NEMASTOJEDNO: cokoliv co má rytmus podle tvýho vkusu.. mě jednou pustila lektorka 4x po sobě roxette a kombinovala to s rádiovkama, který člověk nenávidí už z práce a to byla teda nejhorší hodina ,)

na jakou hudbu se vám nejhůř a nejlíp jezdí?

shanim nejakou spinning hudbu, nevite kde bych mohla stahnout?

BEBUNKA: fotka asi trochu klame, ale sou stříbrný, kdyžtak se zeptej na centimetry

BECKO: Tak to nevim, mám-li odvahu .) Ty Tvoje bílý jsu ale vážně moc pěkný.
Boty od jedná značky maj snad všechny stejný číslování nehledě na typ....

BEBUNKA: jj bez zkoušení.. kupuju si boty 39-40 (tenisky) a vzala sem tu menší variantu, jelikož netřeba aby byly boty na spinning volnější a vyšlo to - sedí mi parádně

Btw nevíte někdo, kde maj v Praze Exustar?

BECKO: a tos je objednávala bez zkoušení?

CROPPCA: eh, zeby az tak. no, ja inak nemam problem, ako som hovorila, kopec v sedle, kopec nad sedlom, dvojka, trojka su ok, jedine velmi rychla rovina mi robi problem. takze myslim, ze to bude len nejaka somarina - nastavenim bicykla alebo nieco. alebo proste nepojdem tak rychlo....

STHENO: tak si zajdi na ortopedii, třeba máš špatnou klenbu a spinning to jenom podpořil, jinak nevím co poradit

JIRA666: to uz nejaku dobu mam, ale nepomohlo.

STHENO: stejný názor jako: JIRA666:

CROPPCA: nejezdím nikdy bez zátěže..vždycky tam mám aspoň něco - i při rovince na výšlapu

STHENO: no ale ty boty s pevnou podrážkou jsou základ, tím asi fakt začni;)

JIRA666: njn, mne prave odporucila tie topanky s pevnou podrazkou. ale skusim teda u niekoho ineho.

CROPPCA: no dyť jo. Ale to že tě něco bolí není v pořádku, být tebou tak se zkusím poradit. Fakt to může být jen nějaká maličkost, kvůli které si ale huntuješ tělo.
Já se prostě držela rad instruktora z prvního spinningu kde jsem kdy byla a ono to bylo špatně...

JIRA666: a nebo třeba může mít blbě nastavené vzdálenosti ne jenom zátěž

hele a přiznejte se jedete někdy bez zátěže?? ono se to nemá takže já si to třeba hlídám a nikdy to neotočím až nadoraz

STHENO: a nezkoušela ses poradit s nějakým instruktorem? Mě ze spinningu začalo jeden čas pobolívat koleno a až při rozhovoru s instruktorkou, kdy jsme se znova zaměřily na nastavení kola a pak techniku přišla ona na to, že si dávám malou zátěž do runningů a ono to fakt bylo tím. V nějakém jiném fitku nám kdysi říkali, že by zátěž v runningu měla být jen o něco málo větší než v rovině, tak jsem se toho držela a málem si úspěšně odvařila koleno... Fakt bych ti radila se poptat zkušeného instruktora, on může lecos vědět. A může to být u tebe třeba stejná "blbost" jako u mě, ale já bych na to asi sama nepřišla a huntovala bych se dál.

CROPPCA: jasně ,) ale ptám se pro zajímavost.. boty můžu doporučit

BECKO: hele ono je to individuální:), já bych nejela dvě po sobě naplno kdyby to nebylo fajn, klasika když nemůžu tak sednout a vyšlapávat... no hele ty boty sou supr, dík