• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
  • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    MATESISKOKettlebell - ultimátní posilovna do ruky
    LIMONADA
    LIMONADA --- ---
    KABIS: no já sem už holkám řikala, že by měly udělat placky
    "Upozornění: Funkční trénink způsobuje závislost"

    PMPM: neuvidíme, ale v něděli si přijdu poslechnout a omrknout a koupit knihu;)
    PMPM
    PMPM --- ---
    Díky všem za milá slova. FuTr rocks, jsme na vás dámy moc pyšní. Doufám, že se dnes uvidíme na Kettlebálu :-)
    KABIS
    KABIS --- ---
    LIMONADA: Jsem se dost setkala s tim, ze lidi hledaj "jednoduchou" cestu, proste v ty posilce, kde nebude ten trener a pojedou si podle sebe, tak se casto tolik nenamakaj (rozhodne ti, kteri predtim nic moc nedelali), zato na treninku pod dohledem by opravdu neco delat museli. A museli by vydrzet. A je jednodussi se pak nasledne vzdat neceho (chozeni do fitka), kdyz to nefunguje, nema to vysledky a neni tam nekdo, kdo by nas dokopaval a tak :)

    Jinak taky chodim na FuTr a musim rict, ze zacit tam chodit bylo jedno z mych nejlepsich rozhodnuti ever :)
    TAURUS
    TAURUS --- ---
    ELSKERSTEIN: konkurence je, ale ve chvíli, kdy cvičenci výsledky posuzují podle toho, jak se cítí "zničení", když jdou z tréninku, tak jim vyhovuje každé druhořadé fitko s trenérem
    LIMONADA
    LIMONADA --- ---
    ELSKERSTEIN: viz MAGUMI: trochu konkurence je, ale spis spratelene=D

    ale celkove bych taky cekala snahu o vysokou uroven, ale opak je pravdou. lidi zaplatejiza tu nizkou, dekozaou to rozpoznat.
    hodnotim treba i dle ruznych svych znamych - hodne lidi se snazi cvicit v posilce,nemaj system, a mozna si obcas v posilce najmou trenera, ale ten taky stoji zaprd (a navic jednorazove toho asi moc nenadela)
    problem je imho vtom, ze hodne lidi nedokaze rozpoznat co je pro ne dobry - celkem v cemkoli videj zmenu a jakykoli nevyhody kladou dost casto za vinu sami sobe (nejsem dost dobrej, silnej, dost netrenuju atd, pripadne to takhle postavi trener...)
    ELSKERSTEIN
    ELSKERSTEIN --- ---
    LIMONADA: PM má velmi detailní přístup, to je naprosto zásadní. Spíše se divím, že tomu tak není všude. Speciálně v Praze, kde bych očekával celkově vysokou úroveň kvůli velké konkurenci.
    MAGUMI
    MAGUMI --- ---
    ELSKERSTEIN: Co jsem tak poznal lidi, co trénují kettlebell v Čechách (PMPM, Železná koule a Aréna PK), mám pocit, že všichni to berou jen jako jeden z nástrojů; rozhodně u nikoho z nich nepozoruju nějakou zaslepenost nebo úzkoprsost.
    LIMONADA
    LIMONADA --- ---
    ELSKERSTEIN: hele jen takova poznamka - ja sem prave prosla tim kultem crossfitu a tam to bylo brany -my to delame nejlip, nic lepsiho nez crossfit neexistuje (ale realne naucili dost hovno a nekontrolovali bezneho cvicence, jen svoje nejlepsi kusy na soutez, ja se tam diky spatne technice propracovala ke zraneni)

    kdezto na funkcnim treninku (damska odnoz KB5 jsem se teda setkala s pristupem - no my to delame takhle a ma tovysledky, zkus to a uvidis - a nutno podotknout ze sem videla naprosto nepredstavitelnej rust (srovnani 2 mesice crossfitu vs. 2mesice futr oboje dvakrat tydne) a pak prenos do jineho sportu taky maximalni
    tzn. pak fakt veris (asi bychto prirovnala k tomu ze clovek vidi zazrak=D)
    a hlavne system se neustale upravuje a koriguje podle dalsich poznatku vyplyvajicich i ze cvicencu.neni to strnuly.
    nabozenstvi si z toho asi trochu delame sami - neb to proste fakt kurevsky pomaha (a tosem zrovna problematickej clovek, neb mam nejaky zdravotni a pracovni omezeni,ale chci vysledky)

    navic treneri to neberou tak ze musis neceho dosahnout - pristupujou naprosto individualne - nekdo to ma proste jako aby se trochu hybal, nekdo travi v gymu vic casu a cvici i doma a nekdo to ma jako trenink na jiny sport

    a myslim ze dukazem je i sam Pavel, neb trenuje nejen cviceni s kb, ale i bojove umeni
    (ale jasny, ze nektery jeho prohlaseni obcas zni trosku asertivne;) jenze tezky nebyt na "svuj" system pysnej, kdyz narozdil od jinych ma fakt vyrazny vysledky na obycejnych lidech)

    je na tobe jestli se prijdes podivat,myslim ze jeto otom udelat si obrazek sam primo v gymu, az to uvidis...treba po mesici, a doporucuju trochu pozorovat i lidi okolo sebe;)
    ELSKERSTEIN
    ELSKERSTEIN --- ---
    http://romanfitnesssystems.com/articles/kettlebells/

    Tenhle článek krásně vystihuje, proč jsem vůči novodobým girevikům skeptický(stejně jako např. vůči CrossFitu nebo Powerbuildingu)

    Výňatek:

    I don’t like when people act like proselytizing cultists. I don’t like when people try to say that their way is the ONLY way. I don’t like when people bash things that are known to work because they’re trying to push an agenda or impress the other cool kids in their particular cult.
    None of this is exclusive to the kettlebell crowd; it’s equally applicable to CrossFit or certain powerlifting methods or Intermittent Fasting or HIIT and nearly everything else. Likewise, it’s the same in other industries.
    ELSKERSTEIN
    ELSKERSTEIN --- ---
    PMPM: Tak fajn! Někdy na viděnou.
    PMPM
    PMPM --- ---
    ELSKERSTEIN: No, soudruhu ani padavko si neříkáme...
    ELSKERSTEIN
    ELSKERSTEIN --- ---
    PMPM: Děkuji Vám za odpověď. Až si přestanete mezi sebou říkat "soudruhu" a "padavko", rád mrknu i na seminář. :) :)
    PMPM
    PMPM --- ---
    PMPM
    PMPM --- ---
    ELSKERSTEIN: Jo, občas sem chodí :-) systém StrongFirst je úzce provázaný s FMS, Functional Movement System. FMS je most mezi fyzioterapií a silovým kondičním tréninkem alá StrongFirst.
    ANEKKE
    ANEKKE --- ---
    ELSKERSTEIN
    ELSKERSTEIN --- ---
    Vím, že sem Pavel Macek chodí. Nikde na profilech jsem se nedopátral jeho sportovního vzdělání. Jeho rady ohledně cvičení kopírují to, co řešíme s fyzioterapeutem. To je součástí SF vzdělání?
    MALIN
    MALIN --- ---
    SVATY: jedna se o window kampan pro klienta
    UMIAKI: - idealne prave ty litinove
    SVATY
    SVATY --- ---
    MALIN: Můžu se čistě ze zajímavosti zeptat na co potřebuješ takový množství, tak nízkých vah ?
    UMIAKI
    UMIAKI --- ---
    MALIN: Decathlon? Insportline? Ale budou to takové ty s chromem, ne ty "hardcore" litinové.
    MALIN
    MALIN --- ---
    Mozna se tady ptam spatne, ale nevi nekdo, kde bych do 21.1.2016 sehnal 110 ks. 4-6 kg kettlebellu?
    dik moc
    sem nebo posta prosim
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam