• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
  • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    ARGANNAHObezita
    ELIZHANNAH
    ELIZHANNAH --- ---
    MAR_TINA: což o to, cukr by tolik nevadil. Jenomže on je už v minimu potravin, ve většině je nahrazen glukozo-fruktozovým sirupem, a to tedy svým dětem dávat nechci.
    TAPINA
    TAPINA --- ---
    Plus si myslím, že onen strašák dětské obezity není ani tak z cukru, jako spíš z tuku a z celkových mizerných stravovacích návyků celé rodiny. Nevyskytuje se zpravidla chudák malý tlouštík v rodině štíhlých lidí, kteří nepřistoupili na pití vody bez sirupu.
    (onehdá jsem viděla v rodinném hracím centru holčičku asi desetiletou, která už měla ty vyčvachtané nohy do X, které se musí ve stoje kolenama opřít o sebe. Té mi bylo líto. Ale její maminka seděla vedle u stolu a zabírala celou jeho boční hranu, místo aby řádila s dítkem na prolézačkách, které jsou dimenzované do 80 kg. Té mi bylo líto taky :D
    BRUNA
    BRUNA --- ---
    MAR_TINA: velmi zajimave, diky!

    MADIETTA: taky tak. Vylouceni aspon jedne (nejlepe mnoha) potravin z jidelnicku se zda nezbytnou soucasti zivota moderni rodiny :-) Pripadam si vzdycky tak neuvedomela, kdyz jime vsechno.
    MAR_TINA
    MAR_TINA --- ---
    MADIETTA: to si nepřipadej. Děti potřebují spoustu energie a to z rychlejších zdrojů (nemají dost glykogenu v játrech a svalech na uvolnění, jelikož mají malé tělo - ve zkratce).
    Navíc nejde jenom o nevyužití kapacity k růstu a síle (síle je důležitá, i když jsou v módě hipsteři), energie a živiny chybí i mozku a tak se nevyvine plné možné spektrum inteligence.

    Ta vlastně i pýcha matek na to, že jejich holčička je vychrtlá, ta je patologická.
    MADIETTA
    MADIETTA --- ---
    MAR_TINA: Jo, je to čím dál rozšířenější. Kdykoli dávám dítěti gumového medvídka, nalévám šťávu nebo přidávám marmeládu do jogurtu, připadám si jako matka-vyvrhel.
    MAR_TINA
    MAR_TINA --- ---
    MAR_TINA: a on vlastně není celý. Zbytek zde



    MAR_TINA
    MAR_TINA --- ---
    já si to odložím tady, myslím, že sem takový článek vlastně patří.
    Strava válečných zajatců? Nechte dětem maso a mléko | Zdraví | Lidovky.cz
    http://relax.lidovky.cz/...nechte-detem-maso-a-mleko-fsn-/zdravi.aspx?c=A150912_103835_ln-zdravi_sij

    A trendu, kdy matky kontrolují stravu batolat a hystericky se bojí cukru (bílé jogurty, čistá voda, nikdy sladkost, žádé pečené domácí "buchty", šílení ze šťávy nebo sladké svačiny ve školce) jsem si už všimla.
    ARGANNAH
    ARGANNAH --- ---
    AIJA: Sex mi do kolonky "veškeré potěšení krom jídla" rozhodně spadá taky.
    AIJA
    AIJA --- ---
    ARGANNAH:
    A co zanedbaný sex?
    MAR_TINA
    MAR_TINA --- ---
    ARGANNAH: Nějak takhle to vnímám. Člověk potřebuje mít v životě jistou míru pohody. Pokud faktorů nepohody je příliš mnoho, někde to začne skřípat. A jedno jestli v malém - Jdu-li na výlet, potřebuju mít pití, svačinu a být vyčůraná* a pak zvládnu nepřízeň počasí anebo dlouhou trasu - anebo velkém - Mám-li obrovské množství práce a k tomu vařím nemocné matce, těžko si zvládnu odříkat nákup drobností pro potěšení a těžko se donutím vstávat brzo a běhat po ránu.

    U obézních lidí bych jako cestu viděla stabilizovat nehubnoucí kvalitní jídelníček plný oblíbených jídel včetně sladkosti občas apod. a nějaký ten příjemný pohyb v rozumné míře - chápaný jako odměna a relax. Jakmile nastane období askeze, dá se držet na téhle normě. V období pohody a síly se z toho dají ubrat sladkosti, zmenšit večeře, přidat víc pohybu a hubnout. A kdykoli to změnit. Jen je potřeba umět žít automaticky a spokojeně s tou normální hladinou, která je ve skutečnosti docela velké množství kvalitního jídla.

    *u mě je chtění čůrat obrovský nepohodový faktor :D
    ARGANNAH
    ARGANNAH --- ---
    MADIETTA: tak jistě. ale myslím, že ten rozměr odpírání veškerého potěšení krom jídla a vlastně těžké životní askeze, to tu imho ještě v plné výši nezaznělo.
    MADIETTA
    MADIETTA --- ---
    ARGANNAH: tak že jídlo je pro obézního závislost, zdroj nouzové energie a psychická berlička, to se tu snad probíralo už mockrát.
    ARGANNAH
    ARGANNAH --- ---
    Úvaha z poslední doby: těžká a morbidní obezita může být výsledkem dramatického potlačování tělesných potěšení (a někdy i potěšení obecně), které se pak zredukují na jídlo, které vyloučit nelze, a vybuchují v podobě hédonických přejídacích záchvatů, jež představují revoltu proti askezi plné práce, udržování komplikovaných vztahů, domácích prací, starání se o děti, nedostatku osobního prostoru, času pro sebe apod. Jídlo zároveň prakticky funguje jako sedativum/antidepresivum a energetický zdroj, díky jehož zneužívání se daná osoba může nadále přetahovat a vyčerpávat a setrvávat v kritické a poškozující životní situaci, kterou vnímá jako bezvýchodnou.

    V takové situaci klasická časopisová "dieta" (omezení příjmu potravy až k hranici únosnosti plus navýšení tělesné aktivity o cvičení) ve skutečnosti nemůže být než dlouhodobě kontraproduktivní (byť třeba krátkodobě účinná), protože ve skutečnosti zvyšuje celkový stres kladený na hubnoucího, který na něj v dané chvíli neumí reagovat jinak, než přejedením (tím horšího, čím déle ho odkládá). A to místo celkového zklidnění, odpočinku a radosti ze života, který ten člověk ve skutečnosti potřebuje.

    Asi to není nic nového pod sluncem a probírali jsme to tu v klubu mockrát, ale poslední dobou se mi ten problém nasvěcuje právě z téhle strany (odpírání potěšení, přetížení povinnostmi). Budu ráda za vaše komentáře a výhrady.
    AIJA
    AIJA --- ---
    MAR_TINA:
    Tak mně to naštěstí funguje.
    MAR_TINA
    MAR_TINA --- ---
    AIJA: čaje a cokoli z převařené vody je pro mě ještě horší, k tomu musím pít další vodu.
    AIJA
    AIJA --- ---
    Já dělat někde u kasy nebo řidiče nebo nějaké jiné povolání bez dostupnosti WC, tak vůbec netuším jak bych si vydělala na tu vodu co vypiju:-) A to ani nemluvím o chlebu...:-)
    AIJA
    AIJA --- ---
    MAR_TINA:
    Taky čistou vodou žízeň obvykle nezaženu. Ochucuju citronem nebo mátou. Nebo studeným bylinným čajem...
    TAPINA
    TAPINA --- ---
    GENTIANA: To ne. U nás je čas oběda někdy v jedenáct a někdy ve čtyři. Ale každý den ten čas přijde.
    ECLECTICA
    ECLECTICA --- ---
    MONROE: glykemii ti někdy v poslední době měřili?
    GENTIANA
    GENTIANA --- ---
    TAPINA: Tak to, že někdo napsal do čítanky, že ve dvanáct je čas oběda, snad ještě neznamená, že je povinný všecko pustit a jít se nažrat, ne?
    TAPINA: Já mám v poslední době pocit, že se mi to odpaří z uší nebo co, protože piju relativně dost a čurám relativně málo a podle barvy dost koncentrovaně.
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam