DIVA: Já taky nedokážu říct, jak často jim a kolik jídel denně. Je to pokaždé jinak a v jinou dobu, prostě když pociťuju potřebu se najíst. Kdyby se to zprumerovalo, vyšlo by to patrně na 3 jídla denně. Jedno větši a 2 malá, jako třeba jogurt nebo chleba s něčím. Nicméně pokud to má někdo tak že opravdu pociťuje ten nezvladatelný hlad, tak je určitě lepší jíst častěji a málo, protože hrozí, že se pak, až se dostane k jídlu, brutálně přežere.

PHAILO: zjevně ti to opakované rejpání dělá z nějakého důvodu dobře.

MARKYSHA: já to chápu...

ECLECTICA: Já mám svědomí čisté a každý ať si myslí co chce. Jen mám vztek, že už jsem zase nemocná, že pravděpodobně musím na ty mandle a jeho reakce byla neadekvátní a na pěst. Ale co, třeba ty mandle jsou ten problém a už budu zdravá.

A já mám zase anginu, to je fakt už k posrání.

CORNELA: Ty máš neuvěřitelný dar neomylně špatné interpretace textu.

Tak já to zkusím ještě jednou, zvlášť pro tebe:

Co jsem NEŘEKLA: "Holky, proč jsem měla v těhotenství hlad už po hodině?" "Holky, proč se mi to stalo jenom v prvním těhotenství?" "First world problem, v těhotenství jsem měla hlad už po hodině!"

Co jsem ŘEKLA: (Když DIVA prohlásila, že nikdo po hodině po obědě mít hlad nemůže.) Měla jsem hlad už po hodině. (V takové a takové situaci.) DIVA se mýlí.

Je to takto zřetelnější?

MADIETTA: hele, tak naposledy - tohle funguje jen tehdy, když máš poslední normální jídlo v 17 hodin. je jedno, kdy jdeš spát. pokud jdeš spát ve 24 hodin a dáš si jídlo ve 21, tak to fugnovat nebude. prostě je to tak. můžeš si to vyzkoušet. hladovění je subjektivní - já nemám hlad od 8 do 15 hodin, pak jo... mám takové fáze. každej to má jinak. když bude chtít, tak to vyzkouší. pokud pocítí nesnesitelný hlad, vybodne se na to. v čem je furt problém.

CORNELA: ano, 30 kilo neshodím za dva dny, že.
přibrala jsem před 3,5 lety v těhotenství. neřešila jsem váhu hned, protože jsem kojila.
řešila jsem to až později, ale nefungovalo to, protože nemám pravidelný režim, nejsem taky typ, co by si dokázal připravit krabičkové jídlo a hlavně ho pak sníst včas. netrvrdím, že tato metoda je špatná, je dobrá, ale jen pro schopné lidi, pro mě ne.
pak jsem zkoušela i jiné způsoby pod vedením nutričních poradců, ale vždy to krachlo na mé přepracovanosti (večer padnu a nenachystám si nic, přes den lítám jak hadr na holi a někdy se prostě najíst vůbec nestihnu).
v létě jsem zkusila toto (po 17. hodině nejíst) a jde to dolů. štíhlá ještě nejsem, ale za 2 měsíce taky těžko :-D
jen mám radost, že už mi něco funguje (4 kila za měsíc).
/pokud máš pocit, že jsem to měla řešit na mateřské po skončení kojení, tak upozorňuju, že jsem na mateřské vůbec nebyla a 5. den po porodu už jsem fachala; muž pracuje v zahraničí a jsem většinu času na děti a všecko sama - nestěžuju si - jen pro dokreslení/.

MADIETTA: jenže já jsem nenapsala, že to, co navrhuju, je DOBRÉ.
já jsem napsala, že to na mě funguje.
a ne podle toho, kdy jdu spát, ale podle toho, že prostě poslední normální jídlo musím mít v 17 hodin.
chápu, že pro lidi, co jdou spát o půlnoci a později, to není, taky by mě svíral hlad, ale přece je nenutím, ne?
nenutím.
nesděluju žádná moudra o zdravém hubnutí, ale osobní osobní osobní zkušenost.

OMNIHASH: ne, není mi to jasný, protože já na poučky se.u. vyzkoušela jsem všechno a byla jsem v situaci jako Markysha, nezabíralo nic.
tohle zabralo. poučky mě nezajímají. kdo chce zkusit, ten to zkusí, kdo ne, nevšimla jsem si, že bych ho nutila.
a pokud vás to fakt tak sejří, tedy ANO, já opravdu chodím spát před 21. hodinou.
a Markyshe jsem psala, že po té 17 hodině může jíst, ale už jen něco takového, jako je ledový salát (minimální kalorie).
zajímavé je, že nějakou radu Markysha nedostala, zato můj návrh sklidil hromadu kritiky. přitom to není nebezpečný způsob a Mark si sama může vyzkoušet, jestli jí to fungovat bude, nebo ne. rozhodně na vyzkoušení neumře.
víc s ní pořeším v poště, abych se nemusela dál věnovat debatě o tom, jaké hubnutí je zdravé. bleh.

DIVA: Co mě k tomu dojmu vede? Zkušenost. Ještě jednou: poznám, když mám hlad (když pominu, že zvuk zpracovávané potravy je významně jiný než kručení v žaludku, který je bez jídla třeba celý den). Tento stav u mě za běžných okolností nastává po 3+ hodinách od jídla (klidně i osmi, záleží na typu jídla, kachna zasytí víc než kedluben, že). V době, o které byla řeč, za stejných stravovacích podmínek (těhotenství nepočítám, protože kalorická potřeba jím není významně zvýšena) nastával za 1+. Proč, nevím, zaplaťpámbu to přešlo, neřeším.

Pokud trváš na tom, že co neznáš, neexistuje (nebo to existuje jen v našich myslích, protože to přece nejni možný, pani Vomáčková!), ok. Tím bych to uzavřela.

DIVA: Divo, z viacerých auditiek mi príde, že si žiješ v takom podivnom svete, ktorý funguje podľa tvojich vlastných teórií. Každý človek je unikát. Jednému funguje jedno, druhému zas ono. Skús odstúpiť od toho, čo funguje tebe a pozrieť sa na to z viac "high level" pohľadu. Madietta, ako človek, ktorý mal v minulosti ppp, sa dostal na krásny ustálený režim, ktorý jej funguje a práve vďaka pravidelnosti a dosť častému prísunu jedla, už nonstop neřeší, čo bude jesť. Našla svoju stravovaciu harmóniu a ako odučený kuřák, ktorého deň sa točil okolo cigariet si viem predstaviť, koľko námahy to dalo.
Ty nemáš a nikdy si nemala ppp. Ja tiež nie. Dokonca som nikdy ani nedržala špeciálnu redukčnú diétu. Súčasťou ppp je práve to ono porušené vnímanie hladu. Ja viem ako si to myslela s tou porouchanou mašinkou, pretože tú ľudia s ppp porouchanú majú a práve pravidelnosť porcií je jeden z funkčných spôsobov, akým sa z toho dostať. Vyvarovala by som sa ale ukazovaniu prstom na kohokoľvek, pretože jeho anamnézu nepoznáš a nevieš, ako na tom je so svojím progressom resp. uvedomovaním si, že niečo nie je v poriadku. Argument helemese ja som hubená a mne to funguje, tak proč vám ne nie je úplne vhodný.