RADAR_PIBTL144:esli to chodí po tejdnu tak už mi 3 tejdny nic nepřišlo, nic méně už se našla dobrá duše která mi poslala kompletní ebook všechny díly.

řikal sem že musim dobrat antibiotika:-) ... a včera ráno jsem je dobral, celý uterý a středu jsem byl na festivalu pracovně a včera sem se po skončení eště tak strašlivě vožral a dorazil domu za ranního zpěvu ptactva, krokem tanečního místra asi v pul pátý, takže ani dneska nejsem schopen přijít cvičit.

ale je dobře že me jebeš že sem nebyl, já to potřebuju jak stará štětka plíny...

ICEMAN8241: Jasně, budou toho k prodeji asi 4 tuny :)

WOJTYLA: Chodí to po tejdnu ;) Mimochodem, můžu napráskat, že jsi včera nedošel na trénink? Nebo si to mám radši nechat pro sebe? :))


STENNY: MAGUMI: Super, těším se (víc než Vy) :)

RADAR_PIBTL144: OK, na 27.7. se hlásím :)

RADAR_PIBTL144: pane, kdy bude další díl ebooku? mám už nedočkavostí vokousaný nehty az k lokti...

RADAR_PIBTL144: Bude tam teda nějaká ta 16ka pro mě?

RADAR_PIBTL144: Super, tak se hlásím. :)

Mimochodem, na našem ETK semináři se byl juknout Petr z běžeckého blogu RunMag a svoje poznatky shrnul v pěkném článku:

RunMag.cz » Přihoďte k běhu železnou kouli
http://runmag.cz/prihodte-k-behu-zeleznou-kouli-2/

Je fajn, když si běžec uvědomí, že je potřeba víc než jen běhat :)

ZORRO:
ICEMAN8241: Zorro, měl jsem dojem, že jsi mi psal mail a na ten jsem odpovídal - tak to byl nejspíš někdo jiný :) Ale též se odkazoval na Tomáše Tesaře, tak to je buď brutál náhoda, nebo Ti email nedošel :)

RKC bells máme objednané, čeká se, až do Německa dorazí 24ky a pak je během tří dnů budem mít u nás :) Předpokládám do konce příštího týdne. Máme toho objednáno celkem hafo...


KABIS:
STENNY: Datum je už pevně stanovené - 15. 6. :) Bohužel mám všechny víkendy až do konce října nasekané, tak s tím moc šoupat nemůžu :) 18. - 20. 7. máme letní kemp a týden po něm (27. 7.) bude další seminář.

No Radar mi byl taky doporučen,ale asi má hodně práce, protože zprávu si asi přečetl,ale neodpověděl :-) nebylo by špatné se nějak složit, kdyby nás bylo dost, třeba by klapal nějaká minisleva :-)

ZORRO: kettlebellshop.de, RADAR_PIBTL144 se tady nabízel, že přiveze v rámci své pravidelné objednávky železo pro zájemce navíc, ale teď je nějak ticho po pěšině. Tak navrhuji počkat. Pokud by to neklaplo, tak to objednám sám, vyzvednu v Německu a pošlu.

STENNY: to ja zrovna ne, to jedu na dovolenou :D

Měl bych prosbu, chtěl bych si koupit RKC kettlebell, ale u nás jsem žádný shop nenašel a z amazonu s tím poštovným se mi to brát nechce. Nevíte kde ho zkusit koupit? Případně nějaký jiný kettlebell co se dá u nás koupit? Díval jsem se na Spartan kettlebell a co jsem četl recenze,tak sem amse nějaká negativní najde, ale přišlo mi, že za ty peníze je to rozumný poměr cena/výkon :-)

KABIS: Tiše doufám, že to v té první polovině června prostě nestihnou a bude to poslední červnový víkend :)

Jak to vypada s vypsanim toho cervnoveho kurzu? :)

LIMONADA: vybuduj si z toho zavislost, a budes moct jist ten bucek bez vycitek, pit pivko, vypadat vyborne a pak šílet, kdyz se nahodou jednou nedostanes na trenink=D
aspon to je muj stav a stoji to za to a chci vic toho cviceni=D

WOJTYLA: gif lol=D
pokud o tom fakt uvažuješ, jdi na ukázkovou hodinu. ale po zkušenosti crossfit a pak funkční trénink (kb5) bych se už ani náhodou nevracela. zvlášť po opravdových výsledcích co mám.

veřim že bych to teď, se znalostí pohybů, cvičila asi dost jinak a neublížila bych si (přetížená ramena- dost dlouhý omezení). ale prostě filosofie hlavně rychle a hodně a vyřídit se je na hony vzdálená pečlivému a pozvolnému silovému tréninku. (prostě technika je nejdůležitější, pak jsou i výsledky)