• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
  • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    SMAGUEpoweryoga
    _MAKI_
    _MAKI_ --- ---
    SHI: chapu:) zkus v utery od 19 Kristofovou. je taková trošku přísnější na první dojem, ale je fakt dobrá.)
    SHI
    SHI --- ---
    _MAKI_: ja nemam moc na vyber, protoze pracuju do sesti...
    a jsem celkem zacatecnik,takze bilkova je na me tak akorat.)
    _MAKI_
    _MAKI_ --- ---
    bych řekla jako po jakémkoli jiném sportu - třetí den po cvičení nejvíc. zas tak hrozny to není.)
    TETA_JELENA
    TETA_JELENA --- ---
    jak dlouho me bude po prvni hodine power yougy bolet cely telo?:-D
    _MAKI_
    _MAKI_ --- ---
    aha, mě právě přijde Bílková taková nijaká ... ale každýmu vyhovuje něco nového:)) Ale uvidíš sama, zkus určitě i jiný lekce. myslím, že je tam dost lepších cvičitelů. Na fugnerově doporučuju Nikoličovou. Ta je prostě výborná ... technika, vedení lekce všechno (potom ještě Krištofová a Nováková). Středa odpoledne je šílená, tak se nedá hnout.
    SHI
    SHI --- ---
    no na Fugnerove nam chci chodit na Katku Bilkovou, ta se mi zda nej
    byla jsem tam zatim jen 2x
    v Hellichovce mam Hanuse a toho fakt nemusim, bohuzel je to predplacenej kurz...
    _MAKI_
    _MAKI_ --- ---
    v ES? na koho chodis? dneska tam snad ujde jen feitová...:)
    SHI
    SHI --- ---
    tak jsem sla dneska schvalne na hodinu sve oblibene cvicitelky,
    a prisla jina a byl to takovej hartkor, ze jsem v pulce chtela utect a pak se mi po ty hodine klepaly ruce kdyz jsem se chtela napit.)))
    doufam ze tak za rok tohle pro me bude normalni standard.))

    a taky nas tam bylo snad ctyricet v uplne mrnavym sale... takze totalni sauna no zazitek













    SMAGUE
    SMAGUE --- ---
    skoleni powerjogy jsem absolvovala pred cca tremi lety...od te doby se system ponekud zmenil...jedna moje klientka to ted resi, tak zjistim podrobnosti...kazdopadne to moje skoleni bylo fajn a kazda jeho cast me posunula dal...a stale posouva...;)
    _MAKI_
    _MAKI_ --- ---
    prave, uz o tom nejaky cas uvazuju. zatim se na to jeste necitim, protoze si porad myslim, ze mam rezervy (ty mas asi porad), ale asi bych to zkusila. asi bych sla sem http://www.jogaskoleni.cz/ (stejne cvicim hlavne v energystudiu, jsem i na ty lektory zvyklá). právě me taky zajímají osobní zkušenosti. Dá se udělt nějaký relevantní kurz i jinde?
    PETRONELA
    PETRONELA --- ---
    _MAKI_: instruktor nejsem, ale chystas se na nejaky kurz? taky by me to docela zajimalo..minule me tu nekdo odkazoval na nejake kurzy, ale taky by me zajimaly spis osobni zkusenosti..
    _MAKI_
    _MAKI_ --- ---
    neni tady nějaký lektor poweryogy? zajímalo by mě, jak probíhají ty zkoušky, náročnost atd.
    SHI
    SHI --- ---
    powerjoga je daleko lepsi.)
    SHI
    SHI --- ---
    tak jdu po letech dneska na Pilates, tak jsem zvedava... ;)
    OSPALA_WEWERKA
    OSPALA_WEWERKA --- ---
    _MAKI_: Já to mám bohužel jen jednou týdně... a jak jsem dnes byla podruhé a už mě všechno bolelo mnohem méňě, ale stále mi dělá problém držet rovnováhu... jediná ze všech tam neustále padám k zemi...
    _MAKI_
    _MAKI_ --- ---
    OSPALA_WEWERKA: cvíčím poweryogu několkrát do týdne už skoro dva roky a baví mě to čím dál víc. nejlepší, je že se můžeš pořád zlepšovat a máš možnost jít dál (Vinyasa, Iyengar atd.)
    TYNA_DOLITA
    TYNA_DOLITA --- ---
    OSPALA_WEWERKA: kam chodíš? já chodim do modřan a taky máme cvičení ve čtvrtek:) ale to bude asi shoda náhod:)
    OSPALA_WEWERKA
    OSPALA_WEWERKA --- ---
    _MAKI_: No vydržím určitě, protože mě to baví už od první hodiny i přes to že jsem se nemohla hýbat:) dnes budu mít další a nemůžu se dočkat:)
    _MAKI_
    _MAKI_ --- ---
    OSPALA_WEWERKA: jistě, poweryoga a vlastně všechny možný další yogy jsou podle mě to nejlepší na zpevnění těla ... a když vydržíš, tak určitě poznáš spoustu dalších výhod, který prostě všechny aerobicy nemaj,)
    OSPALA_WEWERKA
    OSPALA_WEWERKA --- ---
    Minulý týden ve čtvrtek šla poprvý na powerjógu... Od pátka do neděle jsem se pomalu nepohla, ale pujdu znovu, protože to krásně pročistí mysl a protáhne tělo. Snad už to tolik nebude bolet:) jen jsem se chtěla zeptat jestli to opravdu pomáhá na zpevnění těla. :) Děkuju:)
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam