POZITRON: pokud jsi zdravá, mladá a máš hodně pestrou stravu, tak asi není třeba, ale pokud jsi nad 30, v těhu si něco zobala a nebo jsi vegetariánka, veganka, něco nejíš, alergie..., tak za mě určitě ano. Pak záleží, na co cílíš, zda mulťak nebo ti něco chybí. Určitě ale pravidelně, tělo se chvíli učí doplňky zpracovávat.