• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
    • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    JELLYººFOOD-DIARYºº
    tento klub je určen všem, kteří se snaží udržet své chutě pod kontrolou..pravidelným sepisováním všeho co jsme za den sešrotovali se můžeme na vlastní oči přesvědčit jaká je krutá realita:)...třeba nás to i k něčemu dokope.).. chat v rozumné míře povolen,,,..
    rozbalit záhlaví
    VANUSHE
    VANUSHE --- ---
    VANUSHE: zeleninový salát s 50g kuřecího
    VANUSHE
    VANUSHE --- ---
    1 odpověď
    ovesná kaše
    150g sýra, okurka
    kapustová polévka
    3x kafe s mlíkem a cukrem
    2 kedlubny
    1KA
    1KA --- ---
    ryze s kokosem
    rajcatova polevka s pazitkou a ryzi
    zitanek
    asi kilo zeleniny
    tofu
    VANUSHE
    VANUSHE --- ---
    5 slunečnicovejch chlebů s gervais, tvarohovou pomazánkou a 1OOg krůtí šunky
    2 kedlubny
    meloun
    párek s hořčicí
    3x kafe s mlíkem a cukrem
    VANUSHE
    VANUSHE --- ---
    ovesna kase, caro, mleko, cukr
    2 celozrnne platky chleba, gervais, dusena sunka
    jahody
    2 celozrnne platky chleba, maslo, syr
    meloun
    michanice z knedliku, zeli a kachny a uzeneho
    VANUSHE
    VANUSHE --- ---
    kafe s mlíkem, cukrem
    jogurtové acidofilní mléko
    3 slunečnicové chleby s česnekovo sýrovou pomazánkou, šunka s bylinkama
    kuřecí plátek na kari
    fidorka
    smaženice, chleba, ředkvičky
    BECKO
    BECKO --- ---
    snídaně vláknina s mlíkem
    svačina banán
    oběd kung pao s rýží
    svačina se nekonala
    večeře nějaký celozrnný bezvaječný těstoviny s označením bio se žlutou paprikou a hráškem
    VANUSHE
    VANUSHE --- ---
    jogurt ostruzinovy, caro s mlekem, cukrem
    jahodove acidofilni mleko
    nektarinka 2ks
    cesnecka
    grilovany hermelin se zeleninou
    jogurt jahodovy
    ledovy kafe
    2ks smazeneho kvetaku
    kitkat chunky
    1KA
    1KA --- ---
    ja ted jim porad to samy
    vlocky, rozinky
    ovoce a zelenina
    pohanka nebo jahly nebo tofu nebo indicka ryze
    ovoce a zelenina
    obcas vicezrnne pecivo
    tofu
    VANUSHE
    VANUSHE --- ---
    včera:

    caro, mléko, cukr
    nektarinky 4ks
    acidofilní mléko jahodové
    2 celozrnné chleby s máslem a krůtí šunkou
    5 mrkví
    BECKO
    BECKO --- ---
    snídaně vláknina s mlíkem
    svačina malý hnusný zelený jablko
    oběd šopák z lahůdek a dva malý zrníčkový rohlíky
    svačina se nestihla
    večeře 3 knackbroty s almette a zeleninou
    EFFKA
    EFFKA --- ---
    hm tak ja vcera:
    celozrnna houska s sunkou a syrem
    zbytek zeleninoveho salatu
    par kousku kvetaku
    zmrzlina Misa
    2 zapecene brambory a 1 rajce s platkem syra
    hoodne piva a morganu
    BECKO
    BECKO --- ---
    včera
    snídaně vláknina s mlékem
    svačina se nestihla
    oběd těstovinový salát se zeleninou
    svačina jablko
    večeře celozrnný toust s tofu a zeleninou
    MALLOREIGH
    MALLOREIGH --- ---
    preklep ** sakra solantro, ne salendro :D **
    MALLOREIGH
    MALLOREIGH --- ---
    mandlove cornflakes s mlekem, bananem a brusinkama
    ovocna tycinka
    2 tortillas a salsa
    grep
    kruti sunka, salendro a rajcata
    VANUSHE
    VANUSHE --- ---
    řecký jogurt jahodový
    caro s mlíkem, cukrem
    3 celozrnné housky, tvaroh
    250g žlutých a 250g červených cherry rajčat během odpoledne
    caro s mlíkem, cukr
    VANUSHE
    VANUSHE --- ---
    ovesná kaše,
    caro, mléko, cukr
    frankfurtská polévka
    těstovinovej salát s kuřecím maem
    třešně

    večer bude vínko a nějaká zeleninka grilovaná
    ZUZKAOU
    ZUZKAOU --- ---
    hospodokavárnový pracovní den

    - dva krajíce chleba zapečené se sýrem, kafe s mlíkem
    - voda
    - zapečené brambory, dušená zelenina, kuřecí kapsa se špenátem - hospodská porce.
    - jahody rozmixované v podmáslí, trochu oslazené.
    - brusketka s brusinkami a hermelínem, "domácí" zelený ledový čaj, preso s mlíkem
    - uzený losos s toustouvým chlebem, čerstvá zelenina, čaj s mlíkem, bílé střiky z 2 deci vína a 3 deci vody.
    VANUSHE
    VANUSHE --- ---
    jogurt cavallier (smetanový s malinama)
    paprika žlutá, sýr madeland
    zeleninové rizoto
    paprika červená, oranžová a sýr eidam (30%, 120g)
    caro, mlíko, cukr
    třešně, meloun
    kafe, mlíko, cukr
    ZUZKAOU
    ZUZKAOU --- ---
    tak ještě topinka a cottage, bo jsme furt hladová.
    1KA
    1KA --- ---
    vcera
    pohanka s kokosem a jablky
    kozi syr
    salat z tofu, testovin, zeleniny
    ovoce a zelenina
    sopak, chleba, kefir
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam