Já mám atopický ekzém od narození po celém těle zkombinovaný s alergií snad na celou přírodu. A čím jsem starší, tím je lepší, ne sám od sebe věkem, ale protože jsem si objevila režimní opatření, který mi pomáhají. Když je nedodržuji, tak jsem tam, kde jsem byla v deseti letech.
1) Piluji si nehty až "do masa", abych se s nimi opravdu nedalo nic rozškrábat.
2) Sprchuji se ráno (kůže je po spaní suchá a zpocená) a pak se celá namažu. Je mi v podstatě jedno čím, teď mám třeba tělové mléko Balea Med, vyhovuje mi i Garnier, Nivea nebo Neutrogena. Mám vyzkoušené všechny "lékárenské značky", ale výsledky byly spíš horší než lepší.
3) Nosím co neupnutější oblečení - nedostanou se pod něj alergeny, kůže se o něj při pohybu neotírá a vlastně funguje jako obvaz.
4) Pokaždé, když přijdu zvenku nebo po nějaké špinavé práci (třeba po luxování), tak si vyčistím pleť na obličeji a krku (teď používám odličovací mléko Garnier bez barviv a parfému). Když to neudělám, tak je kůže napnutá, svědivá a červená. Pak se namažu modrou Indulonou.
4) Na obličej a krk mám Protopic (už od té doby, co se objevil na trhu), mažu se tak jednou týdně, když cítím, že už se ekzém vrací. Na tělo používám podle potřeby Elocom zředěný tělovým mlékem, v zimě mi stačí tak jednou za měsíc, v létě o dost častěji. Do vlasů mam Triamcinolon lotio.
Žádná mastička ve volném prodeji mi nikdy nepomohla, bez Protopicu, kortikoidů a prášků Aerius se prostě neobejdu. Nepomohli ani homeopatika, imunosupresiva, akupunktura, bylinky, diety, moře a všelijací šarlatáni.