• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
    • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    MATESISKOKettlebell - ultimátní posilovna do ruky
    BOUCNER
    BOUCNER --- ---
    2 odpovědi
    PMPM: já si přeci nepořizuji takovou "pseudo" váhu proto, abych s ní swingovala, ale jako dobře uchopitelnou činku pro velmi slabou ruku
    PMPM
    PMPM --- ---
    2 odpovědi
    LIMONADA: Ano/ne/jak kdo. Pokud člověk pořizuje bell na doma, musí velmi pečlivě volit, jaké váhy a na co. 2,5 kg - 4 kg Lidlbell spíše na nic. Kettlebell člověk pořizuje především kvůli get-upu, dřepu, swingu, pressu, atd. Dámy mají tu nevýhodu, že budou kvůli pressům pořídit bell více, ale ani tam bych nešel co se startovní bell týče v naprosté většině případů pod 12 kg. Pokud si gentleman pořizuje 4-8 kg, je to slabší dáma.
    LIMONADA
    LIMONADA --- ---
    1 odpověď
    PMPM: no, ale na páky či svatozář lepší 8kg než 12kg ne? pokud má někdo dost prostoru... (jinak bychto používala jako težítko na rovnání papírů=)
    mě se páky s mojí 12kg dělaj ne uplně dobře, líp se protáhnu v gymu s osmičkou...
    PMPM
    PMPM --- ---
    +1
    VOY: Ale na druhou stranu je to od maminky hezký, že na tebe myslí. Těžší těžítko každopádně máš, že.
    VOY
    VOY --- ---
    1 odpověď+2
    PMPM: Moje mila maminka se me ptala jestli bych je nechtel k narozeninam. Tezko jsem hledal spravna slova ;).
    PMPM
    PMPM --- ---
    2 odpovědi+2
    BOUCNER:
    JEREMIUS:

    Jako žertovný dárek, proč ne.
    BOUCNER
    BOUCNER --- ---
    JEREMIUS: :-) díky
    JEREMIUS
    JEREMIUS --- ---
    2 odpovědi
    BOUCNER: Zrovna ted jsem nejake takove pseudo vahy videl v Lidlu :)
    BOUCNER
    BOUCNER --- ---
    2 odpovědi
    neprodává někdo malý ketlebell tak 4-8 kg?
    PMPM
    PMPM --- ---
    +2
    Slavnostní křest českého vydání Kettlebell Simple & Sinister!
    https://www.youtube.com/watch?v=0k_n7L9aj0Q
    PMPM
    PMPM --- ---
    ELSKERSTEIN: Prozatím je možno si Kettlebell: Simple & Sinister vyzvednout v Praze, nebo objednat následovně:

    Koupit knihu Kettlebell: Simple & Sinister - StrongFirst.cz
    http://www.strongfirst.cz/sas/
    ELSKERSTEIN
    ELSKERSTEIN --- ---
    1 odpověď
    NAVARA: Ano, ale kde objednám paperback?
    NAVARA
    NAVARA --- ---
    1 odpověď
    ELSKERSTEIN: Slavilo se vydání českého překladu ;)

    Eook bude. Jen mi - stejně jako třeba u čtyřhodinového šéfkuchaře - přijde kniha natolik obložena fotkami, že by epub/mobi verze mohly ztrácet na přehlednosti. PDF by snad měla být ok.
    ELSKERSTEIN
    ELSKERSTEIN --- ---
    1 odpověď
    PMPM: Našel jsem několik prodejců, ale chybí informace o jazyku. Rád bych zakoupil v češtině. Má to někdo v eshopu?
    PMPM
    PMPM --- ---
    1 odpověď+2
    S velkou slávou pokřtěno! Výběrovými 40%.

    PMPM
    PMPM --- ---
    +1
    STEMBUS: Myslíš 1/2 váhy na jednoruč military press? No, pokud zhubneš na 12 kg... :-)
    STEMBUS
    STEMBUS --- ---
    1 odpověď
    Konečně myslím, že bych se mohl splnit počty sérií a zas se víc přiblížit KB3 programu! :)

    KABIS
    KABIS --- ---
    +2
    LIMONADA: Jn, je to zlo ;) Ja od jednoho nahodneho pohledu do zrcadla tvrdim, ze ne RedBull, ale FuTr dava kridla ;)
    LIMONADA
    LIMONADA --- ---
    1 odpověď+2
    KABIS: no já sem už holkám řikala, že by měly udělat placky
    "Upozornění: Funkční trénink způsobuje závislost"

    PMPM: neuvidíme, ale v něděli si přijdu poslechnout a omrknout a koupit knihu;)
    PMPM
    PMPM --- ---
    1 odpověď
    Díky všem za milá slova. FuTr rocks, jsme na vás dámy moc pyšní. Doufám, že se dnes uvidíme na Kettlebálu :-)
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam