• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
  • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    MATESISKOKettlebell - ultimátní posilovna do ruky
    Kettlebell nebo také girja je tradiční ruská litinová činka vzhledem připomínající dělovou kouli s držadlem. Používá se jako tréninkové nářadí k získání síly, kondice, ke ztrátě tělesného tuku a k posílení všech svalových partií. http://en.wikipedia.org/wiki/Kettlebell http://www.youtube.com/watch?v=Lwme8rkzetg http://www.youtube.com/watch?v=gy5uU7ku-Lo
    rozbalit záhlaví
    PMPM
    PMPM --- ---
    IMOLOL: ""masivní letáková kampaň pmpm na kettlebel jako všelék" - to jako vážně?
    IMOLOL
    IMOLOL --- ---
    PMPM: třeba že gentleman se neuráží jako malé děcko? Jsem si prošel svoje žvásty tady a ve fitness auditku a nemůžu najít důvod tvojí nevraživosti. Jo a tu antipatii ze svojí strany jsem (jak je snad jasné z toho příspěvku) myslel vůči stylu cvičení, ne k tvojí osobě.
    RADAR_PIBTL144
    RADAR_PIBTL144 --- ---
    Tak ale trhat občanky si snad nebudete, ne? :)
    PMPM
    PMPM --- ---
    IMOLOL: Gentleman není o tom, jak si kdo říká, tos špatně pochopil, je to trochu jinak. Vidíš, jak jsem psal, k nám nechoď.
    IMOLOL
    IMOLOL --- ---
    PMPM: a to si říkáš gentleman?
    PMPM
    PMPM --- ---
    IMOLOL: Super - antipatie vzájemná, k nám rozhodně nechoď.
    RADAR_PIBTL144
    RADAR_PIBTL144 --- ---
    IMOLOL: A to ani nedošlo na alegorické vozy a nálepky na auta budou až v úterý :) V ČB bohužel nikoho nemáme, takže leda dojet na seminář, koupit železo a cvičit podle programu.
    IMOLOL
    IMOLOL --- ---
    RADAR_PIBTL144: hmm, hmm, jsem nalomenej. Pořád je tu jistá antipatie vzniklá díky pmpm masivní letákové kampani na kettlebel jako všelék, ale asi si to taky půjdu zkusit. V čb náhodou nic neplánujete co?
    RADAR_PIBTL144
    RADAR_PIBTL144 --- ---
    Poprosil jsem našeho studenta Honzu Kořínka, aby sepsal svoje pocity po třech měsících ETK programu (2 cviky, hodina týdně). Jak se toho zhostil a jaké měl výsledky si můžete přečíst v jeho článku:

    Honza Kořínek: Funguje to! | Železná Koule .CZ
    http://www.zeleznakoule.cz/honza-korinek-funguje-to/
    RADAR_PIBTL144
    RADAR_PIBTL144 --- ---
    IMOLOL: Kurnik, zkusím se na to kouknout, díky!
    IMOLOL
    IMOLOL --- ---
    RADAR_PIBTL144: není povoleno přehrávání na mobilních zařízeních..
    RADAR_PIBTL144
    RADAR_PIBTL144 --- ---
    PMPM: THX :)
    PMPM
    PMPM --- ---
    REDBRIGADIST: Jasně, zajdi!

    RADAR_PIBTL144: Nice!
    RADAR_PIBTL144
    RADAR_PIBTL144 --- ---
    Takhle krásně jsme se měli letos na Hardstyle Campu :)

    http://youtube.com/watch?v=8N_UoPYzxaI
    REDBRIGADIST
    REDBRIGADIST --- ---
    Ahoj, máte nějaké reference na http://ckc-cz.weebly.com/ (Zlín) - chtěl bych se podívat na úvodní seminář, tak jestli to stojí za to.
    PMPM
    PMPM --- ---
    TAURUS: samozřejmě 48 kg, těžší nemáme :-)
    TAURUS
    TAURUS --- ---
    PMPM: holky dobrý, a co nějaké výkony u gentlemen?? ;)
    PMPM
    PMPM --- ---
    Ladies jedou - respekt!

    Krásná síla: Pavla M., 32 kg na kettlebell bent press | Kettlebell KB5: Cviky, kurzy, semináře
    http://www.kb5.cz/2013/09/krasna-sila-pavla-m-32-kg-na-kettlebell-bent-press/


    PMPM
    PMPM --- ---
    Je nám velkou ctí oznámit, že server KB5 získal oficiální svolení pravidelně publikovat překlady článků z naší Alma Mater, StrongFirst!

    Máme již přeloženo cca. 10 článků, a pracujeme na dalších, pravidelně je budeme na našem serveru publikovat. Velké díky Pavlovi, Markovi Toomey, Nikki Shlosser a všem kolegům ze StrongFirst!

    První článek jak jinak než od samotného šéfinstruktora, s vynikajícím programem na 6 týdnů!

    Pavel Tsatsouline: Žádné rozptylování | Kettlebell KB5: Cviky, kurzy, semináře
    http://www.kb5.cz/2013/09/pavel-tsatsouline-zadne-rozptylovani/
    PMPM
    PMPM --- ---
    KABIS: Jestli chce, bude dojíždět třeba do Horní Dolní :-) lepší kvalita půl hodiny od baráku, než sračka za rohem. Jj, Reset bude cca.az 4 měsíce, jinak uvolnila se nám 2 místa (manželský pár, nemoc) - jedno obsazeno, jedno ještě volné.
    RADAR_PIBTL144
    RADAR_PIBTL144 --- ---
    KABIS: Primlouvam se za to, aby sel nejdriv na FMS screen. Jinak nemuzu nez souhlasit s Pavlem.
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam