• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
  • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    MATESISKOKettlebell - ultimátní posilovna do ruky
    Kettlebell nebo také girja je tradiční ruská litinová činka vzhledem připomínající dělovou kouli s držadlem. Používá se jako tréninkové nářadí k získání síly, kondice, ke ztrátě tělesného tuku a k posílení všech svalových partií. http://en.wikipedia.org/wiki/Kettlebell http://www.youtube.com/watch?v=Lwme8rkzetg http://www.youtube.com/watch?v=gy5uU7ku-Lo
    rozbalit záhlaví
    FURRYK
    FURRYK --- ---
    JEREMIUS: hele nemam problem, ruce mi nedrou, hrube mi prijdou teda stejne jako ty v KB5 gymu, tak mozna mi nevadi trosku vetsi hrubost .... nerezavi, ale mam je prave jen v byte ....
    co je krapet rozdil a je to spis o zvyku je velikost madla, ktere je sirsi a delsi, takze ma ta koule krapet jinde teziste, nerikam ze hur, jen jinak a je to o zvyku, treba na swingy obouruc je to sirsi madlo dobry, na snatche je to jinej pocit, ale ta koule pak sedi krapet niz na predlokti, ne uplne na zapesti, coz muze byt take pro nekoho vyhoda ....
    obecne mi prijdou za tu cenu super .... kdyby sis je chtel osahat nez bys treba uvazoval o koupi, dej vedet a muzes se u me stavit se na ne mrknout ....
    JAROUSH
    JAROUSH --- ---
    JEREMIUS: Proč nespokojený?
    NAVARA
    NAVARA --- ---
    JEREMIUS: Mám black fever 16+24 a jsem spokojený i se stronggear 8+32, páč jsou podobné těm prvním, se kterými jsem takéspokojený :)
    JEREMIUS
    JEREMIUS --- ---
    FURRYK: Máš zkušenost? Vzhledově mi to dost připomíná Black fever, se kterými jsem nespokojený.
    MICKEY_MOUSE
    MICKEY_MOUSE --- ---
    FURRYK: Tak to je přesně ON! Moc díky.
    MICKEY_MOUSE
    MICKEY_MOUSE --- ---
    Zdravím, nemáte tip, kde v Brně v kamenném obchodě koupím ketllebell? Chci si pořídit 24kg, nehledám žádný soutěžák, jen mi jde o to, aby se s ním dobře cvičilo, čili nekoupit šunt. Anebo aspoň doporučit šikovný model/značku na eshopu. Díky.
    NAVARA
    NAVARA --- ---
    MORGAIN: asi tam hodně trénovali, na té čtvrté fotce je dost omlácený :o
    MORGAIN
    MORGAIN --- ---
    Nechce někdo kettlebell z americké ambasády :-).
    Prague Online Auction
    https://online-auction.state.gov/...ction%2FIndex%2F2afa2c83-0a51-4aaa-9eeb-76855ab8c9be%2FPage%2F13
    MORGAIN
    MORGAIN --- ---
    TUILE: Za mě Pavla Kladivová je super a Gusta mi taky vyhovoval, zbytek trenérů v Aréně neznám a z tohohle odkazu si nejsem jistá, které hodiny to jsou - mají tak nějak víc webů (a už i gymů) a je v tom trochu zmatek.
    WOJTYLA
    WOJTYLA --- ---
    NAVARA: národní třída?? LOL
    NAVARA
    NAVARA --- ---
    WOJTYLA: ŽK i KB5 všecko daleko na pravý straně řeky...
    WOJTYLA
    WOJTYLA --- ---
    TUILE: Železná koule je jasná volba...
    TCHAJ
    TCHAJ --- ---
    Bohužel Pavla je jen jedna a většinu hodin vede někdo jiný a občas to není uplně to pravý ořechový..
    MAGUMI
    MAGUMI --- ---
    TUILE: Nikoho lepšího než Pavlu nenajdeš.
    TUILE
    TUILE --- ---
    mate nekdo zkusenosti s http://www.kettlebellpraha.cz/ ?
    je to pro me vzdalenostne dostupny, ale v tomto auditku sem nenasla jedinou zminku.

    hledam skupinovy lekce, kde to pojedou fakt od uplnejch zacatku, kde poznaj, ze pouzivam spatny svalovy skupiny a taham to zadama misto stredem a budou hledat pripadne jiny cviky, ktery cvicit, abych svalstvo budovala spravne.
    PMPM
    PMPM --- ---
    Další dril na naučení se snatche - snatch pull. Osobně doporučuji cvičit těžké get-upy a swingy (jak jinak), vybudovat parádní mobilitu ve vzpažení a "motor", cviči snatch pully a "one inch punch" snatche, a půjde to samo.

    Kettlebell Snatch Pull
    https://www.youtube.com/watch?v=PNY2zrdRhCI


    PMPM
    PMPM --- ---
    Nedávno se tu probíral kettlebell snatch. V sobotu jsem ukazoval jeden méně známý, každopádně vynikající dril na kettlebell snatch, který pořeší x případných problémů najednou. Vyzkoušejte!

    Kettlebell Snatch: One Inch Punch Method
    https://www.youtube.com/watch?v=SlDufv_KlJQ
    PMPM
    PMPM --- ---
    „Nejvyšší odměnou za lidskou dřinu není to, co za to člověk dostane, ale to, čím se díky tomu stane“. Video ze včerejšího StrongFirst Open Day & TSC, enjoy!

    StrongFirst Czechia Open Day & Tactical Strength Challenge, podzim 2016
    https://www.youtube.com/watch?v=D0dWlrY5_h4
    BINNMODE
    BINNMODE --- ---
    RODWY: mel bych zajem o 32kg. Kdyztak posta, pokud jeste jsou. Diky
    RODWY
    RODWY --- ---
    Zdar, budu se zbavovat bells Fever.)
    1x8kg,2x12kg,2x16kg,3x20kg,2x24kg,1x28kg,1x32kg,1x40kg
    Cca..80,-/kg dle stavu a mnozstvi, kdyby mel nekdo zajem...
    TCHAJ
    TCHAJ --- ---
    čau, asi to patří spíš pod tržiště, ale zacílim to sem..prodávam 20kg competition kettlebell dovoz z Anglie. Zn. Wolverson. Od tý doby jsem u nás pár podobnejch viděl a kvalitou se nedaj porovnat. Možná nějaký předražený kusy se tu sehnat daj. Já nechám za nákupku 2000kč, předání na Praze 10 ve Strašnicích. Kdo dřív přijde... Dík

    JAHODOVE_PYRE
    JAHODOVE_PYRE --- ---
    PMPM: ok
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam