MONROE: 1f 10 dni, max povolena lhůta, vysledky byly za prvni mesic 6 kg, pak behem dalsich dvou 8, final -14kg.
Přítel tenkrat -25, to jel semnou ale mel vic co schazovat. Prestala, no prisla posledni fáze kdy muzes jist vlastne vse ale drzet jeden den bilkoviny, takze to zacalo postupne nenapadne, a behem 8 mesicu jsem to mela zpatky.... ale to jsem pak posledni 3 zrala jak prase, chlastala a tak:)))
Takze kdyby clovek nebyl debil tak si to udrzel.
Opakovala jsem to pak jeste 3x většinou jsem skoncila po 6-8 tydnech vysledky vzdy super kolem tech -8 kg, ale u me to je stres= cpu se.
Pokud potrebujes schodit a dokazes pak jist dobre dal a sportujes tak asi idealni.
Ex dodržel vse a tech 25 ma dole do dnes.
Kamoska taky, ta sundala za stejnou dobu co ja 22kg a taky uz to nenabrala.