K jaterní dietě ještě doplním: měla jsem lehčí žloutenku a ta se léčí klidem a jaterní dietou. První týden jsem pěkně ležela a jedla karlovarské suchary (pečivo se nesmí, nadýmá a vadí játrům) a přesnídávky, bílý jogurt a občas pudink z netučného mléka. A bylo mi blbě.
Pak jsem si začla vařit silné masové vývary, libové maso zejména hovězí a k němu brambory a vařenou zeleninu a zalčo se mi velmi rychle dělat lépe. Játra k regeneraci potřebovala zdroj živin, nejen vynechat tuk a pečivo.

Játra regenerují sama podle potřeby bez ohledu na dietu s červenou řepou. Pokud nestíhají, je někde problém. Ten řeší jaterní dieta, léčba, transplantace a smrt. Tonka Mančingová na to vliv mít nebude.

ZUZKAOU: No kristova noho, tak na tomhle fakt není zdravého vůbec nic. Obyčejné hladovění opentlené spoustou nesmyslných keců.

AIJA: Jedla jsem podle té knihy skoro čtyři týdny, cítila jsem se dobře, zhubla jsem asi 5 kilo a všichni říkali, že mi to hrozně sluší (zlepšila se mi trochu pleť a celkově jsem vypadala odpočinutě). Nevýhodu bych viděla v tom, že je to trochu monotónní, ale ten měsíc se to vydržet dá v pohodě, recepty jsou chutné (některé vařím i teď, kdy jinak jím všechna možná zvěrstva) a hlavně rychlé.
Navazující knihu neznám.

Čištění střev, detoxikace a další termíny, které tam používá, jsem ignorovala, brala jsem to čistě jako pokus. V podstatě jsem ty texty mimo návodu na jídlo moc nečetla :D
Každopádně to nebyla dieta typu "každé jídlo je špatné, jíst se má, až když je člověku na omdlení" nebo tak :)

Upřímně si myslím, že hlavní důvod hubnutí i lepšího pocitu byl v tom, že jsem plánovaně výrazně zvýšila příjem zeleniny, vynechala pečivo a alkohol (to je moje velké prokletí) a necpala se sýry a tatarákem :))

ZUZKAOU: tak čistí všechno (játra, plíce, střeva, lymfu, močové cesty a hlavně mozek!) a taky pochopitelně odkyseluje a jí syrovou zeleninu, protože tím dodává do těla živé enzymy. A píše ve zdrobnělinách!