• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
  • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    SMAGUEpoweryoga
    TETA_JELENA
    TETA_JELENA --- ---
    _MAKI_: no jsem zvedava, jestli to tak bude zpocatku pokazdy:)
    SHI
    SHI --- ---
    TETA_JELENA: a kdes byla?
    SHI
    SHI --- ---
    _MAKI_: dobrá :)
    _MAKI_
    _MAKI_ --- ---
    TETA_JELENA: kolegyne se mnou zacala cvicit pred pul rokem. predtim nic nedelala nikdy (klasickej zevl) a je fakt, že v práci nemohla zvednout ani hrnek s kafem:) naříkala mi tu dva dny.
    nejlepší lék je svaly znovu okysličit (pokud si dobře pamatuju z biologie na střední) , tzn. jít zase cvičit:))
    TETA_JELENA
    TETA_JELENA --- ---
    _MAKI_: ja nevim, tohle se mi jeste nestalo. vetsinou me bolivaji jen svaly, ktery znam, ale tentokrat me boli uplne vsechno. myslela jsem, ze to rozcvicim po jednom dni dalsim strecingem, ale asi si to moje telo musi odpocinout:)
    nicmene jsem nadsena a konecne vidim, jak se na me ta prace u pocitace za tech X let zapsala. urcite budu pokracovat a snad mi zmizi bolesti zad.
    _MAKI_
    _MAKI_ --- ---
    SHI: chapu:) zkus v utery od 19 Kristofovou. je taková trošku přísnější na první dojem, ale je fakt dobrá.)
    SHI
    SHI --- ---
    _MAKI_: ja nemam moc na vyber, protoze pracuju do sesti...
    a jsem celkem zacatecnik,takze bilkova je na me tak akorat.)
    _MAKI_
    _MAKI_ --- ---
    bych řekla jako po jakémkoli jiném sportu - třetí den po cvičení nejvíc. zas tak hrozny to není.)
    TETA_JELENA
    TETA_JELENA --- ---
    jak dlouho me bude po prvni hodine power yougy bolet cely telo?:-D
    _MAKI_
    _MAKI_ --- ---
    aha, mě právě přijde Bílková taková nijaká ... ale každýmu vyhovuje něco nového:)) Ale uvidíš sama, zkus určitě i jiný lekce. myslím, že je tam dost lepších cvičitelů. Na fugnerově doporučuju Nikoličovou. Ta je prostě výborná ... technika, vedení lekce všechno (potom ještě Krištofová a Nováková). Středa odpoledne je šílená, tak se nedá hnout.
    SHI
    SHI --- ---
    no na Fugnerove nam chci chodit na Katku Bilkovou, ta se mi zda nej
    byla jsem tam zatim jen 2x
    v Hellichovce mam Hanuse a toho fakt nemusim, bohuzel je to predplacenej kurz...
    _MAKI_
    _MAKI_ --- ---
    v ES? na koho chodis? dneska tam snad ujde jen feitová...:)
    SHI
    SHI --- ---
    tak jsem sla dneska schvalne na hodinu sve oblibene cvicitelky,
    a prisla jina a byl to takovej hartkor, ze jsem v pulce chtela utect a pak se mi po ty hodine klepaly ruce kdyz jsem se chtela napit.)))
    doufam ze tak za rok tohle pro me bude normalni standard.))

    a taky nas tam bylo snad ctyricet v uplne mrnavym sale... takze totalni sauna no zazitek













    SMAGUE
    SMAGUE --- ---
    skoleni powerjogy jsem absolvovala pred cca tremi lety...od te doby se system ponekud zmenil...jedna moje klientka to ted resi, tak zjistim podrobnosti...kazdopadne to moje skoleni bylo fajn a kazda jeho cast me posunula dal...a stale posouva...;)
    _MAKI_
    _MAKI_ --- ---
    prave, uz o tom nejaky cas uvazuju. zatim se na to jeste necitim, protoze si porad myslim, ze mam rezervy (ty mas asi porad), ale asi bych to zkusila. asi bych sla sem http://www.jogaskoleni.cz/ (stejne cvicim hlavne v energystudiu, jsem i na ty lektory zvyklá). právě me taky zajímají osobní zkušenosti. Dá se udělt nějaký relevantní kurz i jinde?
    PETRONELA
    PETRONELA --- ---
    _MAKI_: instruktor nejsem, ale chystas se na nejaky kurz? taky by me to docela zajimalo..minule me tu nekdo odkazoval na nejake kurzy, ale taky by me zajimaly spis osobni zkusenosti..
    _MAKI_
    _MAKI_ --- ---
    neni tady nějaký lektor poweryogy? zajímalo by mě, jak probíhají ty zkoušky, náročnost atd.
    SHI
    SHI --- ---
    powerjoga je daleko lepsi.)
    SHI
    SHI --- ---
    tak jdu po letech dneska na Pilates, tak jsem zvedava... ;)
    OSPALA_WEWERKA
    OSPALA_WEWERKA --- ---
    _MAKI_: Já to mám bohužel jen jednou týdně... a jak jsem dnes byla podruhé a už mě všechno bolelo mnohem méňě, ale stále mi dělá problém držet rovnováhu... jediná ze všech tam neustále padám k zemi...
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam