• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
    • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    MATESISKOKettlebell - ultimátní posilovna do ruky
    Kettlebell nebo také girja je tradiční ruská litinová činka vzhledem připomínající dělovou kouli s držadlem. Používá se jako tréninkové nářadí k získání síly, kondice, ke ztrátě tělesného tuku a k posílení všech svalových partií. http://en.wikipedia.org/wiki/Kettlebell http://www.youtube.com/watch?v=Lwme8rkzetg http://www.youtube.com/watch?v=gy5uU7ku-Lo
    rozbalit záhlaví
    PMPM
    PMPM --- ---
    +1
    VOY: Ale na druhou stranu je to od maminky hezký, že na tebe myslí. Těžší těžítko každopádně máš, že.
    VOY
    VOY --- ---
    1 odpověď+2
    PMPM: Moje mila maminka se me ptala jestli bych je nechtel k narozeninam. Tezko jsem hledal spravna slova ;).
    PMPM
    PMPM --- ---
    2 odpovědi+2
    BOUCNER:
    JEREMIUS:

    Jako žertovný dárek, proč ne.
    BOUCNER
    BOUCNER --- ---
    JEREMIUS: :-) díky
    JEREMIUS
    JEREMIUS --- ---
    2 odpovědi
    BOUCNER: Zrovna ted jsem nejake takove pseudo vahy videl v Lidlu :)
    BOUCNER
    BOUCNER --- ---
    2 odpovědi
    neprodává někdo malý ketlebell tak 4-8 kg?
    PMPM
    PMPM --- ---
    +2
    Slavnostní křest českého vydání Kettlebell Simple & Sinister!
    https://www.youtube.com/watch?v=0k_n7L9aj0Q
    PMPM
    PMPM --- ---
    ELSKERSTEIN: Prozatím je možno si Kettlebell: Simple & Sinister vyzvednout v Praze, nebo objednat následovně:

    Koupit knihu Kettlebell: Simple & Sinister - StrongFirst.cz
    http://www.strongfirst.cz/sas/
    ELSKERSTEIN
    ELSKERSTEIN --- ---
    1 odpověď
    NAVARA: Ano, ale kde objednám paperback?
    NAVARA
    NAVARA --- ---
    1 odpověď
    ELSKERSTEIN: Slavilo se vydání českého překladu ;)

    Eook bude. Jen mi - stejně jako třeba u čtyřhodinového šéfkuchaře - přijde kniha natolik obložena fotkami, že by epub/mobi verze mohly ztrácet na přehlednosti. PDF by snad měla být ok.
    ELSKERSTEIN
    ELSKERSTEIN --- ---
    1 odpověď
    PMPM: Našel jsem několik prodejců, ale chybí informace o jazyku. Rád bych zakoupil v češtině. Má to někdo v eshopu?
    PMPM
    PMPM --- ---
    1 odpověď+2
    S velkou slávou pokřtěno! Výběrovými 40%.

    PMPM
    PMPM --- ---
    +1
    STEMBUS: Myslíš 1/2 váhy na jednoruč military press? No, pokud zhubneš na 12 kg... :-)
    STEMBUS
    STEMBUS --- ---
    1 odpověď
    Konečně myslím, že bych se mohl splnit počty sérií a zas se víc přiblížit KB3 programu! :)

    KABIS
    KABIS --- ---
    +2
    LIMONADA: Jn, je to zlo ;) Ja od jednoho nahodneho pohledu do zrcadla tvrdim, ze ne RedBull, ale FuTr dava kridla ;)
    LIMONADA
    LIMONADA --- ---
    1 odpověď+2
    KABIS: no já sem už holkám řikala, že by měly udělat placky
    "Upozornění: Funkční trénink způsobuje závislost"

    PMPM: neuvidíme, ale v něděli si přijdu poslechnout a omrknout a koupit knihu;)
    PMPM
    PMPM --- ---
    1 odpověď
    Díky všem za milá slova. FuTr rocks, jsme na vás dámy moc pyšní. Doufám, že se dnes uvidíme na Kettlebálu :-)
    KABIS
    KABIS --- ---
    1 odpověď+1
    LIMONADA: Jsem se dost setkala s tim, ze lidi hledaj "jednoduchou" cestu, proste v ty posilce, kde nebude ten trener a pojedou si podle sebe, tak se casto tolik nenamakaj (rozhodne ti, kteri predtim nic moc nedelali), zato na treninku pod dohledem by opravdu neco delat museli. A museli by vydrzet. A je jednodussi se pak nasledne vzdat neceho (chozeni do fitka), kdyz to nefunguje, nema to vysledky a neni tam nekdo, kdo by nas dokopaval a tak :)

    Jinak taky chodim na FuTr a musim rict, ze zacit tam chodit bylo jedno z mych nejlepsich rozhodnuti ever :)
    TAURUS
    TAURUS --- ---
    +2
    ELSKERSTEIN: konkurence je, ale ve chvíli, kdy cvičenci výsledky posuzují podle toho, jak se cítí "zničení", když jdou z tréninku, tak jim vyhovuje každé druhořadé fitko s trenérem
    LIMONADA
    LIMONADA --- ---
    1 odpověď
    ELSKERSTEIN: viz MAGUMI: trochu konkurence je, ale spis spratelene=D

    ale celkove bych taky cekala snahu o vysokou uroven, ale opak je pravdou. lidi zaplatejiza tu nizkou, dekozaou to rozpoznat.
    hodnotim treba i dle ruznych svych znamych - hodne lidi se snazi cvicit v posilce,nemaj system, a mozna si obcas v posilce najmou trenera, ale ten taky stoji zaprd (a navic jednorazove toho asi moc nenadela)
    problem je imho vtom, ze hodne lidi nedokaze rozpoznat co je pro ne dobry - celkem v cemkoli videj zmenu a jakykoli nevyhody kladou dost casto za vinu sami sobe (nejsem dost dobrej, silnej, dost netrenuju atd, pripadne to takhle postavi trener...)
    ELSKERSTEIN
    ELSKERSTEIN --- ---
    2 odpovědi
    LIMONADA: PM má velmi detailní přístup, to je naprosto zásadní. Spíše se divím, že tomu tak není všude. Speciálně v Praze, kde bych očekával celkově vysokou úroveň kvůli velké konkurenci.
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam