho pravidelne nedela (je to malomesto). jaky jsou best practices u bezneho provozu?
    MAR_TINA
    MAR_TINA --- ---
    Já má spíš pocit, že moderní, dost velké, dobře, pravidelně a často uklízené sauny nějakou tu špínu v době pobytu návštěvníků neviditelně vstřebají, ať dělají lidi skoro cokoli.
    A ty opačné ne.
    Nikdy jsem neměla pocit nečistého bazénku v nových saunách s dostatečně velkým nerezeovým (saunia černý most, bazén louny, teď agricola jáchymov, saunia vary...). Zato ty menší bazénky dlaždičkové nebo v nejhorším případě nátěrové vypadají jako chlívek a ani bych tam nelezla.
    Třeba na Mělníku je v prostorách sprch městského bazénu sauna s bazénkem a je to fakt chlívek. A obsluha je vyhlášeně protivná a líná. Tak čím to bude, lidí chodí toli, že to udělá +/- stejný průměr všude.
    KOTENCE
    KOTENCE --- ---
    SH_PANDA: a co se děje s potem, když člověk rychle plave v bazénu, že jo :-)

    Už jsem se nad tím chtěla pozastavovat u toho pokládání nohou. Nevím, jak vaše prostěradlo, ale to moje je po prvním kole durch, nemyslím, že nějak chrání to dřevo před potem. Kvůli ostatním mi přijde dobrý si podkládat zadek, ostatní dělám spíš pro sebe...
    ONDRA_99
    ONDRA_99 --- ---
    JINX: Tu vyparenou vodu jo.

    Pro pomalejsi:
    Odparenim se odpari primarne voda, vetsina necistot zustava na tvem tele a:
    - odkapava na prosteradlo (proto si podkladame cele telo a nicim se nedotykame dreva v saune)
    - smejeme zbytek ve sprse po odchodu ze sauny
    JINX
    JINX --- ---
    ONDRA_99: Taky to samozřejmě vdechujes nebo ne?
    KALIBAN
    KALIBAN --- ---
    VALENTINA: musim rict, ze temer nikdy, nebo to nevnimam, ale naposledy to bylo u holky ktera v saune byla s nama , ale poprve po 15ti letech a vubec ji to nedoslo, cizim lidem skoro vubec. ale snazim se vyhejbat total prime time v tech vetsich saunovych svetech
    VALENTINA
    VALENTINA --- ---
    THAIGRR: tohle už vzdávám, to už bych byla fakt za krávu, stačí mi, jak na mě koukali ti tři chlápci včera...samozřejmě v sauně nahlas vykládali..
    ONDRA_99
    ONDRA_99 --- ---
    SH_PANDA: Voda se odpari a ostatni latky ti zustanou na tele a nasledne je sprchou smejes?
    SH_PANDA
    SH_PANDA --- ---
    jenom na zamysleni: co si myslite, ze se deje s potem lidi, kteri jsou s vami v saune, po tom co se odpari z jejich kuze?
    BRAINWASHER
    BRAINWASHER --- ---
    VALENTINA: Je to brutus, právě proto do bazénků nelezu.
    THAIGRR
    THAIGRR --- ---
    VALENTINA: můj bazének je Vltava, tak je mi to celkem jedno :)
    ale jak často musíte spolusaunéry napomínat, aby se v sauně neřehtali a celkově nebyli hluční?
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam