Jo a ještě doplním, že chlapi a ženský jsou v tomhle naprosto jinej případ. Chlap si může dovolit dlouhodobě nízký procento tuku, zatímco ženě to rozesere naprosto všechno.. především hormonální rovnováhu, kdy prostě přestane fungovat cyklus, nebo štítná žláza.. been there, je to nahovno.